工作
1、外出
? ? ? ?1月3號去SIL4復(fù)核事業(yè)部見余總商討復(fù)核方案
2鸠姨、工作
? ? ? ?AFS例會3次，方案已初步確定
? ? ? ? SIL4認(rèn)證進度推進
? ? ? ? CRCC認(rèn)證推進
? ? ? ? 公司董事會匯報 ---滿意度90%
????????公司年終總結(jié)會匯報---滿意度90%
????????公司年會 凡蚜，抽獎三等獎导街，旅行箱一個；游戲獲獎2項蜗侈，運動耳機2個---滿意度70%
? ? ? ?心得：?
? ??????如果你想要展現(xiàn)自己篷牌，就要做好充足的準(zhǔn)備。
個人成長
1踏幻、復(fù)盤
????1.1小鹿復(fù)盤營結(jié)課
? ? ??復(fù)盤營結(jié)課枷颊，全勤，被評為5名精英學(xué)員中的1名，連續(xù)打卡36天夭苗，評為精選13篇信卡，收獲點贊699.
?????作業(yè)寫的很認(rèn)真，寫的當(dāng)下也很用心题造，結(jié)課后做了7次復(fù)盤傍菇，堅持的不是特別好。
? ? ??通過兩次愿景課的作業(yè)界赔，老公跟我開玩笑丢习，說我65歲之后已經(jīng)退休，你還在忙個不停淮悼，讓我開始意識到一個問題咐低，我是不是發(fā)現(xiàn)了什么？說明我是個閑不住的人袜腥？為什么我的愿景不是躺在海邊休閑度假渊鞋，而都是忙碌又充實的場景呢？
?????瞧挤？寫作業(yè)過程中更多的是情緒宣泄锡宋，邏輯、思路和寫作技巧稍欠缺特恬。
????执俩？在社群活動中跟小伙伴的鏈接不夠，導(dǎo)致自己結(jié)課后好像就解散了一樣癌刽。
????役首？針對小鹿的會員群的每日打卡，也沒有跟進显拜，感覺精力實在跟不上衡奥。
?1.2給老公做了一次復(fù)盤，老公反映很不錯远荠，說我的缺點就是沒有仔細(xì)看他寫的內(nèi)容就開始復(fù)盤矮固，下 次一定要給自己一些準(zhǔn)備時間，做好計劃譬淳，再開始档址。
????1.3給X媛做了一次復(fù)盤，自己感覺不是很滿意邻梆。討論的話題太大守伸，人員時間不集中，每個人都很發(fā)散浦妄。X媛這個系統(tǒng)太大尼摹，目標(biāo)也不是特別清晰见芹，總在變，感覺要想好好復(fù)盤需要大量的時間和精力蠢涝，但是我又沒有辆童，貌似他人的關(guān)注點也不在這個上面，總想盡快的得到結(jié)論惠赫，目前有些感覺無能為力。
2故黑、CTT效能
從1.4起至今全勤打卡儿咱，日計劃及日記錄完成，周復(fù)盤未完成场晶。
組織突破組小組會議4次混埠，我主持3次，趙老師主持1次诗轻，在周會上分享1次《屬于你的就是資產(chǎn)嗎钳宪？》
參加效傲江湖幫主會議4次(每周六早6點)，做記錄員1次扳炬。
給突破組小組每位成員做了感恩卡吏颖。
買了下期的效能線上課，收到效能手冊恨樟。
心得：
小組會議第一次破冰失敗半醉，應(yīng)該說到現(xiàn)在都挺失敗的。整個過程我經(jīng)歷了焦慮劝术、懷疑缩多、自我懷疑、憤怒养晋、平和衬吆、放松、感恩绳泉、接受的一個過程逊抡。
要相信每個人都有積極正向的意圖，凡事盡力而為零酪，做好自己秦忿，影響他人。
只有當(dāng)你處于非常冷靜的狀態(tài)的時候蛾娶，你才會集中精力去想方法灯谣。
自己才是自己最大的敵人，不要活在自己的想象的恐懼中蛔琅。不要想胎许，去做。
3、讀書
?????樊登讀書會4刷《父母的語言》辜窑、3刷《認(rèn)知天性》
? ? 非常棒的兩本書钩述，用來在路上的時候聽，受益匪淺穆碎。
? ? ?膠囊衣櫥紙質(zhì)版閱讀
? ? ?小鹿推薦的《膠囊衣櫥》牙勘，加上近期一直有想斷舍離整理家居的想法，于是果斷入手所禀》矫妫看了之后，發(fā)現(xiàn)都是一些基礎(chǔ)理論色徘，還沒有實踐恭金，所以效果目前未知。?
? ? ?晨間日志的奇跡 電子版閱讀
? ? ? 顧老師推薦褂策，之前自己也有横腿，但是一直沒有看下去，這次當(dāng)個作業(yè)來看斤寂，發(fā)現(xiàn)并沒有想象中那么難耿焊。又學(xué)到一種工具，待思考后實踐遍搞。
??? ? ?感受：
? ???有想法了就去做搀别，做了也就做了。如果再猶豫一下尾抑，可能買書計劃就又?jǐn)R置了歇父。
4、美力幫公眾表達課
? ? ?全勤再愈，為了了解一下看看是否有自己想要的東西榜苫，并沒有付出太多精力，只是想了解一下翎冲，但是發(fā)現(xiàn)垂睬，我這種態(tài)度的都算是認(rèn)真的了。獲得100天計劃本抗悍。
5驹饺、車技
? ? ?因為奶奶身體不舒服的原因，1.11晚我開車帶著娃和娃奶奶第一次開夜車去積水潭醫(yī)院急診給奶奶做檢查缴渊，第一次全程沒用用導(dǎo)航赏壹，開進積水潭 沒有路燈的停車場里，左側(cè)停車衔沼，佩服自己蝌借！
? ? ?1.13跟C麗約在回龍觀華聯(lián)昔瞧，暈暈乎乎進了停車場發(fā)現(xiàn)是地下停車場，硬著頭皮往下走菩佑，還被一車一抬的升降門嚇了一跳自晰，在后面幾輛車的等待中，我依舊淡定的停了五六次把車停進了車位里稍坯，點贊酬荞，哈哈哈！感謝后面的車輛耐心等待瞧哟，沒有催我混巧，也沒有往前，讓我專心停好車绢涡。
?????心得：
? ? ?別總說你做不到，那是沒逼到那份上遣疯。保持淡定雄可，一切都可以！
夫妻
? ? 1.27結(jié)婚紀(jì)念日缠犀，結(jié)婚紀(jì)念日當(dāng)天上午和前一天倆人都還吵的不可開交数苫。
? ? 中午吃的”姐夫的小菜”，很開心辨液，兩口子就是吵吵鬧鬧虐急、簡簡單單吧！
? ? ?感受：
? ? ?感覺自己的心態(tài)還是有點問題滔迈，對別人要求太苛刻止吁，平和，要包容燎悍！
親子
本月幾乎每天都要陪寶寶讀書敬惦，寶寶每天早上睜開眼要讀書，晚上睡前要讀書谈山，感覺時間好少俄删，不夠用啊，要做的事情太多奏路，孩子特別想讓我多陪陪他畴椰。這個月寶寶成長特別大，會背很多唐詩鸽粉，會背三字經(jīng)斜脂，背到媽媽都不知道怎么背的地方。我跟老公吵架触机，寶寶總是出來叫停秽褒。這點我真的做的不太好壶硅，最近脾氣有點大。我對寶寶發(fā)脾氣销斟，他就會說媽媽發(fā)脾氣了庐椒，然后過來抱抱我。玩的開心的時候蚂踊，就是個小搗蛋鬼约谈，氣的我說不出話來。媽媽愛你犁钟！
心得：
耐心一點棱诱，再耐心一點！
好好珍惜跟寶寶在一起的時光涝动，時間迈勋，慢一點，再慢一點醋粟！
友誼
? ? 1.13跟C麗約聊靡菇，豪尚豪坐了一下午，關(guān)于工作米愿，關(guān)于生活厦凤，關(guān)于她對我的認(rèn)知等，很開心育苟，這是難得的一個坦誠的朋友较鼓，98年到18年，整整20年了违柏。
健康/美麗
? ? ? 1.5剪了漂亮的頭發(fā)
? ? ? 1.8重新去北大國際消化科做檢查博烂，醫(yī)生說不用做胃鏡，更不可能是胃癌漱竖。去了醫(yī)院之后脖母，除了偶爾打嗝，再也沒有難受過了闲孤。呃谆级，難道是心理作用嗎？不管怎么樣讼积，好好愛自己的身體肥照。
? ? ? ?除了外出時間，堅持每天帶飯勤众，好好吃飯時間90%舆绎，泡腳堅持75%
? ? ? 運動本月放松了，幾乎沒有
? ? ?心得：
? ? ?要好好的愛惜身體们颜，好好吃飯吕朵，好好睡覺猎醇，好好泡腳，好好運動努溃，好好洗臉硫嘶，好好護膚。
其他
????????給兒子選定了幼兒園
????????決定了不再搬家
????????換了護照
????????回家過年
