侵入性思維并不罕見麸粮，甚至可能大部分人都有溉苛，我自己就不例外。就在幾天前弄诲，當我站在九樓的高處往下看時愚战，突然產(chǎn)生了會不會跳下去的想法，當時齐遵，這種想法是那么地栩栩如生寂玲，以至于我很害怕真的會這么做。當我在課堂上問起這個話題時梗摇，很多學生也都迫不及待地舉起了手拓哟，分享起自身的侵入性思維。
在臨床上伶授，有些人深受侵入性思維的困擾断序。一個三十多歲剛剛學會駕駛的女子流纹，自從聽說過“小悅悅事件”之后再也不敢開車上路了，她生怕開車時不小心把一個孩子給撞死了违诗，發(fā)展到后面甚至不敢走夜路了漱凝，走路時要不斷地左看右看，生怕撞倒小孩诸迟。一個強迫癥患者每當停好自行車想要上樓時茸炒，就會冒出“車鎖好了嗎？”的侵入性念頭亮蒋，并努力回憶車鎖好的畫面扣典，但卻無法清晰的呈現(xiàn)在腦海里，最后只好回頭去檢查并反復如此慎玖。另一個強迫癥患者不斷地被“我是不是同性戀”這個念頭所困擾贮尖，想要擺脫卻欲罷不能。
如果去分析一下侵入性思維的特征趁怔，往往跟兩個因素有關湿硝，一是關于傷害的主題，包括傷害別人或傷害自己润努。前者包括看到尖刀就想扎人关斜，騎車時想撞倒別人，安靜的教室里突然間想罵人铺浇，看到老人就想把他推倒在地痢畜，看到小孩就想把他頭擰下來（好可怕）……后者像題主所說的“在高速公路駕車行駛時突然想猛打方向盤、拉手剎鳍侣，站在高處時突然想義無反顧跳下去丁稀，想摸電、想摁壓銳器”倚聚，或者像一個強迫癥患者那樣线衫，看到別人的屁股，就不自主地冒出蠶食大便的畫面惑折。二是與性有關的主題授账，比如跟異性聊天時不自主地冒出性交的畫面；看到女性褲檔惨驶，就冒出去舔一下生殖器的沖動白热，以及其他變態(tài)性滿足的念頭或畫面。這些與性沖動有關的侵入性思維往往讓人感到羞恥粗卜，生怕真的做出這些變態(tài)行為屋确，并為此感到自我厭惡。傷害的沖動與性的沖動可以結合起來，變成一些具有施虐性質(zhì)的侵入性思維乍恐，比如冒出用刀去割女性的生殖器的畫面，用燒紅的鐵塊去捅女性的生殖器测砂，等等茵烈。
在產(chǎn)后抑郁的母親中，經(jīng)常會冒出傷害嬰兒的念頭砌些，比如把嬰兒扔到地板上呜投，淹死嬰兒，刺傷嬰兒……這些念頭是那么可怕存璃，母親們害怕跟人分享仑荐，深以為恥，而這又會加劇她們的抑郁纵东。有些有宗教信仰的人也會受到侵入性思維的困擾粘招，比如突然冒出與上帝或教主性交的場面，在宗教儀式進行過程中說出褻瀆性的話語或進行破壞性的活動等偎球，這些念頭讓他們覺得自己很罪惡洒扎。
為什么會出現(xiàn)這些侵入性思維呢？弗洛伊德的人格結構理論提供了一種理解的視角衰絮。弗洛伊德認為人的本我是一些受到壓抑的沖動和記憶袍冷，它主要包括兩種來源，一是與性有關的沖動或記憶猫牡，二是與攻擊有關的沖動或記憶胡诗。這些本我的內(nèi)容由于不被社會所允許，一般被壓抑下去淌友，不過它們并不會乖乖就范煌恢，而是一直尋求突破的途徑。在一定的情景下亩进，這些沖動隨時會突破壓抑的屏障症虑，那些侵入性的思維其實就是受到壓抑的性的或攻擊的沖動，以一種幻想的形式得到了呈現(xiàn)归薛。這正如在夢中頻繁出現(xiàn)的與性谍憔、攻擊、傷害有關的主題一樣主籍，是那些被壓抑的沖動和記憶試圖突破屏障的表現(xiàn)习贫。
存在于本我中的各種沖動和記憶，往往具有破壞性的和反社會的特征千元，所以從深層次講苫昌，每個人都是反社會的。只是這些反社會的沖動一般被人管理得好好的幸海，不會見諸于行動祟身，偶爾會像一個氣泡一樣奥务，從水底冒了出來。我們可以推測袜硫，成長過程中一個人越是被嚴厲的約束或限制氯葬，反社會的沖動會越強烈。這會有助于理解那些被迫成為母親或者被迫信教的人不斷冒出的侵入性思維婉陷，以及一些個性壓抑的強迫癥患者的令人痛苦的侵入性觀念帚称。普通人中之所以也會有侵入性思維，也是因為社會普遍加諸于人身上的壓抑秽澳，雖然這種壓抑具有建設性的作用闯睹，但畢竟有違于人的生物性。
如何理解普通人與強迫癥或焦慮癥患者這方面的差異呢担神？這往往跟一個人成長過程中受到的創(chuàng)傷楼吃，以及過度壓抑的教育方式有關。創(chuàng)傷越多妄讯，攻擊的沖動越強所刀，所以那些充滿著報復的或施虐性幻想的人，往往提示深層的傷害捞挥。壓抑越多浮创，人際關系越扭曲，生活中快樂滿足的途徑越少砌函，難免讓快樂滿足的渠道轉入更加原始的途徑斩披。而越是原始的方式，越容易被壓抑讹俊，從而形成心理癥狀（比如大量的侵入性思維垦沉，無法自控的幻想等）。
一個男子開車時不小心跟對方擦了一下仍劈，他害怕跟對方起沖突厕倍，既沒有道歉也沒有說明，匆匆地想離開贩疙。對方覺得不爽讹弯，在背后用侮辱性的言語罵了一句，他仍然不敢回嘴这溅，而是徑直開走了组民。事后，他特別擔心對方會找上門來悲靴，雖然兩人根本不認識臭胜。他不斷地冒出對方可能會報復他的種種做法，惶恐不安的過了幾個星期后才慢慢放松下來。在這個例子中耸三，這個男生習慣性壓抑憤怒乱陡，即使被人傷害了也不敢反擊。這些壓抑下去的憤怒仪壮，也許會成為隨后侵入性被報復的想法的能量來源蛋褥。如果他當時跟對方道個歉，或者當對方侮辱他時能跳出來反擊睛驳，也許這件事情就此完結。
一個男性雖然有性伴侶膜廊，但在性行為中乏沸，他得到的滿足很有限。他很想以幻想中的性施虐的方式與伴侶做愛爪瓜，但個性靦腆的他不敢提這樣的要求蹬跃。所以每次雖然完成了性行為，但快感很少铆铆，以至于他在做愛后還要手淫幾次才能平息下去蝶缀。平常，他也不斷地冒出性施虐的侵入性畫面薄货。假設他向伴侶提出了這個要求并得到滿足翁都，那么我們可以推測，強迫性的施虐性幻想將會明顯減少谅猾。而他之所以會有那么多施虐性的幻想柄慰，與成長過程中病態(tài)母親對他的傷害有關。
通過上述分析税娜，作為一個受到壓抑的社會人坐搔，不自主地冒出侵入性想法是正常的，可以將它作為生活的調(diào)味品敬矩，是社會化所伴隨的副產(chǎn)品概行。每當侵入性念頭出現(xiàn)時，不去排斥它弧岳，而是接納它凳忙，理解它，并相信自我保存的本能不會受到干擾禽炬。這種坦然的態(tài)度能夠制止惡性循環(huán)的發(fā)生：越是想控制，越是會冒出來瞎抛，陷入為煩惱而煩惱的怪圈艺演。如果頻繁冒出此類想法，以及由于這些想法導致的強烈痛苦晓殊，那么可能需要較長時間的心理咨詢，逐漸地修復創(chuàng)傷伤提，增加自我的功能，解除壓抑肿男，在關系中獲得自主與掌控介汹，讓停滯的心理得到成長舶沛。
