綠瘦：一杯瘦身湯咽块，一個月瘦了18斤，小臉紅潤欺税，皺
瘦身湯這是一個很不錯的減肥方法侈沪，這杜絕了其挨餓的命運(yùn)揭璃，
而且對于減肥有很好的促進(jìn)效果。
這特適合那些懶惰的減肥人們亭罪，
這個方法能夠很好的幫助搞定其身材臃腫的危機(jī)瘦馍，紋全無！
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讓女性更加健康的減肥哦!女士們应役，
為了能夠很好的減肥扣墩，
那么不妨試試美味的瘦身湯吧!
山楂瘦身湯
因山楂會刮胃，對于腸胃不好的人們扛吞，那么最好還是放棄這道美味的瘦身湯吧!
材料：
山楂2兩呻惕，洛神花5錢，甘草1錢滥比，冰糖適量.
做法：
1.)把所有的材料一起放入鍋中亚脆，加入600cc的水大火煮開，然后改用小火繼續(xù)熬煮15分鐘即
可盲泛。
2.)加入適量冰糖煮化濒持，直接打撈出剩下的材料即可飲用。
哈蜜瓜百合瘦身湯
哈密瓜對胃病寺滚、高膽固醇有好處柑营，而搭配百合，起到很好的潤肺止咳功效村视，這是一個很好
的飲食方法哦!
材料：
哈蜜瓜半個官套，瘦肉一斤，百合一兩蚁孔，陳皮一錢奶赔，鹽適量
做法：
1、哈蜜瓜去皮杠氢、去籽站刑，直接切成同等大小的哈密瓜塊;
2、瘦肉清洗干凈鼻百，切塊绞旅，沸水中汆燙一下控干水分備用;
3、陳皮溫水中浸軟温艇，去除瓜瓤因悲，百合清洗干凈備用;
4、鍋中放入適量清水中贝，加入所有材料用大火煲半小時囤捻，然后轉(zhuǎn)入小火煲兩小時，加入鹽
調(diào)味，即可食用蝎土。
紅菜湯
材料：
培根2片视哑、胡蘿卜1/2根、洋蔥1/2個誊涯、西紅柿1個挡毅、紅菜頭1/2個、洋白菜3大片暴构、新鮮羅勒
葉4-5片跪呈、黃油30克、鹽2茶匙取逾、雞粉1茶匙耗绿。
做法：
1、鍋中加入黃油小火慢慢融化砾隅，接著放入培根片迅速翻炒兩到三分鐘;
2误阻、依次接著放入胡蘿卜片和洋蔥丁繼續(xù)翻炒兩分鐘;
3、接著放入西紅柿丁和紅菜頭片晴埂，繼續(xù)翻炒究反，等到西紅柿炒爛;
4、然后繼續(xù)加入圓白菜片炒兩分鐘;
5儒洛、鍋中加入適量的清水精耐，使用大火煮沸然后轉(zhuǎn)入中火繼續(xù)煮十分鐘左右;
6、調(diào)入鹽和雞粉調(diào)味既可出鍋了琅锻。
這幾款簡單的瘦身湯制作方法不僅簡單卦停，而且對于瘦身絕對有效果，要想瘦身的人們浅浮，那么不妨嘗試這幾款美味的瘦身湯吧!相信會有很好的減肥效果哦!
