? 在我們的生活中，一般我們大家對敏感這個詞的定義都不是太好亏吝，有時候我們甚至?xí)⒚舾信c精神疾病聯(lián)系起來。
? 在閱讀這本書的過程中盏混，我對敏感有了全新的認識蔚鸥，書中介紹到敏感的人主要具有以下幾點特征? ① 高度共情②創(chuàng)造力丶想象力豐富③危機意識強烈
? 通過對比我不得不承認我自己就是一個高敏感的人，得知這一結(jié)論的時候我是比較驚訝的许赃，因為以前的我完全沒意識到這點止喷，我一直認為我是一個比較大大咧咧，直爽的人的混聊，也就是復(fù)原型的人弹谁。
? 在這里我就不得不感謝我現(xiàn)在每天堅持讀書的好習(xí)慣了。如果不是我現(xiàn)在每天堅持讀書，我也就不會學(xué)到這些知識预愤，也就不會對自己有更進一步的認知沟于！
? 了解到我自身就是高敏感人后，更激發(fā)了我繼續(xù)閱讀下去的動力植康，隨著進一步閱讀我發(fā)現(xiàn)旷太，我們高敏感人群并非不優(yōu)秀，相反是太過于優(yōu)秀了销睁，太過于追求完美了供璧。
? 所以每當(dāng)我們對自身的期望沒有達到自己的要求的時候，我們就會非常失望冻记，次數(shù)多了之后睡毒，就會開始懷疑自身的能力，讓自己感到自卑冗栗，所謂物極必反大概說的就是這個原理吧演顾。
? 就拿我自己來說，我曾經(jīng)有段時間要求自己早晨6點起床隅居，晚上11點之前睡覺钠至，結(jié)果每次都達不到要求，一周之后我就自動放棄了军浆，從內(nèi)心深處感覺這是不可能做到的事。
? 但后來當(dāng)我先做到7點半起床挡闰，晚上12點之前睡乒融，在慢慢的調(diào)整自己的作息時間，我發(fā)現(xiàn)很輕松的就做到了摄悯，現(xiàn)在的我每天都是6點起床赞季，晚上11點睡的，不知不覺中就做到了奢驯！
? 因為我們高敏感人的強烈危機意識感申钩，所以我們總希望一步到位，殊不知心急吃不了熱豆腐瘪阁，所以我們有時候不要過于的追求完美撒遣，不但會讓自己更輕松，相反會讓我們慢慢的實現(xiàn)自己的目標(biāo)管跺！
