老板公開表?yè)P(yáng)員工杂穷，莫名讓人感覺尷尬、甚至是不自在卦绣。
推心置腹向閨蜜提了好多建議耐量，對(duì)方好像并不領(lǐng)情。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況迎卤？
說(shuō)話人明明是好心拴鸵，為什么聽話人卻感到不舒服呢？
問(wèn)題的本質(zhì)就在于：
非常直白的贊美蜗搔、或提建議劲藐，往往容易給聽的人帶來(lái)壓力，讓人不知所措樟凄。
今天思文老師就來(lái)教你如何用輕松幽默的方式聘芜，來(lái)表達(dá)贊美和提建議。通過(guò)減少直接評(píng)價(jià)給他人帶來(lái)的壓力缝龄，讓別人更愿意聽你說(shuō)汰现！
通過(guò)這節(jié)課，學(xué)會(huì)看似不經(jīng)意地表達(dá)自己的想法叔壤，收獲更高情商的溝通方式~
本節(jié)課節(jié)選自王思文老師的《有趣實(shí)用的幽默課瞎饲，讓你說(shuō)話有魅力，社交更輕松》炼绘，點(diǎn)擊下方圖片嗅战，可以查看全部?jī)?nèi)容。
你好俺亮，我是思文驮捍。
這一講我要跟你說(shuō)的是，怎樣用幽默來(lái)巧妙贊美他人和給人提建議脚曾。
我給你的錦囊是一對(duì)很好用的小技巧东且，先揚(yáng)后抑和先抑后揚(yáng)。
它們可以幫你本讥，在稱贊別人的時(shí)候珊泳，不讓人尷尬；在給人提建議的時(shí)候拷沸，讓人更愿意聽旨椒。
No. 1 | “先抑后揚(yáng)”來(lái)贊美，“先揚(yáng)后抑”提建議
詳細(xì)講解之前堵漱，我們先看幾個(gè)場(chǎng)景综慎，你一定有過(guò)類似的感受——
第一個(gè)場(chǎng)景，周會(huì)的時(shí)候勤庐，老板使勁夸你：這段時(shí)間的工作非常出色示惊，進(jìn)步很大好港，希望其他同事也要多多向你學(xué)習(xí)。于是大家齊刷刷地看向你米罚。
是不是覺得钧汹，雖然被表?yè)P(yáng)了，但總有些尷尬录择。如果你還比較靦腆拔莱、內(nèi)向，這樣直接的表?yè)P(yáng)隘竭，還會(huì)讓你非常不自在塘秦；
第二個(gè)場(chǎng)景，朋友向你求助动看，比如問(wèn)你是不是該跳槽尊剔，和老公的關(guān)系好像沒過(guò)去那么親密了，怎么辦菱皆？
你給她提了很多建議须误，現(xiàn)在的工作確實(shí)不夠好，伴侶相處就是要多溝通仇轻。說(shuō)了很久京痢，可能你認(rèn)為是對(duì)朋友知無(wú)不言，但對(duì)方卻好像并不領(lǐng)情篷店。
為什么會(huì)出現(xiàn)這樣祭椰，說(shuō)話的人是好心，聽話的人卻感到不舒服的情況呢船庇？
這是因?yàn)椋覀冎袊?guó)人還是比較委婉的侣监，如果是非常直白的贊美鸭轮、或提建議，往往容易給聽的人帶來(lái)壓力橄霉，讓人不知所措窃爷。
尤其是前面例子中說(shuō)的，眾目睽睽下的稱贊姓蜂，和自認(rèn)為對(duì)別人好的建議按厘。
如果稱贊還可能讓人開心，被直白地提建議可能真的沒人會(huì)喜歡钱慢。你提的建議越多逮京，對(duì)方就越抵觸。
我們平時(shí)總說(shuō)有什么問(wèn)題要認(rèn)真溝通束莫，但很多時(shí)候懒棉，學(xué)會(huì)看似不經(jīng)意地就把你想表達(dá)的意思傳遞出去草描，還讓周圍的人都樂于接受，才是更高情商的溝通方式策严。
今天我就教你如何用輕松幽默的方式穗慕，來(lái)表達(dá)贊美和提建議。具體來(lái)說(shuō)妻导，就是減少直接評(píng)價(jià)給他人帶來(lái)的壓力逛绵，讓別人更愿意聽你說(shuō)。
我給你的幽默錦囊是：用“先抑后揚(yáng)”來(lái)贊美倔韭，“先揚(yáng)后抑”提建議术浪。
這兩個(gè)錦囊說(shuō)的是狐肢，如果你要贊美別人，也就是“揚(yáng)”。
你可以先用一點(diǎn)否定琉兜，降低對(duì)方的預(yù)期，然后再稱贊允睹，給對(duì)方一個(gè)驚喜米者；如果你要給人提建議败明、說(shuō)缺點(diǎn)讳嘱，也就是“抑”汇恤。
你可以先稱贊因谎，減少對(duì)方的負(fù)面感受，再給出建議颜懊，讓人更愿意聽财岔。你也可以理解為，“欲褒先貶”和“欲貶先褒”河爹。
這兩個(gè)小技巧在夸人和提建議的時(shí)候匠璧，能起到輕松幽默的效果，是因?yàn)楸澈笥袃蓚€(gè)我們之前說(shuō)過(guò)的幽默原理：壓力釋放和意外感咸这。
壓力釋放：我們前面說(shuō)了夷恍，當(dāng)你非常正式地直接稱贊一個(gè)人，或給一個(gè)人建議的時(shí)候炊苫，往往會(huì)帶來(lái)壓力裁厅。
這時(shí)候冰沙，如果你說(shuō)的話前后出現(xiàn)了反差侨艾，對(duì)方被當(dāng)場(chǎng)評(píng)價(jià)的壓力一下就打破了，周圍的人也會(huì)放松下來(lái)拓挥，這就是壓力釋放唠梨；
意外感：無(wú)論是先抑后揚(yáng)的贊美，還是先揚(yáng)后抑的提建議侥啤，其實(shí)都是先給對(duì)方制造了一個(gè)預(yù)期当叭，又馬上用一個(gè)反轉(zhuǎn)打破預(yù)期茬故，讓人感到意外。
這樣蚁鳖，受稱贊的人本來(lái)以為要被批評(píng)磺芭，結(jié)果得到了一個(gè)表?yè)P(yáng)，感覺更驚喜醉箕；而收到建議的人钾腺，因?yàn)橄仁艿搅丝隙ǎ俾牶竺娴慕ㄗh讥裤，也不覺得被冒犯放棒。
如果周圍還有別人，大家聽了也是哈哈一笑己英，你的贊美和建議间螟，就顯得輕松自然。
那么损肛，“先揚(yáng)后抑”和“先抑后揚(yáng)”的技巧具體怎么用呢厢破？我一個(gè)一個(gè)來(lái)說(shuō)。
| No. 2 | “先揚(yáng)后抑”讓你提建議不尷尬
因?yàn)椤跋葥P(yáng)后抑”從幽默的技巧出發(fā)荧关，更為典型溉奕，我先從“先揚(yáng)后抑”說(shuō)起。我會(huì)告訴你忍啤，這個(gè)技巧本身是怎么用于脫口秀的加勤，以及如何把它運(yùn)用到生活中，來(lái)給他人提建議同波。
首先鳄梅，我們一起來(lái)看“先揚(yáng)后抑”在脫口秀中的經(jīng)典用法。
“先揚(yáng)后抑”是我們?cè)谙矂【C藝《吐槽大會(huì)》上經(jīng)常使用的技巧未檩。
你看那些明星嘉賓要吐槽一個(gè)事兒戴尸，總是先夸贊，再吐槽冤狡。前面夸得越狠孙蒙，后面吐槽的效果越好，用的就是“先揚(yáng)后抑”的方法悲雳。
因?yàn)檫@中間有一個(gè)“反轉(zhuǎn)”挎峦，就比你直接去吐槽一件事，要有意思得多合瓢。而且坦胶，也不容易讓被吐槽的人反感。
我們一起來(lái)聽《吐槽大會(huì)》上李誕調(diào)侃王晶的段子，感受一下——
“王晶導(dǎo)演顿苇，確實(shí)厲害峭咒。參與制作過(guò)將近400部電影，很多人一輩子都沒看過(guò)這么多電影纪岁。如果你看了王晶全部400部電影凑队，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，大概是4部電影和他們的翻拍幔翰。
勸王導(dǎo)以后就在電影開頭寫提示顽决，本故事純屬虛構(gòu)，如有雷同导匣，嘻嘻才菠，巧了，都是我拍的贡定「撤茫”
這個(gè)段子前面的鋪墊部分，就是在夸王晶缓待，非常厲害蚓耽，“參與制作過(guò)將近400部電影，很多人一輩子都沒看過(guò)這么多電影”旋炒，也就是“揚(yáng)”步悠。
笑點(diǎn)部分突然反轉(zhuǎn)，吐槽“這400部電影大概是4部電影和他們的翻拍”瘫镇，這樣“先揚(yáng)后抑”鼎兽，起到很好的效果。
具體來(lái)說(shuō)铣除，“先揚(yáng)后抑”的小技巧谚咬，使用起來(lái)有兩個(gè)要點(diǎn)：
（1）要對(duì)聽眾進(jìn)行預(yù)期管理。
也就是說(shuō)尚粘，先給聽眾一個(gè)預(yù)期择卦，為后面的反轉(zhuǎn)做鋪墊。如果要吐槽郎嫁，就先反著夸獎(jiǎng)秉继，大家以為是要贊美，卸下了防備泽铛，結(jié)果吐槽了一下尚辑，就打破了聽眾的預(yù)期，形成一個(gè)反差厚宰。
通過(guò)反差來(lái)管理聽眾的預(yù)期腌巾，出乎他的意料，就讓效果更好了铲觉。
（2）你夸他的要和你吐槽的是對(duì)應(yīng)的內(nèi)容澈蝙。
我們?cè)凇锻虏鄞髸?huì)》中幫明星嘉賓打磨段子，通常的做法是撵幽，先找到要吐槽的槽點(diǎn)灯荧，然后倒推出，對(duì)應(yīng)你想夸他的是什么盐杂。
比如你前面聽到的段子逗载，李誕要吐槽王晶400部電影大多是對(duì)幾部電影的翻拍，這是說(shuō)他拍爛片不好链烈；那對(duì)應(yīng)的厉斟，在夸他的部分就要說(shuō)他拍電影的實(shí)力強(qiáng)，“王晶導(dǎo)演好厲害强衡，拍了400多部電影”擦秽。
這是因?yàn)椤跋葥P(yáng)后抑”中的“揚(yáng)”，也就是你夸他的部分漩勤。是一個(gè)段子的鋪墊感挥，需要起到向聽眾交代背景信息的作用。
我們?cè)谇懊娴恼n程中說(shuō)過(guò)越败，聽眾只有明白了你要拿什么開玩笑触幼，才會(huì)發(fā)笑。
講完了“先揚(yáng)后抑”的幽默技巧究飞，在脫口秀中是怎么用的置谦。那么到了生活中，它可以怎樣用來(lái)給他人提建議呢亿傅？
其實(shí)核心的步驟和我們剛剛說(shuō)的兩條霉祸，是一致的。
我為你簡(jiǎn)化成了兩句話袱蜡，你可以記一下：
（1）先夸再提建議丝蹭；
（2）你夸的和你想建議的要有關(guān)系。
比如李誕調(diào)侃王晶的段子坪蚁，這在節(jié)目里好像就是一個(gè)吐槽奔穿，但如果在生活中，我們不去吐槽別人啊敏晤，這其實(shí)也可以變成是一個(gè)建議贱田。
你聽他后面還有這么一段，一起來(lái)感受一下——“他現(xiàn)在這兩年更過(guò)分嘴脾，他都等不到你長(zhǎng)大了再翻拍男摧，他等不及蔬墩。
你看《追龍》，剛剛好不容易受點(diǎn)好評(píng)耗拓，馬上就用《追龍》一樣的布景拍了一個(gè)叫《大嫂》的爛片拇颅。大哥你干啥到底要，怎么那么頑皮呢乔询？
……
所以呢在最后樟插，勸王導(dǎo)一句，咱們以后拍片能不能不要老出來(lái)進(jìn)去了竿刁，我們會(huì)有控制不住的那一天的黄锤。”
你看食拜，這其實(shí)就是在向王晶導(dǎo)演提建議鸵熟，能不能別翻拍自己的片子，拍爛片了负甸。
但是如果你直接這么說(shuō)旅赢，別人多半會(huì)生氣，“需要你給我建議嗎”惑惶，“你會(huì)拍電影嗎”煮盼。
李誕就沒有直接說(shuō)，用我剛剛請(qǐng)你記的兩句話：第一句“先夸再提建議”：先夸王晶導(dǎo)演很厲害带污，拍了這么多部電影僵控，而且這些受到好評(píng)的影片也是導(dǎo)演自己拍的，比如《追龍》鱼冀。
然后再提建議：有這樣的實(shí)力报破，能不能不拍爛片，別翻拍了千绪。
于是對(duì)方就更容易接受充易，“我都這么有實(shí)力了，也許可以考慮一下之后不拍爛片”荸型。
同時(shí)盹靴，李誕夸對(duì)方的，也是緊扣著后面想建議的瑞妇，也就是我們剛剛說(shuō)的第二句話“你夸的和你想建議的要有關(guān)系”稿静。
這相當(dāng)于你在夸對(duì)方的時(shí)候，也在重復(fù)你想傳達(dá)的信息辕狰，“這么有實(shí)力改备，別拍爛片了”。
小結(jié)一下蔓倍，如果你想讓別人更樂于接受你的建議悬钳，記住兩句話：
（1）先夸再提建議盐捷；
（2）你夸的和你想建議的要有關(guān)系。
尤其是第二句話默勾，它能幫你用別人樂于接受的方式碉渡，在夸的時(shí)候，就重復(fù)你想傳達(dá)的信息灾测。
最后，我再舉幾個(gè)生活中的場(chǎng)景垦巴，你用上這兩句話媳搪，跟我一起試一下：
比如，你的領(lǐng)導(dǎo)精力旺盛骤宣，特別能開會(huì)秦爆，從下午2點(diǎn)一直開到晚上8點(diǎn)，沒有結(jié)束的意思憔披。大家其實(shí)都很累了等限，但是沒有人敢說(shuō)。
可能還有同事為了讓領(lǐng)導(dǎo)快點(diǎn)結(jié)束芬膝，時(shí)不時(shí)點(diǎn)頭附和望门，“領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)得對(duì)”，“是該這么處理”锰霜，結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)得更起勁筹误。
這時(shí)候，如果你想表達(dá)真實(shí)的想法癣缅，建議領(lǐng)導(dǎo)休息一下厨剪。你肯定不能直接說(shuō)，“領(lǐng)導(dǎo)友存，沒有人想聽了祷膳，快結(jié)束吧”。
你用“先揚(yáng)后抑”的方法屡立，第一句話直晨，“先夸他再提建議”，你就可以說(shuō)膨俐，“領(lǐng)導(dǎo)體力好好抡秆，開了這么久的會(huì)，辛苦了吟策，真的儒士，我都有點(diǎn)困￠菁幔”
這件事我做過(guò)着撩，說(shuō)完周圍的人都忍不住笑诅福。
因?yàn)槟阏f(shuō)出了大家的心聲，氣氛一下就放松了拖叙，而領(lǐng)導(dǎo)一聽也明白了氓润，跟著大家哈哈一笑，“其實(shí)我也困了薯鳍，今天就到這兒吧咖气。”
你看挖滤，這里你夸領(lǐng)導(dǎo)體力好崩溪，能開這么久的會(huì)，和后面你想提的建議斩松，大家都困了伶唯，明天再繼續(xù)吧，是緊密關(guān)聯(lián)的惧盹。
也就是我們說(shuō)的乳幸，“先揚(yáng)后抑”要領(lǐng)的第二句話“你夸的和你想建議的要有關(guān)系”。
這樣钧椰，你就從正反不同的角度粹断，向領(lǐng)導(dǎo)提出了建議。領(lǐng)導(dǎo)一聽就明白你的意思了嫡霞。
這里還有個(gè)小竅門姿染，就是你在夸別人的時(shí)候，最好要夸他自己也認(rèn)可和標(biāo)榜的東西秒际，這樣對(duì)方才真的覺得被夸贊悬赏，更樂于接受你后面的建議。
比如領(lǐng)導(dǎo)精力旺盛娄徊、特別能開會(huì)闽颇，這是他自己也認(rèn)可的，你說(shuō)出來(lái)就沒關(guān)系寄锐。但如果你夸的是對(duì)方不認(rèn)可的兵多，聽的人就不覺得是夸他，會(huì)更不舒服橄仆。
學(xué)習(xí)了“先揚(yáng)后抑”的小技巧剩膘，你回去也可以試一下。
比如你的老公總是忙工作盆顾，下次你希望老公能幫忙洗碗怠褐、做飯的時(shí)候，就可以說(shuō)：
“天哪您宪，你做家務(wù)的樣子也太帥了吧奈懒，再幫忙洗個(gè)碗吧奠涌！”或者說(shuō)：“我最欣賞的就是你的上進(jìn)”，“你努力工作的樣子太迷人了”磷杏。
這里可以加任何對(duì)方自己也認(rèn)可的優(yōu)點(diǎn)溜畅，然后你再說(shuō)，“沒想到你還能這么體貼极祸，今天的碗就辛苦你了”郭赐。
這里的體貼旗国、做家務(wù)的樣子太帥了瓦阐，都是和你后面想提的建議伴鳖，幫忙洗碗相關(guān)的捉偏。你在夸他的時(shí)候螟炫，其實(shí)就是在用他樂于接受的方式根穷，重復(fù)你想傳達(dá)的信息柏靶。
小結(jié)一下物邑，我們剛剛說(shuō)了怎樣用“先揚(yáng)后抑”的幽默技巧溜哮，在生活中幫你更巧妙地向別人提建議。
下面色解，我繼續(xù)跟你說(shuō)第二個(gè)技巧茂嗓，怎樣用好“先抑后揚(yáng)”，讓你的稱贊更自然科阎，對(duì)方聽著更開心述吸、不尷尬。
| No. 3 | “先抑后揚(yáng)”讓你的稱贊更自然
首先锣笨，基本的原理和方法蝌矛，我們?cè)谇懊嬉呀?jīng)說(shuō)過(guò)了，跟“先揚(yáng)后抑”是一致的错英，也就是壓力釋放和意外感入撒。
在這里特別要強(qiáng)調(diào)的是，用“先抑后揚(yáng)”的方式來(lái)贊美別人椭岩，一定要注意茅逮，后面“揚(yáng)”的部分，要超出前面的否定判哥。
因?yàn)橹挥羞@樣献雅，對(duì)方才能明確地感受到是被夸贊了。否則很可能會(huì)疑惑塌计，你到底對(duì)我有沒有意見挺身；或者就像得到了一個(gè)安慰，感覺是被指出問(wèn)題之后锌仅，找補(bǔ)了一句瞒渠。
那么良蒸，“先抑后揚(yáng)”來(lái)贊美的技巧，具體怎么用呢伍玖？核心要點(diǎn)還是兩點(diǎn)：
（1）先否定嫩痰，降低對(duì)方的預(yù)期，再夸贊窍箍；
（2）后面的夸贊要超出前面的否定串纺，起到給對(duì)方驚喜的效果。
為了讓你能有個(gè)感性的認(rèn)識(shí)椰棘，先跟我來(lái)聽一個(gè)《脫口秀大會(huì)》上的段子纺棺，我的同事張博洋是怎么用“先抑后揚(yáng)”的方式，來(lái)稱贊柳巖的——“當(dāng)然喜歡給人貼標(biāo)簽的邪狞，最多的就是媒體祷蝌，有些標(biāo)簽真是莫名其妙。比如前天我就在報(bào)紙上面看到了一個(gè)新聞帆卓，關(guān)于柳巖老師的巨朦。
標(biāo)題是這樣的，柳巖妝前妝后差別大剑令，素顏被指像大媽糊啡。我就搞不懂這些媒體在想啥？我說(shuō)你們見過(guò)大媽嗎吁津？你們?nèi)ミ^(guò)廣場(chǎng)嗎棚蓄？你家大媽像柳巖啊碍脏？”
你看梭依，張博洋夸柳巖漂亮，沒有直接稱贊典尾，而是通過(guò)媒體的一個(gè)負(fù)面報(bào)道役拴，說(shuō)柳巖素顏像大媽。
然后加上一個(gè)強(qiáng)力的反轉(zhuǎn)急黎，“我就搞不懂這些媒體在想啥扎狱？你們見過(guò)大媽嗎？你家大媽像柳巖安獭淤击？”
這樣“先抑后揚(yáng)”，夸柳巖漂亮故源，還順手幫柳巖駁斥了媒體的傳聞污抬，讓柳巖聽了就很開心。
其實(shí)見面夸女孩漂亮，并不是一個(gè)安全話題印机。
很多女性朋友都有過(guò)類似的經(jīng)歷矢腻，如果被直接稱贊“你長(zhǎng)得真美”，“美女你好”射赛，你可能會(huì)覺得這是個(gè)騷擾多柑，壓力很大。用上“先抑后揚(yáng)”的方法楣责，效果就不一樣竣灌。
你在生活中，需要稱贊別人的時(shí)候秆麸，也可以試一下“先抑后揚(yáng)”的小技巧初嘹，先降低對(duì)方的預(yù)期，再夸贊沮趣。
比如屯烦，領(lǐng)導(dǎo)連續(xù)加班非常辛苦，你如果直接稱贊房铭，“領(lǐng)導(dǎo)太敬業(yè)了驻龟，每天加班到那么晚，不顧自己的身體育叁，我們這些員工真是要向您好好學(xué)習(xí)迅脐∩种常”
哪怕你真是這么想的豪嗽，領(lǐng)導(dǎo)和周圍的同事聽了，也一定覺得你是在拍馬屁豌骏。弄不好你尷尬龟梦，領(lǐng)導(dǎo)更尷尬。
我們?cè)谡n程開頭說(shuō)了窃躲，有時(shí)候稱贊和建議都不用太認(rèn)真计贰，找個(gè)合適的機(jī)會(huì)，看似不經(jīng)意間把你想表達(dá)的意思傳遞出去蒂窒，效果會(huì)更好躁倒。
像這里你想向領(lǐng)導(dǎo)表達(dá)，你很關(guān)心他洒琢，你就可以隨便在大家都比較放松的狀態(tài)下秧秉，比如在茶水間聊天的時(shí)候，說(shuō)一句：“領(lǐng)導(dǎo)衰抑，我有個(gè)事兒不知當(dāng)講不當(dāng)講象迎，您最近加班也太晚了，還是要注意身體±剩”
這里啦撮，“有個(gè)事兒不知當(dāng)講不當(dāng)講”，對(duì)方可能覺得你是有什么建議汪厨，降低了心理預(yù)期赃春，然后你表達(dá)了你對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、還點(diǎn)出了他工作的勤奮劫乱，就會(huì)起到更好的效果聘鳞。
那反過(guò)來(lái)，如果你是部門的領(lǐng)導(dǎo)要拂，想表?yè)P(yáng)抠璃、稱贊你的員工也是一樣的。
這講開頭我們說(shuō)到一個(gè)場(chǎng)景脱惰，公開表?yè)P(yáng)一個(gè)員工搏嗡，結(jié)果員工很尷尬。有時(shí)候公開表?yè)P(yáng)拉一、立標(biāo)桿確實(shí)很重要采盒，但未必對(duì)每一個(gè)人都適合。
這節(jié)課后蔚润，你不妨嘗試一下“先抑后揚(yáng)”的方法磅氨。
比如一個(gè)員工近期的工作表現(xiàn)非常好，你不一定要非常正式地把他叫到辦公室嫡纠。
“小王啊烦租，你最近的工作非常不錯(cuò)，和以前相比在哪里哪里都取得了進(jìn)步除盏，這些我都看在眼里叉橱，回去吧≌呷洌”
這樣一通夸獎(jiǎng)之后窃祝，小王可能反而會(huì)緊張，是讓我回家了嗎踱侣。
你可以隨意地走過(guò)辦公區(qū)粪小，敲敲他的桌子，說(shuō)抡句，“小王啊探膊，你最近怎么回事。任務(wù)都完成得很不錯(cuò)玉转，很好突想。”
這樣“先抑后揚(yáng)”的贊賞，讓對(duì)方有一種驚喜和意外感猾担，會(huì)更開心袭灯。
而且，這時(shí)候即使辦公區(qū)有其他的同事绑嘹，他也不會(huì)感到尷尬稽荧。因?yàn)槟阌孟纫趾髶P(yáng)的方式，沖淡了對(duì)方被當(dāng)眾表?yè)P(yáng)的壓力工腋。而對(duì)你來(lái)說(shuō)呢姨丈，也起到了當(dāng)眾表?yè)P(yáng)，激勵(lì)團(tuán)隊(duì)其他成員的作用擅腰。
小結(jié)一下蟋恬，我們剛剛說(shuō)了，如何用“先抑后揚(yáng)”的方法來(lái)贊美別人趁冈，讓你的稱贊顯得更自然歼争。既不會(huì)讓人覺得你在拍馬屁，也不會(huì)讓被稱贊的人覺得有壓力渗勘。
具體操作的時(shí)候沐绒，你要注意：
（1）先否定，再夸贊旺坠；
（2）后面的夸贊要超出前面的否定乔遮。
| No. 4 | 贊美要真誠(chéng)，建議要有邊界
講到這里取刃，今天的技巧部分就講得差不多了蹋肮。拋開“先揚(yáng)后抑”和“先抑后揚(yáng)”的幽默技巧，我想說(shuō)的是：贊美的核心是要真誠(chéng)蝉衣，提建議的關(guān)鍵是要有邊界括尸。
對(duì)于贊美巷蚪，只要你是真誠(chéng)地對(duì)別人表達(dá)欣賞和關(guān)心病毡，哪怕沒有任何技巧，就是簡(jiǎn)單的一句話屁柏，對(duì)方也能感受得到啦膜。
相反，如果你的稱贊是虛情假意的淌喻，對(duì)方也能感覺得到的僧家。
另外，贊美不要太過(guò)裸删。贊美過(guò)了容易變成諷刺八拱。你看有的人夸人很夸張，你聽著很不舒服，被夸的人也覺得很尷尬肌稻，就是這個(gè)道理清蚀。
對(duì)于提建議，最關(guān)鍵的是無(wú)論是對(duì)家人爹谭、朋友還是同事枷邪，都要有邊界。邊界體現(xiàn)在不要給人“不請(qǐng)自來(lái)”诺凡、“指手畫腳”的建議东揣。
我們說(shuō)了，大多數(shù)人都不喜歡被建議腹泌，所以一個(gè)好的建議嘶卧，應(yīng)該讓對(duì)方感受到的是善意、尊重凉袱，而不是干涉脸候。
我們課程一直說(shuō)，幽默是出自善意绑蔫。在人際交往中运沦，真誠(chéng)是打開人與人溝通的基礎(chǔ)，幽默的技巧是在真誠(chéng)之上的錦上添花配深。
最后携添，為了幫助你更好地學(xué)會(huì)“先揚(yáng)后抑”、“先抑后揚(yáng)”的小技巧篓叶，我專門為你設(shè)計(jì)了一個(gè)反差練習(xí)的小游戲——“夸夸夸吐槽”烈掠。
顧名思義就是，你和一起游戲的人要輪流夸對(duì)方缸托，夸得越多越好左敌，但是最后一句要反過(guò)來(lái)吐槽一下。
比如俐镐，你的朋友說(shuō)話很快矫限，輪到你夸他加吐槽的時(shí)候，你就可以說(shuō)佩抹，“你的嘴皮子也太溜了吧叼风，好厲害！是從小練過(guò)《報(bào)菜名》嗎棍苹，口才真好无宿！就是說(shuō)的我一個(gè)字沒聽清∈嗬铮”
先夸孽鸡，多夸幾句再反過(guò)來(lái)吐槽蹂午。而且你夸的要和你吐槽的是相關(guān)的。
這次的反差練習(xí)彬碱，主要練的是“先揚(yáng)后抑”画侣，你學(xué)會(huì)了之后，反過(guò)來(lái)對(duì)“先抑后揚(yáng)”也是一樣的堡妒。
我簡(jiǎn)單解釋一下配乱，如果有朋友還想練習(xí)“先抑后揚(yáng)”，其實(shí)就是反過(guò)來(lái)先吐槽再夸皮迟。
比如你給媽媽買了禮物搬泥，她一定是先抑后揚(yáng)，“別買這么貴的衣服伏尼，這么貴也不實(shí)用忿檩，我花幾十塊買的衣服比這個(gè)保暖多了！不過(guò)還挺好看的爆阶≡锿福”
這個(gè)“夸夸夸吐槽”的小游戲，可以幫助你熟悉在說(shuō)話中找前后反差的套路辨图，同時(shí)幫助你打開思路班套，該怎么夸，該怎么找“揚(yáng)”和“抑”的對(duì)應(yīng)點(diǎn)故河。
你可以和你最親密的家人吱韭、朋友一起玩，在放松的狀態(tài)下鱼的，思維自然就活躍了理盆。
練熟之后，把它變成你的肌肉記憶凑阶，你在對(duì)人際往中想要用上“先揚(yáng)后抑”“先抑后揚(yáng)”的技巧的時(shí)候猿规，就游刃有余了。
今天的課后作業(yè)宙橱，就是和你的家人姨俩、朋友一起試一下這個(gè)反差練習(xí)，“夸夸夸吐槽”小游戲养匈。
輪流夸對(duì)方哼勇，再吐槽。我在講義里給你準(zhǔn)備了一些你可以夸贊或吐槽對(duì)方的方向呕乎，供你參考。
你在玩幾次之后陨晶，完全可以拋開我給你的這些提示猬仁，根據(jù)對(duì)方的特點(diǎn)帝璧，展開思路。相信試過(guò)之后湿刽，你會(huì)感受到幽默的樂趣的烁。
今天的分享就到這里，親愛的朋友們诈闺，再見渴庆！
