經(jīng)過一天的反思启搂，我能量不對，不能接納現(xiàn)狀刘陶，又開始越級調(diào)頻胳赌。讀書反省，開始聚焦正能量易核，聚焦讓我開心快樂的事情匈织，心態(tài)開始恢復(fù)。
回想以前對兒子的批評，嚴(yán)重地傷害了兒子的自信心和自尊心缀匕，隨意爆發(fā)負(fù)面情緒纳决，總是隨口對兒子說"活該"，以至于兒子生氣時反問我"我是不是活該"乡小。對不起阔加，兒子，媽媽向你道歉满钟，今后媽媽不會在說傷害你的話胜榔，傷害家人的話，媽媽要學(xué)會微笑湃番，學(xué)會看到家人的優(yōu)點夭织，學(xué)會對家人微笑。
兒子吠撮，你今天怪媽媽把你的抄作業(yè)本弄丟了而發(fā)脾氣尊惰，媽媽理解你：兒子，你的壓力太大了泥兰，有父母給的弄屡，有同學(xué)給的；你當(dāng)時問我你是不是活該時鞋诗，我的眼淚一下子涌出來膀捷，兒子，你太不容易了削彬，媽媽還責(zé)備你全庸；你是個好孩子，我的寶貝吃警。媽媽今后要溫柔地對你糕篇，理解你，做你的好朋友酌心。兒子拌消，家是讓你心情愉悅的地方，你想哭就哭吧安券，把自己的壓力釋放出來墩崩，媽媽永遠(yuǎn)和你在一起。
感賞我今天接納兒子的現(xiàn)狀侯勉，理解兒子的壓力鹦筹，理解兒子情緒的釋放。
感賞我今晚看到兒子的作業(yè)時表揚兒子寫的好的地方址貌，一個勁的夸獎兒子作業(yè)寫完了铐拐，而且改錯還很認(rèn)真徘键。
感賞我的朋友都是正能量滿滿的，大家一起交流時都是感賞好的方面遍蟋，接納現(xiàn)狀吹害，學(xué)會改變自己！
感賞兒子學(xué)習(xí)認(rèn)真虚青，作業(yè)認(rèn)真完成它呀，今天晚上作業(yè)都寫完了，讀的內(nèi)容要到學(xué)校去讀棒厘。
感賞兒子接納我看他的作業(yè)纵穿，對我不在有抵觸情續(xù)。
感賞兒子今天臨睡前把書包收拾好奢人，我一個勁的夸獎兒子干事情提前做準(zhǔn)備谓媒，自己主動的把事情做好了，兒子很高興达传。
感賞兒子喜歡吃我買的糕點篙耗，還要留一個當(dāng)早餐。
感賞兒子有問題問爺爺宪赶，與爺爺好好說話。
感謝親愛的老師各科老師對兒子的幫助和鼓勵脯燃，作為家長搂妻，我感恩、感謝親愛的老師各位老師辕棚，謝謝你們的幫助欲主！
感賞兒子能夠自己釋放情緒。
感賞爸爸與我的配合逝嚎，一起接納兒子的情緒扁瓢，不怪罪孩子，幫助孩子舒緩补君。
我希望我繼續(xù)讀愛不完課程引几，增加自己的智慧，做智慧型媽媽挽铁。
我希望我每天開心快樂伟桅，感賞兒子、老公的優(yōu)點叽掘，對家人微笑楣铁。
