我在和網(wǎng)友交流中發(fā)現(xiàn)一個共性的東西甚脉，就是家長普遍存在的焦慮情緒丸升。媽媽帶孩子缺乏一個平和的心態(tài)，在網(wǎng)上提出各種各樣的問題牺氨，其實有一些很簡單狡耻，有一些是正常現(xiàn)象猴凹，家長常常焦慮地表達他的困惑夷狰。我覺得這種焦慮情緒會感染給孩子，對育兒是不利的郊霎，希望媽媽們用放松的沼头、平和的心態(tài)，用愛心養(yǎng)育自己的寶寶就足夠了！
現(xiàn)在養(yǎng)個孩子為什么這么難瘫证？這是80后的年輕父母們普遍感嘆的問題揉阎。孩子不肯好好吃飯怎么辦？上了幼兒園受欺負怎么辦背捌？別家的孩子都會認字說英文毙籽，我家孩子就會成天瞎玩怎么辦？……從吃喝拉撒到選什么特長班毡庆、上什么幼兒園坑赡，父母們成天要面對這些煩惱。80后父母很多本身就是獨生子女么抗，“4＋2＋1”家庭結(jié)構(gòu)毅否，但由于對孩子的期望值過高，互相攀比蝇刀，或者遇到教育問題無所適從螟加，父母對孩子如此的高關(guān)注以及由此帶來的高壓力引發(fā)了一個越來越普遍的問題——“育兒焦慮癥”。
是如今孩子的問題多吞琐，還是父母自身的心理太脆弱捆探？現(xiàn)在的父母自媽媽一懷孕，就開始了漫長地焦慮和期待站粟，期盼著生兒或生女黍图，矛盾著是自己生，還是剖腹產(chǎn)奴烙，焦慮著是否生出一個健康的寶寶助被。待寶寶出生后，月嫂切诀、婆婆揩环、媽媽一干人日夜侍奉在身邊，就這樣一家人還是會被小祖宗折磨得手忙腳亂幅虑、精疲力盡检盼。
有個媽媽講述：寶寶滿5個月這天，我照例按照育兒書籍上的描述對孩子進行測試翘单。書上明明寫著：“仰臥時吨枉，小兒會舉起伸直的兩腿，看自己的腳哄芜，能從仰臥位翻滾到俯臥位貌亭，并把雙手從胸下抽出來∪想”可是孩子死活就是不能把雙手從胸下抽出來圃庭。我有些不甘心，隔壁的小寶寶不到5個月就會做這個動作了呀！于是我連著又測了兩天剧腻，第3天終于學會了這個動作拘央。我的心里稍微輕松了點，不過书在，還是覺得有些不開心灰伟。我的寶寶是不是有些笨呢？他可是比發(fā)育指標晚了整整2天儒旬，比鄰居家小寶寶晚了十多天呢栏账！寶寶這么小就落后了，以后長大了栈源，與別的寶寶的差距不是會更大嗎挡爵？
有些媽媽讀了好多育兒的書籍，常常搬著書本對照孩子成長的每一步甚垦，如果離標準差一點都會焦慮不安茶鹃，不是“斤斤計較”，而是“兩兩計較”了艰亮，有時讓人感到啼笑皆非：寶寶哭多了前计，吃少了；寶寶體重少半斤了垃杖；大動作落后2天了；9個多月未出牙了丈屹；孩子打噴嚏调俘、流眼淚了；寶寶3~4天未大便了旺垒；今天吐了幾口奶了彩库；臉上出了小痘痘了；發(fā)熱2天不退了等等先蒋，大大小小的“不正澈眨”揪著父母那顆焦慮的心，讓他們緊張不安竞漾，經(jīng)常求助于微博或其他人眯搭。 想想這些需要如此緊張和焦慮嗎？哪個孩子沒有經(jīng)歷過這些微不足道的“小患”业岁！
寶貝各項本領(lǐng)的獲得與后天的環(huán)境和訓練關(guān)系極大鳞仙，加上寶貝發(fā)展的彈性十足，所以今天看起來發(fā)育比別的寶貝慢笔时，也許到了明天就會比別的寶貝超前棍好。只要我們這些做父母的多學習。多掌握一些訓練寶貝的技能，就會發(fā)現(xiàn)寶貝在這種訓練中的進步出乎意料的明顯借笙，于是焦慮也就因此煙消云散了扒怖。
當然，有些問題貌似嚴重些业稼。
孩子不好好吃飯盗痒，家長要焦慮。有些為了孩子辭職的“全職媽媽”盼忌，光是孩子不好好吃飯积糯，就讓媽媽頭疼焦慮不已，經(jīng)常擔心孩子營養(yǎng)不夠谦纱，想起來連覺都睡不著看成，倍感失敗跨嘉；許多家長追逐在孩子身后川慌，一口口地追著喂；
孩子生病了祠乃，家長要焦慮梦重。一個患兒的家長因為對我比較信任，孩子生病必來找我亮瓷。我見到的幾乎每次都是姥爺琴拧、姥姥先來掛號排隊，奶奶嘱支、爺爺攜寶貝孫子隨后“駕到”蚓胸，爸爸媽媽鞍前馬后地繳費取藥。孩子被包裹成“小粽子”般不說除师，每次來沛膳，四個老人會各自拿出自己記錄的孫子或外孫的詳細記錄（經(jīng)常分別在奶奶或姥姥家住）汛聚，體溫锹安、進食、睡眠倚舀、排便叹哭、活動等，其詳細度絕不亞于一個實習大夫的病程記錄痕貌。如果開了三種藥嘉涌，必定會問要不要再加點別的藥坷牛。4歲的孩子常年地服用所謂的“營養(yǎng)藥”或“補藥”蕴侣，很少出門雁歌，在家里由老人教給識字乳讥、計數(shù)、學英語廓俭、背三字經(jīng)等云石，常引以為豪地讓孩子說英語單詞給我聽。孩子養(yǎng)得雖然白白胖胖研乒，但身體卻虛弱的很汹忠，三天兩頭地來醫(yī)院，簡直和醫(yī)院結(jié)下了“不解之緣”雹熬。
前幾天宽菜，我認識的一個家長帶兒子看病，是較重的肺炎竿报，我建議輸液治療铅乡。家長聽說是“肺炎”，緊張地聲音都變了烈菌，緊緊地抱緊孩子阵幸，搖晃著說：寶寶不哭，寶寶不怕芽世！其實挚赊，這種失控地情緒和聲調(diào)寶寶會感受到的，越哄孩子越是哇哇大哭济瓢。輸液第二天荠割，給我打電話，說孩子仍然咳嗽旺矾，情緒不好蔑鹦。試想一下，家長的頹喪情緒下宠漩，加之肺炎的影響，孩子能歡快起來嗎懊直。我告訴她不必如此緊張扒吁，肺炎需要治療過程，自己心態(tài)放松一些室囊，對孩子有好處雕崩。第三天復診，果然看到媽媽的笑臉了融撞，說孩子的咳嗽和情緒好多了盼铁。這位媽媽，家里有保姆及母親看著寶寶尝偎，還要不辭辛苦地每天中午跑回家里看看孩子（開車還要20分鐘）饶火，這不是育兒焦慮的典型表現(xiàn)嗎鹏控。
攀比早教成果，家長感到焦慮肤寝。悅悅才幾個月時当辐，悅悅媽就已開始選擇早教，幾乎把本地的大型親子機構(gòu)試聽了一遍鲤看，選擇了一家較為滿意的缘揪。悅悅1歲多的時候，又增加了音樂課和繪畫創(chuàng)意課义桂。最近悅悅媽又焦慮學英文的事情找筝。看到有的孩子兩歲多就能看懂英文繪本慷吊，還有一些媽媽在博客上曬孩子的英文說聽袖裕，悅悅媽很著急，“現(xiàn)在基本不操心吃喝拉撒罢浇，又開始考慮教育陆赋。我覺得很累”。
孩子性格內(nèi)向嚷闭，家長常感到焦慮：“孩子在家可活潑攒岛，可出去玩的時候不愛說話。別的小朋友拿他的玩具胞锰，他也不爭不搶灾锯。人家推他，他也不知道保護自己嗅榕。我發(fā)愁顺饮，上了幼兒園，沒有大人在身邊凌那，受欺負可怎么辦兼雄？”
父母為何如此焦慮
1.養(yǎng)育經(jīng)驗匱乏引起父母焦慮
類似上面這些父母的敘述，新爸爸新媽媽在養(yǎng)育寶貝過程中產(chǎn)生的這種焦慮情緒幾乎與寶貝的誕生一起降臨帽蝶。很多父母都有過這樣的經(jīng)歷赦肋，一旦寶貝哭鬧不休，他們就會懷疑他患上了十分嚴重的疾病励稳，一旦寶貝安靜熟睡的時間長了一點佃乘，他們就會緊張地湊上去探探寶貝的小鼻子，看他是否還在喘氣驹尼。因為缺乏實戰(zhàn)經(jīng)驗趣避，新父母常常對自己缺乏足夠的信心，總擔心自己為人父新翎，為人母的技能不夠嫻熟程帕，并因此影響到寶貝的健康發(fā)育住练。這種焦慮的情緒在新媽咪和新爸爸之間不斷蔓延，彼此影響骆捧，甚至進入更惡性的循環(huán)澎羞。
2.教條地依賴書本導致認識偏差
現(xiàn)在不少人在懷孕期間，甚至準備懷孕的時候就開始閱讀大量的育兒書籍敛苇，或者參加各種新媽咪的培訓班妆绞，他們對那些來自書本和教師的知識深信不疑，并在寶貝降生后身體力行地依照這些書本知識來實施他們的養(yǎng)育方案枫攀。因為懂得太多括饶，他們反而束手束腳，經(jīng)常小題大作来涨，恨不得用天平與游標卡尺來精確地衡量寶貝成長過程中的一切图焰，并因此很容易主觀地夸大各種問題，導致認識上產(chǎn)生偏差蹦掐，引起不必要的焦慮情緒技羔。
3.因盲目攀比而產(chǎn)生過高期望值
有了孩子之后，父母之間有了更多的共同語言卧抗，他們彼此之間的關(guān)系也就很自然地更加緊密了藤滥。幾位媽咪湊到一起，一開口就談寶貝社裆，一談起寶貝拙绊，大家便有聊不完的話題。聊著聊著泳秀，問題就來了：張家的寶貝會這個了标沪，李家的寶貝會那個了，偏偏自家的寶貝這些都不會嗜傅，于是擔心寶貝這個方面發(fā)育落后啦金句，那個方面發(fā)育延遲啦，滿心都是焦慮吕嘀。似乎只有自己家的寶貝方方面面都遙遙領(lǐng)先违寞，父母才可以安枕無憂。
給父母的心理松綁
放寬心币他，寶貝并非我們想象的那么脆弱
嬰兒滿足自己生理需求的能力不一般坞靶，如果他吃不飽憔狞，他會哭鬧蝴悉，直到吃飽；如果燈光太強瘾敢，他會不停地眨眼來減少光線對眼睛的刺激拍冠，并表現(xiàn)得煩躁不安來吸引父母的注意尿这；如果他沒睡夠，他一定會不管不顧繼續(xù)美美地睡下去庆杜；如果他想玩射众，多優(yōu)美的搖籃曲也無濟于事……
寶貝并非我們想象的那么嬌弱，他有自我調(diào)節(jié)自我保護的生存本能晃财，我們沒必要遇到針尖大點事情就自亂陣腳叨橱。
盡管不是育兒專家，你也會成為優(yōu)秀父母
正如自然界其他動物具有哺育幼仔的本能一樣断盛，人類也一樣有著這種養(yǎng)育寶貝的本能罗洗。做父母的技能會在實踐中不斷提升，父愛與母愛卻永遠無法用其他任何情感來替代钢猛。父母的情緒會潛移默化地影響寶貝伙菜，因此，一對雖然育兒經(jīng)驗不足但是很快樂的父母命迈，與一對育兒經(jīng)驗豐富但是經(jīng)常內(nèi)心焦慮的父母比較贩绕，快樂的父母帶給寶貝的正性影響對他的成長更為有利，而內(nèi)心焦慮的父母帶給寶貝的負性影響卻會更多地抹煞他們養(yǎng)育經(jīng)驗豐富的優(yōu)勢壶愤。
如果家長太緊張淑倾，孩子會受影響，即使你認為自己在面對孩子的時候一直克制自己的焦慮公你，但實際上還是會第一時間傳遞給孩子踊淳。克服焦慮陕靠，要順其自然迂尝。其實在孩子的成長過程中，家長最忌功利心理剪芥。真正愛孩子的母親垄开，要除去自己的焦慮。父母這種焦慮不安的情緒很容易傳染給孩子税肪，長期處于父母這種消極情緒影響下的孩子會出現(xiàn)抑郁溉躲、暴躁、不合群等問題益兄。俗話說锻梳，“三分養(yǎng)育，七分等待”净捅，家長一定要有平和的心態(tài)疑枯，讓孩子在寬松的環(huán)境中成長，多欣賞鼓勵你的孩子蛔六。家長要學會放松荆永》贤ぃ“首先要有自己的空間和生活，講究有質(zhì)量的陪伴具钥，放松一下再去陪伴孩子會有更好的效果豆村。
寶貝的生長發(fā)育存在差異不足為怪
每個寶貝都是一個獨立的個體，而且各方面的發(fā)育會受到遺傳骂删、環(huán)境等多種因素的影響掌动，因此，同年齡段的寶貝身高胖瘦會有差別宁玫，長牙會有早晚坏匪，動作發(fā)育的程度也參差不齊，或者寶貝在某方面發(fā)育超前撬统，另外一些方面的發(fā)育則顯得有些滯后适滓，這都是很正常的事情。
不能過度迷信育兒書
育兒書刊上列出的各個年齡段寶貝的發(fā)展水平恋追，只是研究人員經(jīng)過對大量樣本的研究凭迹、觀察與測定得出的平均值，僅僅是個參考數(shù)值苦囱，并非每個寶貝的發(fā)育都會嚴格遵循這個數(shù)據(jù)嗅绸。作為父母應(yīng)該用一種比較放松的心態(tài)來對待寶貝的發(fā)育狀況，一旦寶貝的發(fā)育比參考值超前撕彤，沒必要沾沾自喜鱼鸠，比參考值落后，也無需憂心忡忡羹铅。
寶貝的進步常常出乎意料
寶貝各項本領(lǐng)的獲得與后天的環(huán)境和訓練關(guān)系極大蚀狰，加上寶貝發(fā)展的彈性十足，所以今天看起來發(fā)育比別的寶貝慢职员，也許到了明天就會比別的寶貝超前麻蹋。只要我們這些做父母的多學習。多掌握一些訓練寶貝的技能焊切，就會發(fā)現(xiàn)寶貝在這種訓練中的進步出乎意料的明顯扮授，于是焦慮也就因此煙消云散了
