重新看了一遍《肖申克的救贖》节猿。安迪剛進(jìn)監(jiān)獄那一天，就有人賭他會(huì)是第一個(gè)崩潰的人，然而滨嘱，并沒(méi)有峰鄙。
不僅如此，后來(lái)無(wú)論是遭受三姐妹的凌辱太雨，還是被關(guān)小黑屋吟榴，對(duì)他的內(nèi)心似乎都沒(méi)有影響。
讓我印象最深刻的是囊扳，他寫(xiě)信給州政府吩翻，申請(qǐng)圖書(shū)館經(jīng)費(fèi)。
一個(gè)囚犯給政府寫(xiě)信锥咸，申請(qǐng)經(jīng)費(fèi)狭瞎，簡(jiǎn)直是天方夜譚。沒(méi)有人相信他會(huì)成功搏予。
但是安迪居然毫不在意熊锭，每周一封，堅(jiān)持寫(xiě)了6年雪侥，312周碗殷。
一般人可能堅(jiān)持一兩年就覺(jué)得無(wú)望了，但是他居然在收到舊書(shū)和200美元經(jīng)費(fèi)時(shí)說(shuō)：“只用了六年速缨⌒科蓿”
這是一個(gè)怎樣的人，為什么外在的環(huán)境對(duì)他沒(méi)有影響旬牲？
他是怎么做到的呢仿粹？
直到看到《像哲學(xué)家一樣生活：斯多葛哲學(xué)的生活藝術(shù)》，我終于找到了答案引谜。
《像哲學(xué)家一樣生活》是一本哲學(xué)普及讀物牍陌，是經(jīng)典作品《沉思錄》的踐行版擎浴。
作者威廉·歐文教授運(yùn)用斯多葛哲學(xué)的技巧员咽，教會(huì)我們?nèi)绾纬蔀樽约荷挠^察者和哲人。如果你渴望改變贮预，這本書(shū)會(huì)是很好的借鑒贝室。
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為什么像安迪這樣的人，無(wú)論外界環(huán)境怎樣仿吞，對(duì)他都沒(méi)有影響呢滑频？
跟書(shū)中提及的“控制的兩分法”有很大關(guān)系。
愛(ài)比克泰德《手冊(cè)》的開(kāi)篇之詞非常有名唤冈，他宣稱：“有些事物是由我們決定的峡迷，有些事物不是由我們決定的。”
二分法的概念绘搞，似乎很簡(jiǎn)單彤避，是每個(gè)人都知道的道理，似乎也沒(méi)有多高明夯辖。
但琉预，重要的不是二分法，而是知道二分法之后怎么做蒿褂。
在這個(gè)論斷之后圆米，我們面臨的是對(duì)我們產(chǎn)生的欲望進(jìn)行選擇：我們可以要由我們決定的事物，或者要不由我們決定的事物啄栓。
人與人之間的區(qū)別就在于娄帖，我們的選擇。
是選擇關(guān)注由我們決定的事物谴供，還是不由我們決定的事物块茁。
當(dāng)我們把目光聚焦在不由我們決定的事物身上，因?yàn)椴挥晌覀儧Q定桂肌，就有不確定性数焊，可能得到，也可能得不到崎场。
因?yàn)椴淮_定佩耳，我們會(huì)有猶疑、畏難谭跨、焦慮和恐懼干厚，得不到會(huì)煩惱、失望螃宙、痛苦蛮瞄，內(nèi)心無(wú)法平靜；即使得到谆扎，在追尋的過(guò)程中挂捅，我們也會(huì)經(jīng)歷不安、焦慮等堂湖。
當(dāng)我們把目光聚焦在不由我們決定的事物上闲先，無(wú)論是否得到，我們的內(nèi)心的寧?kù)o都會(huì)被打破无蜂。
但是伺糠，如果我們能夠把目光聚焦在由我們決定的事情上，因?yàn)榫哂姓瓶馗谐饧荆驗(yàn)橐磺斜M在掌握之中训桶，我們更多的是篤定和自信。
你可能會(huì)說(shuō)，我們不可能只關(guān)注由自己決定的事情舵揭，這個(gè)世界上有太多不由自己決定的事情慰照，有太多的身不由己。
確實(shí)如此琉朽。但是即使是在不由我們決定的事物中毒租，依然有由我們決定的部分，我們關(guān)注這一部分就可以了箱叁。
比如墅垮，升職加薪的大權(quán)掌握在領(lǐng)導(dǎo)手上，不是你決定的耕漱，但是你可以認(rèn)真工作算色，獲得更多升職加薪的可能；你愛(ài)的人愛(ài)不愛(ài)你螟够，不是你決定的灾梦，但是你可以讓自己變得更值得愛(ài)；你想贏得比賽妓笙，這不是你能夠控制的若河，但是在比賽前多訓(xùn)練，增加贏的可能性這是你能夠控制的寞宫。
把目光聚焦在自己能夠掌控的事物上萧福，我們可以決定自己做什么，或者不做什么辈赋，什么時(shí)候做鲫忍，什么時(shí)候不做——關(guān)注這樣的事情，才是明智的選擇钥屈。
2
哪些事物是我們決定的悟民。
作者認(rèn)為，我們能夠控制自己的目標(biāo)篷就、價(jià)值觀射亏、意見(jiàn)、個(gè)人品質(zhì)等腻脏。
可能你會(huì)說(shuō)鸦泳，由我們決定的事情自然好辦银锻，但是對(duì)于那些不由我們決定永品，但是又有部分由我們決定的事物，我們?cè)撛趺崔k呢击纬，而且這類事情還占大多數(shù)鼎姐。
其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是把目標(biāo)內(nèi)化，問(wèn)自己炕桨，我可以做什么饭尝。
問(wèn)自己，我可以做什么献宫，找到自己決定的部分钥平，把他們當(dāng)作目標(biāo)。
比如我要宣傳拆書(shū)踐行會(huì)姊途，我希望更多人參與涉瘾，更多人受益，但是別人是否報(bào)名捷兰，不是我能夠決定的立叛。
如果我把目光聚焦在報(bào)名人數(shù)上，會(huì)因?yàn)閳?bào)名人數(shù)的多少而患得患失贡茅，心情會(huì)被人數(shù)牽動(dòng)秘蛇、影響。
但是我把目標(biāo)內(nèi)化顶考，問(wèn)自己想要更多的人參與踐行會(huì)赁还，我可以做什么。
可以做好海報(bào)驹沿，做好宣傳工作秽浇；可以認(rèn)真做課，盡量把課程設(shè)計(jì)打磨得更好甚负；可以做好課后促動(dòng)工作柬焕，可以增加........
當(dāng)明確自己可以控制且做到的事情時(shí)，內(nèi)心就很篤定很有力量：知道自己的目標(biāo)是什么梭域，應(yīng)該朝哪個(gè)方向前進(jìn)斑举，接下來(lái)一步步做到就好了。
看完二分法這一部分病涨，我就知道安迪為什么可以不受外界環(huán)境影響了：肉體被欺凌富玷，但是可以保持不放棄自己的尊嚴(yán)；身體可以被禁錮在小黑屋既穆，但是可以讓大腦中始終盤(pán)旋著音樂(lè)赎懦；政府是否答應(yīng)是政府的事情，但是寫(xiě)信卻是自己可以做的......
我們的目光觸及哪里幻工，我們的注意力就在哪励两。
與其關(guān)注不由我們決定的事物，帶來(lái)內(nèi)心的不寧?kù)o囊颅，不如關(guān)注我們能夠決定的事情当悔，從當(dāng)下的每一件小事做起傅瞻，一步步踏踏實(shí)實(shí)的邁向理想的所在。
