決策過中猶豫不決怎么辦凰狞?思維導(dǎo)圖幫你理清思路

在作個人選擇時(shí)篇裁,思維導(dǎo)圖對理清思路是一個特別有用的工具。先用思維導(dǎo)圖把自己的需要和欲求赡若、優(yōu)先要考慮的事情和受到的約束理出來达布,再根據(jù)所涉及的,已經(jīng)看得很清楚的問題來作決定逾冬。在你獲得了思維導(dǎo)圖規(guī)則的全面知識以后黍聂,可以根據(jù)下面內(nèi)容幫助你自己用新學(xué)到的技巧來提高決策能力躺苦。

一、思維導(dǎo)圖在決策中間的作用

在決策的時(shí)候思維導(dǎo)圖可以幫你平衡彼此沖突的一些因素产还。我們打個比方匹厘,你在考慮要不要買一輛新車。你想要有一定程度的舒適和質(zhì)量脐区,可手頭的活錢又不是太多愈诚。也許你只好去找一輛二手車,在省錢與降低可靠性與耐用性之間掂量牛隅。

思維導(dǎo)圖不能替你作決定炕柔。可是媒佣,它把一些關(guān)鍵的因素明白地列出來匕累,因而就大大地幫助你自己學(xué)會如何去作決定。

二默伍、什么是簡單決策

簡單決策可以叫做二分決策欢嘿。二分決策是理清順序的第一個階段⊙惭椋可以更為廣泛地把它劃分為評估性決定际插,包括這樣一些簡單的選擇:是/不是碘耳,更好/更差显设,更強(qiáng)/更弱,效率更高/效率更低辛辨,效益更好/效益更差捕捂,貴些/便宜些。

三斗搞、思維導(dǎo)圖如何在決策中應(yīng)用

我們來看一下使用思維導(dǎo)圖應(yīng)用者的內(nèi)心指攒,他或她現(xiàn)在要決定買還是不買一幢房子。根據(jù)思維導(dǎo)圖的規(guī)則僻焚,在思維導(dǎo)圖的中間放了一幢多維的彩色房子允悦。因?yàn)檫@是一項(xiàng)評估決定,基本分類概念就是二分法的“買”和“不買”虑啤。

畫好了中心圖和主干之后隙弛,我們的應(yīng)用者就根據(jù)思維導(dǎo)圖方法把所有與買房相關(guān)的念頭捕捉在一起。幾條主干到位后狞山,我們的應(yīng)用者立即按照思維導(dǎo)圖方法全闷,讓頭腦中的一連串思想自由地流動起來。每個念頭都恰如其分地安排在最好的位置上萍启。

由于聯(lián)想很少是按線性狀態(tài)發(fā)生的总珠,因而就會出現(xiàn)很多思維跳躍的情況屏鳍,從一個分支到另一個分支,按照思維本來的自然順序展開局服。例如钓瞭,在強(qiáng)大壓力下工作時(shí),可能會觸發(fā)對夢境的一些想法淫奔,對思維導(dǎo)圖的一些新的想法降淮。這些想法依次又可能會導(dǎo)致想到一些別的選擇。(有系統(tǒng)地按一個個分支來完成思維導(dǎo)圖不是太好搏讶,因?yàn)檫@樣會限制大腦正常發(fā)揮功能佳鳖,誘導(dǎo)它順著前后順序去想問題)讓大腦自由奔放地想問題要好得多,這樣一來媒惕,全部的思想和情感都會包容在越來越多的聯(lián)想之網(wǎng)中系吩。

我們的應(yīng)用者使用到了圖像和色彩,這在決策中尤其重要妒蔚,因?yàn)檫@些可視的因素會幫助捕捉到概念和情感穿挨。與普遍的看法相反,情感歷來都是決策過程當(dāng)中不可或缺的一部分肴盏,它們在思維導(dǎo)圖當(dāng)中應(yīng)該占有一個合適的重要位置科盛。

四、五種方法

一旦所有相關(guān)的信息菜皂、想法和情感都匯集到思維導(dǎo)圖上后贞绵,就要用下述五種方法來作一個二分法的選擇。

1.過程中產(chǎn)生

在許多情況下恍飘,在畫思維導(dǎo)圖的過程中自然就會產(chǎn)生一個解決辦法榨崩。當(dāng)大腦看到收集到的全部數(shù)據(jù)后,突然就冒出一個章母,“啊哈母蛛,我想到了!”一下子就為這個決策過程畫上了句號乳怎。

2.數(shù)字加減法

如果思維導(dǎo)圖畫完了辦法還沒有想清楚彩郊,就應(yīng)該使用數(shù)字加減法。所謂數(shù)字加減法蚪缀,是指給思維導(dǎo)圖各邊的每個關(guān)鍵詞都編一個號碼秫逝,按重要程度從“1”一直編到“100”個詞被編好號碼后,把“分值”加起來椿胯,先把“行”那一邊加起來然后再把“不行”那一邊加起來筷登。得分最高的一邊“獲勝”。

3.直覺/超邏輯

如果第一種和第二種方法都沒有得出一個決定哩盲,還可以根據(jù)直覺或者“內(nèi)心感覺”的辦法來確定前方。直覺是一種遭受了不少詆毀的精神力量狈醉,大腦用超邏輯來考慮其廣大無邊的數(shù)據(jù)庫(由幾十億從以前的經(jīng)歷中積累起來的經(jīng)驗(yàn)元素構(gòu)成),用以作出決定。

大腦可以在一瞬間完成最為復(fù)雜的數(shù)學(xué)運(yùn)算惠险,可以涉及幾百億的排列組合苗傅,用以得出一個在數(shù)學(xué)上極為精確的可能成功的估計(jì),而這點(diǎn)可能被下意識地按下述方法表現(xiàn)出來班巩。把你以前生活當(dāng)中幾乎無限的數(shù)據(jù)庫考慮進(jìn)去渣慕,再把你提交給我的幾十億條數(shù)據(jù)在目前這個決策過程中加以整合,目前對你的成功概率的估計(jì)為83.7862%抱慌。

這個龐大運(yùn)算的結(jié)果被注冊在大腦里轉(zhuǎn)換成生物反應(yīng)逊桦,被個人解釋成簡單的“內(nèi)心感覺”。在哈佛商學(xué)院進(jìn)行的研究顯示抑进,美國和多國組織的經(jīng)理和總裁們認(rèn)為强经,他們成功原因的80%歸功于直覺或者“內(nèi)心感覺”。思維導(dǎo)圖對于這類超級思維特別有用寺渗,因?yàn)樗o大腦更廣泛的信息匿情,其計(jì)算也是以此為基礎(chǔ)的

4.沉思

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第四個個方法說起來很簡單,那就是讓大腦靜靜地產(chǎn)生一個想法出來信殊。換句話說完成了決策思維導(dǎo)圖后炬称,你可以讓大腦放松下來。大腦往往在休息或者孤獨(dú)之時(shí)達(dá)到和諧狀態(tài)并把接收到的大量數(shù)據(jù)加以處理和整合涡拘。也正是在這樣一些時(shí)候玲躯,我們往往才作出最為重要和準(zhǔn)確的一些決定,因?yàn)榉潘蓵汛竽X未用部分的巨大能量釋放出來—即我們大腦99%未用部分的能量釋放出來鲸伴,包括經(jīng)常被稱做“下意識”的那部分能量府蔗。

這個方法可以通過實(shí)際經(jīng)驗(yàn)加以論證晋控。例如汞窗,很多人報(bào)告說突然起某個東西在什么地方,突然有了創(chuàng)造性的想法赡译,或者突然意識到他們需要作出一個特別的決定仲吏。可能是躺在浴盆里的時(shí)候蝌焚,可能是在剃須時(shí)裹唆,開車時(shí),遠(yuǎn)距離長跑時(shí)只洒,躺在床上時(shí)做白日夢時(shí)许帐,在花園里剪草修花時(shí),坐在海灘上時(shí)毕谴,在鄉(xiāng)間散步時(shí)成畦,或者在任何一種安詳距芬、閑適和孤獨(dú)的情境中。建議你使用這種方法循帐,因?yàn)榭蜃校挥性谶@種情形之下你的大腦才會達(dá)到和諧狀態(tài),從而作出整合拄养,結(jié)果就導(dǎo)致最有意義的和準(zhǔn)確的決定

5.扔硬幣

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畫好思維導(dǎo)圖以后离斩,如果上述幾種辦法都不能產(chǎn)生一個決定,出現(xiàn)“行”和“不行”相等的情況瘪匿。這時(shí)跛梗,兩個選擇都可令人滿意,不妨扔硬幣以決策(這是二分法的最終辦法),一面代表“行”,一面代表“不行

扔硬幣的時(shí)候棋弥,必須要仔細(xì)地調(diào)整自己的情緒茄袖,因?yàn)槟憧赡芤呀?jīng)一個好選擇。你可能會覺得嘁锯,選擇兩者雖然都是一樣的宪祥,可自己腦可能已經(jīng)有了自己超邏輯的決定。

如果硬幣扔下來后家乘,你的第一個感覺是失望或者一陣輕松感蝗羊,那就顯示出你的真實(shí)感覺了,因而你就可以自行決定了仁锯。

五耀找、解決猶豫不決的辦法

如果上述幾種辦法還不能讓你作出決定,你會感覺到像一個鐘擺樣在兩邊擺來擺去业崖。

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這時(shí)候野芒,大腦實(shí)際上是在慢慢地發(fā)生微妙的轉(zhuǎn)變,從二分法向三分法選擇靠近双炕。這個決定不再簡單的是“行”和“不行”,而是行/不行/繼續(xù)考慮選擇狞悲。

第三個選項(xiàng)不僅不容易得出結(jié)果,而且時(shí)間越長越不利于作出決定妇斤,最終你又選擇了繼續(xù)考慮因?yàn)槟惆阉季S的動力引到了這個方向摇锋。

這個問題有一個簡單的解決辦法,那就是不作出第三項(xiàng)選擇站超!換句話說荸恕,一旦發(fā)現(xiàn)自己開始考慮這個無限螺旋的龍卷風(fēng)時(shí),就應(yīng)該立即作出一個“行”或“不行”的選擇(第一個或第二個選擇)死相。這個基本方法的原則就是融求,作出一個決定然后再修正它,這比完全陷于癱瘓狀態(tài)要好得

六算撮、思維導(dǎo)圖決策練習(xí)

跟所有形式的思維一樣生宛,二分法決策要求培訓(xùn)施掏。可以給自己提出下述一些問題來練習(xí)

我應(yīng)該購買X嗎茅糜?

我應(yīng)該學(xué)習(xí)X嗎七芭?

我應(yīng)該把個人特性當(dāng)中的X這一點(diǎn)改變嗎?

我應(yīng)該去某國/某市嗎蔑赘?

在下面這個“X目標(biāo)”練習(xí)中狸驳,基本的思想是要在沒有任何數(shù)據(jù)的情況下找到基本分類概念,換句話說缩赛,就是要構(gòu)成一系列你可以指向任何目標(biāo)的問題耙箍。而且,作為一組詢問酥馍,它們可以在目標(biāo)確認(rèn)的時(shí)候作為思維導(dǎo)圖全圖的基礎(chǔ)辩昆。這道練習(xí)題還可以用來幫助你在試圖回答個問題之前分析這個問題。

在“X目標(biāo)”練習(xí)思維導(dǎo)圖中,對于主要分支有如下的解釋:

歷史:歷史的起源是什么旨袒?它是怎樣發(fā)展的汁针?

結(jié)構(gòu):它采取什么樣的形式?它的結(jié)構(gòu)如何砚尽?這些詢問可以從分子結(jié)構(gòu)一直到大的建筑形式施无。

功能:它是怎樣工作的?其動力何在必孤?

作用猾骡;它做什么?(1)在自然世界里敷搪;(2)在人類世界里兴想。

分類:它與其他一些事情是怎樣聯(lián)系在一起的?這個問題又一次可以從非常大的動物界赡勘、植物界和礦物界問到具體的分類里去嫂便,比如物種和元素周期表。你可能想用下列的“X目標(biāo)”建議來試著回答這個問題:馬狮含、汽車顽悼、碳、西班牙几迄、太陽、上帝冰评、石頭映胁、書、電視甲雅。當(dāng)然解孙,你還可以用任何別的選擇坑填。當(dāng)你完成這道練習(xí)題的時(shí)候,看看你是否可以改善基本的思維導(dǎo)圖思想弛姜。

你還可以在一些公眾辯論話題上使用二分法思維導(dǎo)圖脐瑰,如歷史、道德廷臼、職業(yè)或者教育問答等苍在。

七、思維導(dǎo)圖在決策中的益處

1.將知識點(diǎn)融會貫通

二分法思維導(dǎo)圖會讓大腦把整個復(fù)雜和相互糾纏著的信息立即加以融匯荠商,把一些問題全都清楚地?cái)[出來寂恬。它們還能給大腦帶來一個事先構(gòu)造好的框架,以便于產(chǎn)生聯(lián)想莱没,確保所有相關(guān)的因素都被考慮進(jìn)去初肉。

2.充分利用大腦皮層

它們會利用全部的皮層技能,作出的決定會是全面考慮后得到的結(jié)果饰躲,使用圖像牙咏、色彩和維度,給整個決策過程增加必要的創(chuàng)造性成分嘹裂。

3.兼顧情感因素

它們還能使用色彩和圖像把一些重要的情感因素考慮到?jīng)Q定里面去眠寿,有助于把一些重要的比較點(diǎn)突出出來。

4.觸發(fā)決定

思維導(dǎo)圖的制作過程本身經(jīng)常導(dǎo)致或者觸發(fā)一個決定焦蘑。

5.準(zhǔn)確決定

它們會生成大量的比列舉方法多得多的具體條目盯拱,因而就確保了更為準(zhǔn)確的最終決定,特別是當(dāng)數(shù)字加減法不起作用的時(shí)候

6.釋放大腦直覺和超邏輯的能量例嘱。

7.會提供一個平衡和綜合的環(huán)境狡逢。

8.集中精神

思維導(dǎo)圖可以清晰地反映出內(nèi)部的決定過程,因而就可以讓人們把精力集中在與決策相關(guān)的所有因素上面拼卵。


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