每日金句：思考比黃金更可貴胖翰。
昨天三要事：1频丘、陪伴孩子???√
??????????????????????2、制定下一周的計劃??? ×
??????????????????????3泡态、看完解表藥-2課件??? ×
?? ?昨天上午陪伴孩子出去玩了搂漠，下午的時候兒子要我陪睡午覺，結果后來兒子都起床了某弦，我還沒有起來桐汤，這也是計劃2、3沒有完成的原因靶壮。根本問題還是自我管理不夠怔毛，應該要做每天時刻提醒自己。
??? 一周計劃腾降，我開始嘗試用《就是沒時間拣度，才什么都能辦到》里面介紹的“待辦事項清單”，覺得這樣的單據(jù)螃壤，可以讓一周每天做什么更一目了然抗果。先嘗試一周，再總結吧奸晴。
?? 表現(xiàn)好的地方就是早起冤馏，今天終于準時五點醒來，并且堅持起了床寄啼。雖然起床的過程花掉了15分鐘逮光，但最終還是達成了目標。一定要保持墩划，如果無法保持涕刚，就要對自己下狠手，找個勵志幣打卡群參加乙帮。
?? 這一周在早起上杜漠，耽誤了太多了時間。雖然之前能做到四點自然醒起床蚣旱，但畢竟那是夏天碑幅，而且中間休息了兩個月戴陡。但是塞绿，這些都不能作為現(xiàn)在起不來的借口，懶了就是懶了恤批。不留情面的說出事實异吻，才能激發(fā)自己羞恥心，下周更加努力。
下周計劃：1诀浪、堅持每天五點起床????? 2棋返、復習消化系統(tǒng)部分課件，中藥二清熱藥???????????? 3雷猪、堅持每天復盤
今天三要事：1睛竣、補上昨天拖拉的一周計劃?????? 2、帶孩子們去上課???????? 3求摇、看完解表藥-2課件
