動

對于自己而言

要是進入了郁悶的不愉快猶豫糾結(jié)的等等消極狀態(tài)時候，這個時候要么找個安靜的地方去看看書瓮增，要么出去走走或者跑跑步，這樣能很好的速度的從那個狀態(tài)脫離出來

一直跟自己說遇事猶豫不決時候一定要權衡利弊嫁艇，知道什么最重要然后果斷做出選擇附鸽，不要猶豫太久了

很久沒有跑步這么長跑步總能讓人愉悅

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