六月十八日卦停，我們一家三口從浙江省青田縣出發(fā)。
夢(mèng)遠(yuǎn)騎摩托車(chē)，我和顏逍沿途坐火車(chē)和班車(chē)跟著夢(mèng)遠(yuǎn)去遠(yuǎn)方，準(zhǔn)備用這種方式回到青海西寧命黔。
從青田到青海全程共計(jì)三千五百公里蔽豺，途經(jīng)安徽省喷舀、河南省饭弓，陝西省。
6月23號(hào)的下午一點(diǎn)左右蚯姆，我們進(jìn)入陝西省的邊界五续，翻過(guò)大秦嶺，到達(dá)一個(gè)叫做商南縣的地方蒋失。
在這個(gè)地方返帕，夢(mèng)遠(yuǎn)遭遇摩托車(chē)事故，在每小時(shí)70公里的時(shí)速之下篙挽，車(chē)身飛起而他被甩出公路荆萤，造成身體多處骨折。
我親身經(jīng)歷這一創(chuàng)傷性事件。當(dāng)夢(mèng)遠(yuǎn)手術(shù)之後链韭，我在朋友圈中簡(jiǎn)單地寫(xiě)下此一事實(shí)經(jīng)過(guò)偏竟。
昨晚 大秦嶺下了一夜的雨
凌晨?jī)牲c(diǎn)鐘 我從夢(mèng)中驚醒
發(fā)現(xiàn)夢(mèng)遠(yuǎn) 依然靠在病床上
一盞小燈照著他的臉 他還沒(méi)有入睡
雨夜 碎掉的鎖骨植入了鈦合金鋼板
三根骨折的肋骨 麻醉藥過(guò)後的疼痛
讓商南縣醫(yī)院的夜晚 變的格外漫長(zhǎng)
我趕快從醫(yī)院的折疊陪護(hù)床上 起身
坐在他身邊握住他的手 問(wèn)你還好嗎
夢(mèng)遠(yuǎn)沉默了很久 而我無(wú)聲地等待著
大秦嶺的雨夜 加護(hù)病房里一片寂靜
我的腦海 閃過(guò)一幕幕畫(huà)面
時(shí)速七十的摩托車(chē) 沒(méi)有躍過(guò)的路障
車(chē)身飛起將夢(mèng)遠(yuǎn)拋出 接著失去意識(shí)
當(dāng)我和顔逍坐的班車(chē) 趕到出事地點(diǎn)
我沖下車(chē)去找他 發(fā)現(xiàn)他無(wú)法站起來(lái)
……
醫(yī)院的急診病房 午夜進(jìn)行的手術(shù)
三個(gè)日夜 加護(hù)病房的陪護(hù)
旅途中斷 在一個(gè)叫做商南的地方
今天 已是事發(fā)後的第四天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——商州之南
許多朋友看到之後，透過(guò)朋友圈給予我回應(yīng)敞峭。
在朋友們的回應(yīng)之中踊谋，有一些朋友的表達(dá)與支持，非常深地觸動(dòng)我的內(nèi)在感受旋讹，直達(dá)人心殖蚕。
令我更深地瞭解到何為同理心，了解為何有些人的表達(dá)與支持那麼具有品質(zhì)沉迹，溫暖而令人感動(dòng)睦疫。
同時(shí)也令我深刻地反思，自己在治療師生涯中的不足鞭呕，以及需要發(fā)展的能力蛤育。
人在旅途，遭遇意外事故之後葫松，我和我的丈夫夢(mèng)遠(yuǎn)瓦糕，進(jìn)行了非常多次地反省與談話。我會(huì)在《治療師·手紀(jì)》的文本之中腋么，呈現(xiàn)這個(gè)部分咕娄。
現(xiàn)在回到本文的主題：當(dāng)創(chuàng)傷性事件發(fā)生之後，當(dāng)我進(jìn)入到一個(gè)脆弱的時(shí)間段党晋，當(dāng)收到朋友與親人們的回應(yīng)谭胚，當(dāng)我經(jīng)驗(yàn)到生命的另外一個(gè)面向徐块，也就是遭遇不幸與危機(jī)的同時(shí)未玻，也令我經(jīng)驗(yàn)到什麼是真正的同理心。
同理心的第一要素胡控，就是具有呈現(xiàn)脆弱與窘境的勇氣扳剿，沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)恥辱感與愧疚感的人，是不具備人類(lèi)的同情心昼激，也無(wú)法發(fā)展出真實(shí)的關(guān)係庇绽。
所謂真實(shí)，就是我有能力讓自己被看見(jiàn)橙困，被真真切切地看見(jiàn)瞧掺，看見(jiàn)我的脆弱、難過(guò)凡傅、恥辱辟狈、愧疚、感動(dòng)……
當(dāng)我真實(shí)地看到這些，我是否還願(yuàn)意付出我的情感哼转？無(wú)論是否能得到相應(yīng)的回報(bào)明未。
我是否還願(yuàn)意去冒險(xiǎn)，做一些沒(méi)有保障和不確定的事情壹蔓？
關(guān)於脆弱的力量趟妥，我想舉一個(gè)例子：
我的一位治療師朋友與我分享她在檢查出卵巢腫瘤之後，在選擇做手術(shù)與不做手術(shù)之間的那一份掙扎與脆弱佣蓉。她告訴我披摄，當(dāng)她在黑夜裡獨(dú)自面對(duì)病痛和意外的時(shí)候，事實(shí)上多年的治療師訓(xùn)練並沒(méi)能幫助到她勇凭，真正支持與滋養(yǎng)她的行疏，是與朋友的連結(jié)以及對(duì)自己脆弱與無(wú)助的接納，讓她走出了黑暗的旅程套像。
她勇敢又柔軟地敞開(kāi)酿联，告訴我，當(dāng)她躺在醫(yī)院的病床上夺巩，面對(duì)自己的前夫之時(shí)的那一份遺憾與脆弱贞让，聽(tīng)到她的表達(dá)，真的是觸動(dòng)我心柳譬。
當(dāng)我們準(zhǔn)備在離婚協(xié)議書(shū)上簽下字的時(shí)候喳张；
當(dāng)我們或我們的伴侶罹患重大疾病的時(shí)候；
當(dāng)我們?cè)庥霭閭H對(duì)我們的背叛與傷害之時(shí)美澳；
當(dāng)我們想向所愛(ài)之人表達(dá)愛(ài)意销部，卻被拒絕的時(shí)候；
當(dāng)我冒著一切風(fēng)險(xiǎn)制跟，去做一些毫無(wú)保障的事情的時(shí)候……
這些時(shí)刻都是我們最脆弱與不確定的時(shí)候……
恰恰是這些令人崩潰的畫(huà)面舅桩，以及對(duì)這些畫(huà)面的敞開(kāi)，令我們瞭解到何為生命雨膨？何為人性擂涛？何為對(duì)他人的同理以及撫慰？
面對(duì)著必然會(huì)消逝的生命聊记，我還願(yuàn)不願(yuàn)全情投入地去生活撒妈？
面對(duì)著人性的黑暗面，我還願(yuàn)不願(yuàn)意接納這個(gè)不完美的自己以及這個(gè)不完美的世界排监？
當(dāng)我想要同理以及撫慰他人的時(shí)候狰右，我是否真正的同理以及撫慰過(guò)我自己？我是否願(yuàn)意放棄我的理想主義舆床，不再以好人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己棋蚌，我是否願(yuàn)意冒一個(gè)險(xiǎn)，曝光我的真實(shí)感受，坦誠(chéng)地說(shuō)出我的想法附鸽？
我是否願(yuàn)意全然地接受我的脆弱與不堪脱拼？
而這些全部都是人與人之間同理心的基石。沒(méi)有這些基石的同理心坷备，將格外的虛假與高高在上熄浓，我們對(duì)他人所謂的支持也只能流於膚淺的表面。
這就是為什麼我付出的關(guān)懷與表達(dá)出來(lái)的助人的意願(yuàn)省撑，他人卻無(wú)法收到赌蔑？
而那些具有同理心的話語(yǔ)與表達(dá)，幾乎立刻就能觸動(dòng)我們的心竟秫，令情感融化娃惯，連結(jié)起人與人之間的關(guān)係，成為溝通的橋樑肥败。
關(guān)於同理心的表達(dá)趾浅，我舉幾個(gè)親身經(jīng)歷的例子：
當(dāng)夢(mèng)遠(yuǎn)受傷之後，一位很久沒(méi)有聯(lián)繫的朋友發(fā)來(lái)微信告訴我：今天已經(jīng)第五天了馒稍，夢(mèng)遠(yuǎn)好些了嗎皿哨？聽(tīng)到夢(mèng)遠(yuǎn)受傷的消息，我好怕你們情緒低落……
事實(shí)上纽谒，當(dāng)我看到证膨，今天已經(jīng)第五天了，這幾個(gè)字時(shí)鼓黔，淚水已經(jīng)模糊了眼睛央勒。
因?yàn)椋@是一個(gè)對(duì)當(dāng)事人所經(jīng)歷事件的時(shí)間上的關(guān)懷澳化，和只是單一的表達(dá)對(duì)此一事件的關(guān)懷崔步，有完全不同的力度與維度。
另一位朋友則第一時(shí)間打來(lái)電話肆捕，詳細(xì)地問(wèn)我所處在的地理位置刷晋，我也十分詳盡地告訴他盖高，我們現(xiàn)在何處慎陵，處?kù)逗畏N樣的境遇之中。
透過(guò)與這些朋友們的互動(dòng)喻奥，我敏銳地覺(jué)察到席纽，這些人平常可能與我並沒(méi)有太多的交集撞蚕，但是他們都具有一種能力（或許他們自己都不太清楚自己所擁有的能力）润梯，僅僅幾句話就能觸碰到當(dāng)事人的內(nèi)在世界。
這些朋友並沒(méi)有受過(guò)任何專(zhuān)業(yè)的心理訓(xùn)練，而是天生就具備了同理他人的能力纺铭，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)寇钉，他們擁有跨越時(shí)間、空間舶赔、事件扫倡、人性所組合出來(lái)的畫(huà)面的能力，能夠設(shè)身處地的進(jìn)入他人的存在畫(huà)面竟纳，然後再來(lái)回應(yīng)他人撵溃。
例如說(shuō)，對(duì)當(dāng)事人都有非常清晰地時(shí)間上的瞭解度锥累，地點(diǎn)上的詳細(xì)詢(xún)問(wèn)缘挑，還有對(duì)當(dāng)事人情緒上的共情能力。透過(guò)這些信任的基石桶略，這些具有同理心的朋友都達(dá)成了同理的重要功能语淘，那就是讓溝通產(chǎn)生，令關(guān)係流動(dòng)起來(lái)际歼。
我要舉的最後一個(gè)有關(guān)同理心的例子亏娜，是關(guān)於我七歲的兒子顏逍，當(dāng)他得知爸爸受傷之後蹬挺，什麼話都沒(méi)有說(shuō)维贺。但是在每一次我奔波於酒店與醫(yī)院的公交車(chē)或者出租車(chē)的時(shí)候，他都會(huì)對(duì)我說(shuō)：
“媽媽?zhuān)@一次的車(chē)費(fèi)巴帮，用我的零花錢(qián)來(lái)付溯泣。”
