獲得成就感的方法

我們?nèi)绾尾拍軌蛴谐删透邪迹慨斘覀冏龅絼e人做不到的事,或做到自己之前做不到的事時价捧,我們就會有成就感丑念。當我們給自己制定了一個目標,我們實現(xiàn)自己制定的目標的時候结蟋,我們就有了成就感脯倚。

當我們把目標當做山峰,把實現(xiàn)目標的過程看作是登山的過程嵌屎,我們每上升一步推正,就會有一種成就感。所以宝惰,我們需要做的是:把目標細分為一個個小目標舔稀,每完成一個目標,可以看做是又上了一個臺階掌测。

每一個臺階就相當于是一個我們能夠夠得著的内贮、能夠立刻執(zhí)行出結(jié)果的小目標。我們把目標細分的過程汞斧,就是我們?yōu)榱说巧仙椒鍨樽约航⑴_階的過程夜郁,完成一個個小目標的過程,就是我們一步步登臺階的過程粘勒。

當我們完成了一個個小的目標竞端,我們的總目標也就實現(xiàn)了。當我們登上一個個臺階庙睡,登上最高臺階的時候事富,我們也就到達了山頂技俐。

我們要做的就是開始設(shè)定一個個能夠馬上實現(xiàn)的目標,這是我們需要做的事情统台,當我們把這些目標給制定出來了雕擂,我們就離實現(xiàn)目標不遠了。

細分的話贱勃,首先我們可以對目標進行橫向細分井赌,假設(shè),我們要看一本書贵扰,我們可以把這個目標進行細分仇穗,我們可以對目標按照章節(jié)進行細分,可以對目標按照頁數(shù)細分戚绕,可以對目標按照段落細分纹坐,然后就會一句話,最少的就是一個字舞丛,這種細分就是一種橫向細分恰画,看完一本書會花費很長的時間,可以我們看著看著就看不下去了瓷马,當我們把這個目標細分為一個段落甚至一句話的時候拴还,我們就能夠立刻執(zhí)行出結(jié)果,即把這個小目標給完成欧聘。當我們運用這種細分方法把一本書給拿下的時候片林,我們就會有一種成就感。

還是這本書怀骤,當我們的目標是把這本書給完全吃透费封,達到學(xué)以致用的目的,這個時候蒋伦,就不是簡單的看完就可以弓摘,可是,我們還是可以對這個目標進行細分痕届,怎么細分呢韧献?先熟悉書的大概意思,能夠準確領(lǐng)悟書中含義研叫,對這本書中講的內(nèi)容能夠運用到工作和學(xué)習(xí)當中锤窑,達到舉一反三的效果。這就是一個縱向細分的過程嚷炉,我們最終能夠達到隨這本書學(xué)以致用的目的渊啰。

當我們通過某種方法,完成了之前自己沒有完成的目標的時候,我們就會獲得成就感绘证,這就是目標細分的威力隧膏,也是我們能夠?qū)ψ约核鍪虑槟軌颢@得成就感的原因。

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