Show up everyday

「廃墟夕景 +C94おしながき」「mocha3日目【れ16b】」の漫畫 [pixiv].jpg

國外有一個很棒的播客叫做seanwes podcast臼朗,每天會在周三更新一期關于創(chuàng)意和商業(yè)的播客邻寿,其中有一篇叫做「Show Up Every Day」,主要講了這樣一個觀點视哑。

The key to success is to show up every day.

下面是些讓我覺得印象深刻的點绣否。

動力產(chǎn)生于過程

我們都想在業(yè)余時間做些自己想做的事情,希望能通過這些事情改變自己的生活挡毅,最起碼能讓自己的生活變得更有樂趣蒜撮。

但很多時候我們會遇到這樣的情況,在做某些事情事前跪呈,我們會說「今天沒有動力做這件事情」段磨、「我需要找些動力」等等,于是這件事情就完美的拖延過去了耗绿。

其實動力不是做某些事情的前提苹支,不是因為有動力我們才去做某事,而是我們?nèi)プ隽宋笞瑁艜a(chǎn)生動力债蜜。

舉個很簡單的例子吧。

我們知道究反,很多人在小的時候會挑食寻定,不喜歡吃蔬菜,覺得很難吃精耐,吃一口會要人命狼速。但是,隨著年紀慢慢增大黍氮,我們開始嘗試著吃那些難吃的蔬菜的時候唐含,很多情況下,我們會覺得很好吃沫浆,還會疑惑為什么小的時候不喜歡吃,甚至會喜歡上吃蔬菜滚秩,因為比起那些油膩的東西专执,這樣爽口的綠色食品不但能維持我們的身材,還能保持我們的健康郁油。

如果我們在腦海中有這樣的思維定式:蔬菜=不好吃本股。那么我們可能一輩子也不會吃蔬菜攀痊。

這就好像我們覺得我們在做某些事情之前的想法一樣:沒動力=不去做。

所以我們就把自己騙倒了拄显,真正去做的時候苟径,我們發(fā)現(xiàn)自己會慢慢喜歡上這件事情,尤其是做完這件事情的時候躬审,自己心里會覺得很舒暢棘街,反而會期待下一次去做這件事情。相信你肯定有過這樣的感覺承边。

所以說遭殉,不是說看了某些勵志視頻、勵志文章之后博助,我們才有動力去做想做的事情险污。而是正因為我們在做我們想做的事情,我們才得到了動力富岳。

審視你過去的六個月

審視一下你過去的六個月蛔糯,你覺得如果接下來的六個月重復這樣的過程,那么在六個月之后窖式,你覺得你會對你的生活滿意嗎渤闷?

如果答案是不,那么你需要做一些改變了脖镀。

很多人包括我飒箭,很喜歡向未來看,比如新年的時候列一些高大上的新年計劃蜒灰,生日的時候許一些愿望弦蹂,節(jié)日的時候個自己列了很多很多待做的事情。

這些是很好强窖,代表著我們希望去改變點什么凸椿。

可是,很多次翅溺,過了幾天之后脑漫,這些就全部都被拋到腦后了。

但我們在列下這些計劃的時候我們在想什么的呢咙崎?

「從列下計劃的這一刻開始优幸,我就是一個全新的我了!」

也就是說褪猛,希望一下子就改變网杆,否定掉之前的自己。現(xiàn)實卻是,我們根本沒有在想過去的六個月自己都做了些什么碳却。我自己是深有體會的队秩,總感覺六個月一眨眼過去了,好像什么都沒有做的樣子昼浦,好像什么東西都沒有學到馍资。

在《刻意練習》這本書中,提到了「刻意練習」很重要的一點就是「及時的反饋」关噪。我們需要對自己做過的事情進行及時的反饋鸟蟹,哪些地方做的好,哪些地方做的不好色洞,并在下次練習中注意戏锹,這樣的練習才是有效的。

之前的所作所為在很大程度上造就了現(xiàn)在的我們火诸,如果我們對自己現(xiàn)在所處的環(huán)境不滿意的話锦针,就要想一想之前的自己哪里做的好,哪里做的不好置蜀,如果想要達到自己理想的環(huán)境奈搜,需要作出那些改變。

這些改變不需要是類似于「脫胎換骨」盯荤、「重新做人」等巨大的改變馋吗,而是從自己生活的小的方面開始,逐漸去改變秋秤。每次的小的改變宏粤,都會讓修正自己的方向,這樣持續(xù)下去灼卢,就會朝著正確的方向逐漸前進绍哎。

Show up every day for two years

正如開頭提到的那樣,「The key to success is to show up every day」鞋真。

我們都會在生活上或者職業(yè)上有著自己的偶像崇堰,之所以關注他們、喜歡他們涩咖,是因為自己也想取得像他們那樣的成就海诲。

我也是這樣,我之前想的更多的是「怎么一下子就趕上他們檩互,甚至超過他們特幔?」。

為此盾似,我翻遍了知乎敬辣, 看過了很多TED雪标,下了很多電子書零院,聽了很多播客溉跃,想找到這樣的捷徑。

在我的腦海里告抄,我會覺得他們之所以這么厲害仅淑,肯定有他們的秘訣舔腾,而他們藏著掖著不讓人發(fā)現(xiàn),不讓其他人搶他們的飯碗。

在座的可能很多人都跟我有過差不多的想法吧剩晴。

最終我找到了這樣的秘密。

那就是「Show up every day for two years in right directions」草讶。

在正確的方向上昔园,持續(xù)努力兩年的時間,而且是每天阿浓。

這個是這個播客理所講述的方法他嚷,其他人的方法跟這個很相似,只不過時間上會有所差別芭毙,一年筋蓖、兩年、五年甚至是十年往上退敦。

這個就是秘密粘咖。

“但是我想要的不是這種,我想要的是那種不費力不費時侈百,最好躺著就能取得某些成就的秘密瓮下!”

很可惜,我沒有找到钝域。

而且我覺得讽坏,也不可能找到。

你可以隨意打開你喜歡的偶像的歷史記錄网梢,或者視頻震缭、或者博客、或者作品等等战虏,一直往后翻拣宰,翻到最開始的那篇,然后算一下他像這樣出現(xiàn)在你的視野之內(nèi)烦感,用了多長的時間巡社。

這個時間就是你大概所需要的時間,不過手趣,這個第一篇只是他們在網(wǎng)上展示的第一篇晌该,真正的第一篇的時間只有他們自己知道肥荔。

你可以找很多個這樣的人,不同領域的人朝群,都看一下燕耿,看他們是不是只用了幾天或者幾個星期就達到現(xiàn)在的水平了?

所以姜胖,這個就是答案誉帅。在智商平等,練習方法正確的基礎上右莱,我們也需要這么多的時間才能達到那樣的水平蚜锨,前提是每天都努力邁出一小步。

我們只是想著不費力就能得到想要的東西慢蜓,但這樣的東西也是最容易失去的亚再。

想象一下金字塔花了多長時間才建成,接近20年的時間晨抡,所以它現(xiàn)在仍然屹立在地球之上氛悬。

如果你想要達到某些目標的話,每天在這個方向上努力一小步凄诞,2年后圆雁,你才能慢慢看到成效。

當然帆谍,2年之后再回顧這段歷程伪朽,那是只屬于你自己的,關于努力汛蝙、堅持和夢想的故事烈涮。

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