我超越了昨天的自己口叙，哪怕只是那么一丁點踩官，才更為重要诡延。
在長跑中慕的，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對手叠殷，那就是過去的自己。
-- 村上春樹
印象中是參加過那么兩次的校園運動會揖庄，我向來不太喜歡運動一方面是因為身體素質(zhì)太差800米跑步都會分分鐘感覺要跪了的節(jié)奏栗菜，另一方面是因為是不太喜歡這種被強制參加的活動，所以在人生中的前二十年我是沒有好好地跑過步蹄梢。
大三的某個下午疙筹，我正以葛優(yōu)躺姿勢刷知乎，有條人氣很熱的提問“堅持跑步到底有什么改變”禁炒，一邊刷小伙伴們跑步心得而咆，一邊感受大家涅槃重生般的變化，仿佛能看到了自己跑步后脫胎換股的變化幕袱，最后不可避免的被知乎成功安利入了跑步的坑暴备。我這個人向來是行動主義者，想到什么立馬會去做们豌，在決定跑步后涯捻，立馬入手了一雙柔軟的像踩到屎一樣的跑鞋開始了正正經(jīng)經(jīng)的跑步生涯。大學生活總是最悠閑自由的玛痊，那時候晚上操場有同學勁歌熱舞汰瘫，有同學踢追逐打鬧，有情侶相互依偎擂煞，開始我還羞于在公共場合跑步混弥，后來發(fā)現(xiàn)大家都很沉迷于自己的世界，根本不會有人無聊的關(guān)注跑步的人对省，于是我便一邊聽著歌一邊悠然自得的跑步蝗拿，不知不覺就可以跑五公里。后來隨著跑步次數(shù)的越來越多蒿涎，單次跑步的公里可以越來越長哀托，最長的一次是13.76公里，耗時一小時30分鐘劳秋，那時一直在使用的跑步APP是悅跑圈仓手，通過悅跑圈也參加了幾次線上馬拉松，雖然只有10公里玻淑，卻也拿到了馬拉松的參與獎牌嗽冒。更讓我自豪的是，在我的影響下补履，我的舍友們也紛紛加入到跑步的隊伍添坊，其中一個至今也還在堅持運動。后來當我在西安居住的時候箫锤，經(jīng)常會去大明宮跑步贬蛙，涼涼晚風送來清幽花香雨女，伴隨著潺潺流水的聲音，讓人只想忘記一切煩惱阳准，一直跑下去氛堕。
第三次跑步是從年初開始的，自從成為上班族每天坐著不運動野蝇，一天下來油光滿面岔擂，身體機能下降，慢慢的就陷入了早上起不來浪耘，晚上睡不著的怪圈乱灵，而且還得了焦慮暴躁癥，在新的一年希望自己能夠有好的變化七冲，于是又開啟了跑步模式痛倚，從2016年31號到今天78天，已經(jīng)跑了49次澜躺，每次跑步至少45min+蝉稳，累計起來是294公里，隨著跑步的規(guī)律掘鄙，多吃清淡的食物耘戚，慢慢的飲食和作息也規(guī)律起來了，皮膚變得光滑緊致操漠，整個人狀態(tài)都積極起來了收津，感覺充實又踏實，因為要跑步浊伙，便能夠合理安排好其他的事情撞秋，整個人做事情也有條理和高效了很多，遇到工作和生活的困難也不在抱怨嚣鄙，反而會找各種方法去嘗試解決它吻贿。
<b>堅持跑步最大的收獲是什么？</b>
其實除了身體上日益的輕盈哑子，還有那發(fā)自內(nèi)心的自我認同感舅列，雖然我到現(xiàn)在還沒有完全做到，但是當你可以堅持不懈的跑完那些路之后卧蜓，你會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)戰(zhàn)勝了過去的自己帐要，那就已經(jīng)是一件不容易的事情。
這一生很長烦却，這一生也很短宠叼，一定要堅持著去做一些事先巴，即便當下會覺得很艱難其爵，但當你再回首光陰冒冬，所有的堅持都將成就更美好的你。
謹以此文分享摩渺，愿你我共勉之简烤。
