情緒管理

情緒管理很重要陋率，長期的不良情緒會影響人的健康。

最近的自己就異常焦慮秽晚。對工作不滿意瓦糟、對房子不滿意、對環(huán)境也不滿意赴蝇、對親人不滿意菩浙、對自己更不滿意。做事經(jīng)常因為著急而出錯句伶，不僅影響了效率劲蜻，更重要的是影響了自己心情。

今天在微博發(fā)現(xiàn)了抄書社群考余，很多小伙伴參加是因為抄書可以讓自己靜心斋竞。自己果斷加入，希望這風風火火的性格得到改善秃殉。

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