2020.2.13
a.早睡早起(2/7)
早起:06.59
早睡:22：30
b.運動(2/7)
原地跑步15分鐘
后仰運動 150個
頸椎運動左右各20
平板支撐 90秒
俯臥撐? ? 180/3組
c.閱讀(2/7)
《最美的教育最簡單》
第二章? 凈化育兒觀念
a. 嚴厲教育是危險教育
1.嚴厲教育/打罵教育是最無能的教育方式抖拴；
2.寬容而飽含真誠的教育總是最美，最動人的涂滴，對孩子也最有影響力路幸！
3.嚴厲教育對孩子只是制造一間精神牢籠俭驮！
b. “有本事的家長”為何培養(yǎng)出“沒出息的孩子”
1.對孩子限制有度谱邪，更多的選擇權(quán)交給孩子赦拘！
2.尊重孩子的每一項決定肃拜，并鼓勵支持予以指導糾偏！
3.家庭關(guān)系——親密 和諧 有愛真朗！
c.不要把牛頓培養(yǎng)成牛倌
1.“知之者不如好之者此疹，好知者不如樂知者”
2.接納孩子的與眾不同，被處處監(jiān)督和規(guī)范的孩子更容易變得平庸遮婶！
3.我們是要一個快樂的清潔工還是要一個學富五車的神經(jīng)不人椤？
d.如何讓孩子與學業(yè)雙兼顧
1.“不管是最好的管”——教育中最高境界旗扑！
2.父母是孩子的整個世界蹦骑，如果孩子對父母失望了，他就對整個世界失望了臀防！
3.作為家長要信任孩子眠菇，為孩子營造一個友好善意的家庭氣氛！孩子有能力去協(xié)調(diào)好學業(yè)與游戲的關(guān)系清钥！
4.縱容是更理想的家庭成員相處模式琼锋！
5.在一個相對比較寬松的環(huán)境中放闺，孩子才有面對自我的時間和空間祟昭，才有機會學習適應(yīng)和調(diào)整，才能聚集起自我成長的力量怖侦！
d.今日我明白一個道理
嚴厲的教育是最無能的教育篡悟！
