隨著社會、科技和醫(yī)療的發(fā)展阱持，中老年人會隨著年齡的增加夭拌，越來越關(guān)注和重視健康問題，經(jīng)常聽見人推薦輔酶Q10衷咽，那么什么是輔酶Q10啼止？今天跟著小編一起來認(rèn)識吧。
認(rèn)識輔酶Q10
輔酶Q10（Co Q10）是體內(nèi)具有重要作用的輔酶之一兵罢，是一種脂溶性的醌類化合物，也被認(rèn)為是一種類維生素滓窍。
其富含于人心臟瞳筏、肝臟惑淳、和胰腺腎臟中，人體內(nèi)總含量為0.5~1.5g。
1915年获三，它被日本生物學(xué)家發(fā)現(xiàn)，可以協(xié)助能量轉(zhuǎn)化苹享，命名為“補(bǔ)酵素Q10”逢并；后來，可以人工合成輔酶Q10跺嗽，科學(xué)家們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它許多有益的生理功能和應(yīng)用战授，成為研究熱點(diǎn)。
為什么需要補(bǔ)充輔酶Q10
輔酶Q10占據(jù)人體每個細(xì)胞桨嫁，心臟含量尤其高植兰，輔酶Q10充當(dāng)能量供應(yīng)部分，為心臟跳動提供源源不斷的能量與動力璃吧。在25歲時楣导，人體的輔酶Q10達(dá)到巔峰，其后一直走下坡路線畜挨，研究表明筒繁，缺失輔酶Q10是心臟病的頭號殺手。
▲ 人體輔酶Q10含量隨年齡改變圖
誰需要補(bǔ)充輔酶Q10巴元？
輔酶Q10這么好毡咏，那么我如何知道自己是否需要補(bǔ)充輔酶Q10呢?對照以下幾點(diǎn)，如果有超過2條則表示需要補(bǔ)充輔酶Q10务冕。
1血当、經(jīng)常胸悶氣短，感覺喘氣不過來;
2、心率有時超過100/分鐘;
3臊旭、年齡超過40歲;
4落恼、家族有心臟病史;
5、患有心腦血管疾病;
6离熏、年紀(jì)超過30歲準(zhǔn)備懷二胎的人群佳谦。
輔酶Q10有什么作用？
輔酶Q10的大量藥理研究表明：
①輔酶Q10是一種線粒體氧化還原酶的輔酶滋戳，它能增加心肌能量儲備钻蔑、改善缺血時線粒體功能、穩(wěn)定細(xì)胞膜奸鸯、促進(jìn)心肌功能恢復(fù)咪笑；
②可作為神經(jīng)保護(hù)性藥物對保護(hù)多巴胺能神經(jīng)元，能顯著降低多巴胺引起的PC12細(xì)胞凋亡娄涩；
③具有抗腫瘤作用窗怒、免疫調(diào)節(jié)作用及抗衰老等作用；
④他汀類化合物是一種治療心血管疾病的常用藥物蓄拣，輔酶Q10可降低他汀類藥物的不良反應(yīng)扬虚。
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