? ? ? 生活、學(xué)習(xí)霉颠、工作对碌、運(yùn)動(dòng)、寫作都需要連續(xù)的慣性蒿偎；同時(shí)懶惰朽们、睡覺、看電視劇也都會(huì)保持一定的慣性诉位，而常常這兩種慣性會(huì)交互出現(xiàn)骑脱，這種狀態(tài)暫且稱他為“狀態(tài)慣性”。
? ? ? 最近這段時(shí)間明顯感覺自己在學(xué)習(xí)苍糠、寫作和閱讀上面的時(shí)間少了不少叁丧，而睡覺、看電視的時(shí)間卻是明顯增加岳瞭。這也很容易理解拥娄，總時(shí)間是有限的，工作不變瞳筏，剩余的時(shí)間休閑時(shí)間多了稚瘾，自然學(xué)習(xí)、閱讀和寫作的時(shí)間就少了姚炕。
? ? ? 自從知道了元認(rèn)知的存在摊欠，在生活的每種狀態(tài)下總是會(huì)試著運(yùn)用元認(rèn)知來審視自己的狀態(tài)。所以每次這兩種習(xí)慣出現(xiàn)交替的時(shí)候總是會(huì)察覺到柱宦，但每次察覺到的時(shí)候已經(jīng)是一種習(xí)慣消退些椒，另一種習(xí)慣已經(jīng)形成的時(shí)候了。這種習(xí)慣的交替總是和生活環(huán)境或者工作節(jié)奏的變化有著密切的聯(lián)系掸刊。有規(guī)律的作息時(shí)間免糕，總是能保持很好的狀態(tài)習(xí)慣。而不好的狀態(tài)習(xí)慣開始出現(xiàn)的時(shí)候，我們也總是能找到借口说墨。
? ? ? 正如我上一次提交作業(yè)時(shí)間，卻為自己找了一個(gè)借口：那段時(shí)間在為公司準(zhǔn)備內(nèi)部培訓(xùn)的事情苍柏，每天晚上都在加班尼斧，然后開始偷懶了，申請(qǐng)了圍觀试吁」卓茫可能對(duì)于很多人來說這很正常，每天加班熄捍，是沒有時(shí)間寫作烛恤，申請(qǐng)圍觀也是情有可原。
? ? ? 我一直認(rèn)為時(shí)間永遠(yuǎn)是相對(duì)性的余耽，你對(duì)事情重要性的重要評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)可以用時(shí)間來體現(xiàn)缚柏。有時(shí)間做這件事情，就不會(huì)有時(shí)間同時(shí)去做另外一件事情碟贾，你對(duì)事件的選擇币喧，就是對(duì)事件重要性的評(píng)判。這樣一想袱耽，讓人不禁打個(gè)寒顫杀餐，難道我們看電視會(huì)比讀書學(xué)習(xí)更重要？瞬間會(huì)不會(huì)覺得很可怕朱巨？
? ? ? 再返回來我們?cè)僬J(rèn)真想想史翘，我們真的是沒時(shí)間嗎，還是自我內(nèi)心的惰性在驅(qū)使我們懶惰冀续？寫作能花到我們多少時(shí)間琼讽？我們以高考寫作文為標(biāo)準(zhǔn)，800-1000字30分鐘的寫作時(shí)間沥阳】缌眨可能現(xiàn)在沒有高考時(shí)候的狀態(tài)，那么兩個(gè)小時(shí)也應(yīng)該能完成吧桐罕？或者花一個(gè)小時(shí)寫600字脉让，總該行吧？而我們并不是每天連一個(gè)小時(shí)都沒有功炮，而是本該可以用來寫作的這一個(gè)小時(shí)溅潜，把他花在了刷朋友圈、看微博上去薪伏。因?yàn)槟鞘悄愕囊环N生活習(xí)慣滚澜，成了你的一種生活慣性，不需要你可以去做嫁怀，只是慣性保持你每天的一種狀態(tài)设捐。
? ? ? 人類的本性是更愿意待在自己的舒適區(qū)借浊，因?yàn)樵谑孢m區(qū)里想對(duì)更安全。這是生物系統(tǒng)的本質(zhì)特性萝招，趨利避害蚂斤。我們初中教本里面就有介紹過微生物的“趨利避害”應(yīng)激反應(yīng)。人類在這方面表現(xiàn)得更為明顯槐沼。
