1清女、元認(rèn)知能力的定義：對(duì)自己的思考過(guò)程的認(rèn)知與理解。

2晰筛、一個(gè)人的財(cái)富創(chuàng)造能力最終也只與元認(rèn)知能力有關(guān)-其它的都是附屬因素嫡丙。

所謂可以用來(lái)解放自己的“心智”，指的是具備足夠元認(rèn)知能力的大腦

元認(rèn)知能力強(qiáng)的人读第，在閱讀（這其實(shí)是最重要的學(xué)習(xí)方式和路徑）的時(shí)候迄沫，時(shí)時(shí)刻刻都能注意到自己的思考與思路，時(shí)時(shí)刻刻都在對(duì)自己的思考與思路進(jìn)行“反思”卦方、“校驗(yàn)”羊瘩、“修訂”……，當(dāng)然最重要的是：“升級(jí)”（這是核心）盼砍！

所以尘吗，他們?cè)谧x書(shū)時(shí)，讀到的不僅僅是文字以及道理浇坐，更多關(guān)注的是作者的“思考方式”睬捶，作者與自己的“思考方式”有何不同，如果作者的有可取之處近刘，自己的要做哪些調(diào)整擒贸。

學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)臀晃、如何有效地工作、如何有效地領(lǐng)導(dǎo)介劫、如何有效地創(chuàng)造真正的價(jià)值徽惋。

人與人之間技能差異-刻意鍛煉-元認(rèn)知能力。

你的財(cái)富創(chuàng)造能力取決于你能給別人創(chuàng)造多少真正的價(jià)值座韵。

你只能通過(guò)不斷加強(qiáng)自己的元認(rèn)知能力险绘，以求自己的思考與思路越來(lái)越接近正確，越來(lái)越完整誉碴，越來(lái)越高效……乃至于終于有一天宦棺，哪怕你不假思索、甚至隨隨便便創(chuàng)造出來(lái)的東西黔帕，都是真正有價(jià)值的代咸，不僅對(duì)自己有價(jià)值，對(duì)他人也有價(jià)值成黄，對(duì)很多很多人都有價(jià)值呐芥，甚至于對(duì)絕大多數(shù)人都有價(jià)值……到時(shí)候，財(cái)富對(duì)你來(lái)說(shuō)慨默，只不過(guò)是“順手而得”的東西而已贩耐。

我們知道我們想要改變的弧腥，能夠改變的厦取，不是“現(xiàn)在的自己”，而是“將來(lái)的自己”管搪。

3虾攻、一味地搜集各種概念和觀(guān)點(diǎn)，卻并沒(méi)有足夠的認(rèn)知能力去辨別其中的優(yōu)劣更鲁，最后只會(huì)讓自己的腦子越來(lái)越糊涂霎箍，這也是為什么說(shuō)“元認(rèn)知能力”是很重要的能力。

我個(gè)人就喜歡一邊思考澡为，一邊把思考的過(guò)程全部打出來(lái)漂坏，實(shí)際上這也是你回顧自己思考漏洞，提升元認(rèn)知能力的好方法媒至。

4顶别、意識(shí)到問(wèn)題，掙扎著解決問(wèn)題拒啰，重復(fù)很多遍驯绎，慢慢把最重要的元認(rèn)知能力打磨出來(lái)，最終甩掉了大部分的競(jìng)爭(zhēng)者谋旦。

元認(rèn)知能力就是不斷脫離這種束縛的能力剩失，讓你能夠站在更高的層次去控制自己的大腦屈尼。

深入思考不只是時(shí)長(zhǎng)問(wèn)題，而是要對(duì)同一個(gè)問(wèn)題進(jìn)行不同層次和不同維度的思考拴孤。

5脾歧、培養(yǎng)元認(rèn)知能力，就是為了讓我們重新審視那些被忽略的重要的概念乞巧。

其實(shí)智商涨椒、情商只是外在的表現(xiàn)而已，真正重要的是在背后支撐它們的思考方式绽媒。所謂智商高蚕冬，不光是能夠解答幾道數(shù)學(xué)題，而是能夠洞察這些數(shù)字背后的原理是辕。所謂情商高囤热，不光是會(huì)與人和睦相處，而是懂得對(duì)方內(nèi)心深層次的需求获三。

我們要用有限的注意力去篩選那些對(duì)大腦成長(zhǎng)真正有意義的食物旁蔼，而不是不顧質(zhì)量地拼命硬塞。

所謂的溝通技巧疙教。其實(shí)就是我們自己先把問(wèn)題想明白棺聊，深層次地想明白，然后再把這些內(nèi)容一層一層地表述出來(lái)贞谓！

6限佩、元認(rèn)知能力的強(qiáng)弱，決定一個(gè)人每個(gè)方面的強(qiáng)弱裸弦，甚至可以一點(diǎn)都不夸張地講：一個(gè)人的財(cái)富創(chuàng)造能力最終也只與元認(rèn)知能力有關(guān)-其它的都是附屬因素祟同。

我時(shí)常說(shuō)：學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，意思是先要掌握學(xué)習(xí)的方法理疙，再用合理的方法去學(xué)習(xí)晕城。

多去看別人的文字，同時(shí)自己也要多記錄多回顧窖贤，這種習(xí)慣一旦形成威力將是巨大的砖顷。

-----------------------------------

7、個(gè)人感悟

我覺(jué)得自己的元認(rèn)知能力處于中等水平赃梧。在育兒理念滤蝠、心理學(xué)方面、邏輯推理方面元認(rèn)知能力更強(qiáng)槽奕！

工作上几睛、社交上、思維習(xí)慣上粤攒、學(xué)習(xí)上必須刻意運(yùn)用自己的元認(rèn)知能力所森。

通過(guò)讀書(shū)囱持、思考、推敲焕济、不斷總結(jié)纷妆、與高人交流等方式來(lái)提升元認(rèn)知能力！

不斷地告訴她們晴弃，從具體的生活實(shí)例入手掩幢、陪她們一起看書(shū)思考討論。

我認(rèn)為羅胖的元認(rèn)知能力最強(qiáng)上鞠，從他的身上學(xué)到了如何思考际邻、從什么角度思考、這件事的現(xiàn)實(shí)意義和對(duì)我的啟發(fā)是什么芍阎、對(duì)我有什么幫助世曾，他的思考方式和思維角度是什么，為什么是那樣的谴咸，我能從中得到什么轮听！

暫時(shí)沒(méi)有想到自己由于沒(méi)想清楚和沒(méi)表達(dá)清楚導(dǎo)致他人無(wú)法理解的事例。如果有岭佳，我應(yīng)該反思自己到底想要什么血巍，一定要想清楚明白!