2020-03-22 周復(fù)盤筆記

這周感覺筋疲力盡,之前定的目標(biāo)太過于高估自己了。在假期期間可以完成彰亥,上班了,每天要應(yīng)付很多事情锨匆,時(shí)間越來越少,特別是上個(gè)星期天到星期二,都覺得自己在神游狀態(tài)恐锣,工作,學(xué)習(xí)兩不誤舞痰,確實(shí)有點(diǎn)難土榴!

最近看了兩本書還很有意思,《思辨與立場》《如何設(shè)計(jì)教學(xué)細(xì)節(jié)》响牛。

第一次接觸這種思維類的書玷禽,很有感觸,原來沒有認(rèn)真審視過自己的思維呀打,總覺得很多行為都是自動化的矢赁,可是,現(xiàn)在越是自動化的事情贬丛,越可怕撩银!但是不得不承認(rèn)的是,自己的知識量確實(shí)有待改進(jìn)豺憔,好多內(nèi)容都沒有看太懂额获,有些對于我來說有點(diǎn)深奧,以后恭应,有機(jī)會多聽些這種類型的書抄邀,拓寬知識面,審視自己的思維昼榛,處理好自己的日常生活境肾。當(dāng)然,這是理想化胆屿,希望經(jīng)過自己慢慢的努力奥喻,遇到問題的時(shí)候,避免非理性思維莺掠。

《如何設(shè)計(jì)教學(xué)細(xì)節(jié)》這本書衫嵌,通過一些微技能改變自己的課堂,很多小方法值得實(shí)踐彻秆,比如提取練習(xí)楔绞、刻意練習(xí)、給學(xué)弟學(xué)妹寫信唇兑、調(diào)整自己的分值分配酒朵,以及認(rèn)識心理學(xué)的一些內(nèi)容,知道孩子們?yōu)槭裁床幌矚g學(xué)習(xí)等等扎附。里面內(nèi)容很豐富蔫耽,值得一提的是,里面很多微技能,都可以在課程中使用匙铡,根據(jù)班級的情況適當(dāng)調(diào)整图甜。

這周除了看書,還學(xué)習(xí)了時(shí)間管理鳖眼、精力管理等等黑毅,很多東西,都是現(xiàn)在才知道钦讳,原來是這么回事呀矿瘦!比如看書,之前我只追求量愿卒,只在乎自己是否看完缚去,沒有在乎自己怎么看,才叫看懂琼开。比如精力管理易结,可以通過手機(jī)的備忘錄提示自己,原先我自己記稠通,事情多了忘記了衬衬,我就覺得自己記性好多,這兩天實(shí)踐下來改橘,覺得節(jié)省了好多精力滋尉。

下個(gè)星期,我再盡力調(diào)整下飞主,每天早睡早起狮惜,盡力去跟上論文營的步調(diào),在不影響工作的前提下碌识,多學(xué)習(xí)各方面的知識碾篡,改變自己的低效生活!學(xué)習(xí)路上筏餐,任重道遠(yuǎn)呀开泽!

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