最近有個(gè)朋友一直在和我聊研究生畢業(yè)了她應(yīng)該做什么嫁佳。像所有面臨就業(yè)的迷茫的人一樣，手足無(wú)措不知從何開(kāi)始谷暮。
在她找我聊了三次以后蒿往，我終于忍不住說(shuō)，如果你真的想要探索自己做什么的話湿弦，那你就把你的選擇和困難寫下來(lái)去做分析瓤漏，如果不把想法落在實(shí)地，在腦海里空想颊埃，永遠(yuǎn)都想不出答案的蔬充。
她呆了一下看著我，說(shuō)了兩個(gè)字：很難班利。
如果不經(jīng)常記錄和思考饥漫，突然讓我們不再空想，而是踏踏實(shí)實(shí)的寫下來(lái)去做分析罗标，的確會(huì)很難庸队。因?yàn)榭障刖褪且粋€(gè)舒適圈积蜻，我們?cè)诎踩娣沫h(huán)境里呆習(xí)慣了，就很難踏出這個(gè)圈子去接受新的挑戰(zhàn)彻消。就算當(dāng)你某天打了雞血下定決心一定要突破自己的時(shí)候竿拆，也會(huì)有千萬(wàn)個(gè)攔路虎和誘惑跳出來(lái)勸你放棄。
習(xí)慣的待在自己熟悉的圈子里宾尚，這樣就能減少受到指責(zé)和評(píng)論的壓力丙笋。例如習(xí)慣了日常上課看書(shū)的生活，可能就不怎么敢做出實(shí)踐交往的行為煌贴，因?yàn)榭磿?shū)不會(huì)出錯(cuò)不见，不會(huì)和人碰撞出不一樣的“矛盾”，但是與人交往和實(shí)踐就是另一種不同的方式崔步，所以就安慰自己讀書(shū)是最合適我的學(xué)習(xí)方式稳吮；或者習(xí)慣了在外面折騰參加各種活動(dòng)的人，讓他坐下來(lái)安安靜靜地讀書(shū)就是很難的一件事井濒。
很多時(shí)候我們?nèi)ニ伎紤?yīng)該如何解決一件事情的時(shí)候灶似，一般會(huì)思考問(wèn)題的本身是什么，怎樣做才能解決問(wèn)題達(dá)到目標(biāo)瑞你，但往往最后做出來(lái)的效果卻不是之前所思考出來(lái)的辦法酪惭，而是我們最習(xí)慣采用的方式。
例如者甲，在學(xué)習(xí)過(guò)程中最常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題就是“改錯(cuò)題”春感。通常想把一個(gè)錯(cuò)題弄明白的時(shí)候要先知道錯(cuò)在哪里，為什么錯(cuò)虏缸，怎樣是正確的鲫懒，是因?yàn)槟膫€(gè)點(diǎn)沒(méi)有想到才會(huì)錯(cuò)，為了加深記憶可能需要再練習(xí)或者講給別人和自己聽(tīng)一遍刽辙。這個(gè)步驟或許每一個(gè)人都知道窥岩，但是百分之八十的同學(xué)都會(huì)選擇聽(tīng)老師講一遍，把錯(cuò)題寫在錯(cuò)題本上就結(jié)束了宰缤，然而下一次遇到同樣的問(wèn)題時(shí)可能只有一個(gè)模糊的印象了颂翼。
為什么正確的步驟大家都知道，但我們就是不那么做呢慨灭？在上個(gè)例子中“去聽(tīng)朦乏，去寫”就是你覺(jué)得舒服的事情，而分析錯(cuò)題的原因氧骤，練習(xí)這些事情就是需要突破和改變的地方呻疹，這些事情看似很小，但足以成為你的攔路虎语淘。因?yàn)槟銢](méi)做過(guò)诲宇，所以你會(huì)畏懼际歼，害怕失敗，害怕麻煩姑蓝。最后寧愿選擇沒(méi)那么好的方式鹅心，便也安安心心的過(guò)去了，安慰自己也是很努力的纺荧。
在生活中我們總會(huì)聽(tīng)到各種各樣的抱怨旭愧，為什么我又沒(méi)有做好，為什么做什么都是錯(cuò)宙暇？問(wèn)題真的在于你不知道正確的方式是怎樣的嗎输枯？不，很多時(shí)候你是知道的占贫，只是你不愿意做桃熄，不愿意突破而已。那么我們又該如何突破自己的舒適區(qū)呢型奥？
1.刻意注意自己需要突破的時(shí)刻
刻意練習(xí)告訴我們瞳收，無(wú)用功的原因在于沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有針對(duì)性的練習(xí)，所以如果你想要突破想要突破的地方厢汹，那就先從注意它們開(kāi)始吧螟深。當(dāng)你想思維偷懶的時(shí)候以最快的速度告訴自己這是自己想突破的地方。
2. just do it
注意到了以后下一步就是去做烫葬，什么都不要想界弧，不要給攔路虎留機(jī)會(huì)，不想起床的時(shí)候立刻就起搭综，不想讀書(shū)的時(shí)候拿起書(shū)就讀垢箕，當(dāng)你真的開(kāi)始了第一步，跨過(guò)去了那一點(diǎn)就會(huì)開(kāi)始享受整個(gè)過(guò)程了设凹。
3. 發(fā)現(xiàn)自己不一樣的地方
在做的過(guò)程中或許你會(huì)沉浸其中舰讹，這個(gè)過(guò)程是很奇妙的茅姜，學(xué)會(huì)去發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步闪朱，總結(jié)改變帶給你的感受和不一樣的地方。
4. 去分享
當(dāng)我們發(fā)生改變時(shí)你可以試著把自己的感受分享給你的朋友钻洒，它會(huì)起到很好的激勵(lì)和監(jiān)督作用奋姿，并且加深頭腦中的進(jìn)步的印象給你源源的動(dòng)力。
5. 建立獎(jiǎng)懲機(jī)制
要形成監(jiān)督和獎(jiǎng)懲機(jī)制素标，需要一定的壓力称诗，不然就會(huì)自由自在無(wú)拘無(wú)束。
最后的最后我的朋友也和你一樣選擇了突破头遭。
我對(duì)她說(shuō)寓免，你可以選擇癣诱，如果你愿意我?guī)湍悖蔷徒裢砹c(diǎn)寫好發(fā)給我袜香，我們以后可以根據(jù)這份東西繼續(xù)探討撕予，當(dāng)然你也可以選擇放棄，以后我和你就不會(huì)再聊這個(gè)話題了蜈首。
她想了想說(shuō)实抡，我寫，我看到她的眼睛在閃爍欢策，可能是因?yàn)樗娴臎Q定踏出那一步了吆寨，盡管是難的〔瓤埽看著遠(yuǎn)方被風(fēng)微微吹動(dòng)的樹(shù)梢啄清，我們都笑了。
