按腹
1.按腹:按臍中着茸、右壮锻、下、左涮阔、上猜绣、中的次第，在臍左的痛點(diǎn)已經(jīng)不那么明顯了敬特，只是稍硬一些掰邢，臍上痛點(diǎn)牺陶，按之惡痛，脈動(dòng)頂指辣之，在按壓臍上時(shí)掰伸，右側(cè)的足三里穴附近有倆次脈跳感應(yīng)。順時(shí)針柔腹45次怀估，有腸鳴音狮鸭，逆時(shí)針60次，臍左有水流聲奏夫，右腳大趾后側(cè)趾骨曾骨折的位置有痛癢感怕篷。
2.導(dǎo)引:兩手指搭在中脘穴附近的痛點(diǎn)，凝神靜氣酗昼，呼吸調(diào)息。
讀涌
1.劉力紅 | 做好健康的第一責(zé)任人（一）
2.《素問(wèn)·病能論篇第四十四》
3.《靈樞·五閱五使第三十七》
4.《難經(jīng)》七——八難
5.帛書版《道德經(jīng)》第二十章
健行
《八部金剛功》
毛筆字
1.《傷寒論條文》第64條
2.帛書版《道德經(jīng)》第二十章
日發(fā)一愿梳猪，日行一念麻削。日課既修行，一起動(dòng)真格吧春弥！
