時(shí)鐘滴答滴答走，2020年已經(jīng)來(lái)了烹棉；在過(guò)去的一年攒霹，有來(lái)自工作、生活中的壓力和苦楚浆洗，不管2019發(fā)生過(guò)什么催束；好的壞的開(kāi)心的不開(kāi)心的，都要說(shuō)聲再見(jiàn)了~
自2018年3月起做公眾號(hào)辅髓，從信心十足地寫了一篇好幾千字的文章泣崩，到2019年一篇都沒(méi)有更新少梁。
一直想寫點(diǎn)東西，可是不知道從何開(kāi)始矫付，一是因?yàn)楣ぷ骱苊o(wú)暇顧及凯沪，二是因?yàn)橐环偶倬拖胂矚g宅在家，很喪买优、很平淡妨马；這一年算是沉淀、學(xué)習(xí)的一年杀赢，沒(méi)有怎么出去玩烘跺，看的電影和書(shū)倒是不少。
消失的日子里脂崔，在一家電子商務(wù)公司做文案策劃滤淳，周末偶爾做飯、逛街砌左、看電影脖咐、宅在家追劇、還有就是睡覺(jué)……說(shuō)不上喪汇歹，周末只想待在家里做點(diǎn)喜歡的事情屁擅，和喜歡的人過(guò)著平淡、舒服的小日子产弹。
平淡的日子派歌，化成意識(shí)流的碎片。一本本看完的書(shū)都承載著枯燥工作中的精神食糧痰哨；數(shù)不清的電影票胶果，都是周末晚上的幸福時(shí)光；無(wú)數(shù)次走在凌晨作谭、燈光如聚稽物、人煙稀少的街道，來(lái)回穿梭折欠，偶爾想起來(lái)，哽咽鼻塞吼过，十分心酸锐秦。
時(shí)間總是忽快忽慢。它的顆粒度之繁細(xì)盗忱，卻不再成為我焦灼感的撓心之手酱床，不再成為攀比心的搖擺之餌，終于不必被它攥緊趟佃。
平凡扇谣、無(wú)聊昧捷、忙碌的生活沒(méi)有什么新意，只想把我看的書(shū)和覺(jué)得不錯(cuò)的電影分享給大家啦~
最好的書(shū)給最好的你
電話太遠(yuǎn)罐寨，短訊陌生靡挥，不若那一筆一劃一封信，最是妥帖鸯绿“掀疲恍惚間，可窺見(jiàn)人與人之間流動(dòng)的愛(ài)憎瓶蝴、憂喜及情性毒返。
《非暴力溝通》
雪雅推薦寄語(yǔ)：
著名的馬歇爾?盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式，依照它來(lái)談話和聆聽(tīng)舷手，能使人們情意相通拧簸，和諧相處，這就是“非暴力溝通”男窟。當(dāng)我們褪去隱蔽的精神暴力狡恬，愛(ài)將自然流露。
我看到這本書(shū)的時(shí)候蝎宇，被深深的吸引了弟劲，在任何關(guān)系中，溝通都占首位姥芥，在修煉溝通藝術(shù)的路上兔乞，不光要用心，更重要的是技巧凉唐！
非暴力生活的一個(gè)關(guān)鍵就是：感激生活的賜予庸追，而不貪心。
非暴力溝通指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽(tīng)的方式台囱，我們不再條件反射式地反應(yīng)淡溯，而是去明了自己的觀察、感受和愿望簿训，有意識(shí)地使用語(yǔ)言咱娶。
非暴力溝通的四個(gè)要素：
1、觀察
2强品、感受
3膘侮、需要
4、請(qǐng)求
聽(tīng)到不中聽(tīng)的話的四種選擇：
1的榛、責(zé)備自己
2琼了、指責(zé)他人
3、體會(huì)自己的感受和需要
4夫晌、體會(huì)他人的感受和需要
以色列哲學(xué)家馬丁.布伯：“盡管有種種相似之處雕薪，生活的每時(shí)每刻就像一個(gè)剛出生的嬰兒昧诱，一張新的面孔，我們從未見(jiàn)過(guò)所袁，也不可能再次見(jiàn)到盏档。我們無(wú)法停留在過(guò)去，也無(wú)法預(yù)見(jiàn)我們的反應(yīng)纲熏。我們需要不帶成見(jiàn)地感受變化妆丘。我們需要用全身心去傾聽(tīng)【志ⅲ”
……
《非暴力溝通》是打開(kāi)愛(ài)和理解的密碼勺拣！它是一種更強(qiáng)更大的力量，而選擇傷害別人是一種懦弱的表現(xiàn)鱼填。
《愛(ài)你就像愛(ài)生命》
雪雅推薦寄語(yǔ)：
長(zhǎng)久而又甜蜜的愛(ài)情药有，在純粹、簡(jiǎn)單苹丸、在平淡的日日夜夜愤惰，在粗茶淡飯的一日三餐中。熱烈赘理、不計(jì)后果宦言、無(wú)私、勇敢商模、超越時(shí)間空間奠旺、生死相伴……愛(ài)情最好的樣子，都在這里施流。
“只要想到你响疚，我這張丑臉就泛起微笑〉纱祝”
說(shuō)實(shí)話忿晕，王小波算不上一個(gè)美男子。塌鼻子银受，瘦高個(gè)践盼，有點(diǎn)痞里痞氣，還有點(diǎn)慫蚓土。
戀愛(ài)之初宏侍，他就飽受白眼。原因很奇葩蜀漆，對(duì)方覺(jué)得他長(zhǎng)的太寒磣。
所幸他是個(gè)有趣的人咱旱，渾身一股機(jī)靈勁兒在滋滋作響确丢，翻騰不休绷耍，就像火炭上的一滴糖。
愛(ài)你就像愛(ài)生命——王小波
剛相處時(shí)鲜侥，他倆總是聚少離多褂始。王小波腦筋一轉(zhuǎn)，找了本五線譜描函，整頁(yè)紙寫滿眷念崎苗。
他給李銀河的愛(ài)，是冬日里掛在樹(shù)梢的冰棱舀寓，明晃晃的胆数，卻干凈剔透。
就像這本書(shū)互墓，不摻一點(diǎn)假必尼，不隱一點(diǎn)情。
2019年篡撵，我看了《斷舍離》判莉、《富爸爸窮爸爸》、《文案訓(xùn)練手冊(cè)》育谬、《男人來(lái)自火星券盅，女人來(lái)自金星》、《羊皮卷》膛檀、《皮囊》等锰镀，大約十本書(shū)。篇幅有限宿刮，其他的我就不詳細(xì)分享了互站，感興趣的可以去書(shū)店或者#微信閱讀APP聽(tīng)書(shū)及閱讀。
人生苦短僵缺，多看這些好電影
聽(tīng)人說(shuō)胡桃，“生活和電影，都以余味定輸贏磕潮〈湟龋”
反觀我的日常，似乎寡淡了些自脯。像是隔夜后的奶茶之景，錯(cuò)過(guò)最佳賞味期，晃蕩不出半杯甜膏潮。
狀態(tài)若是低迷锻狗，便從書(shū)影中尋慰藉。這些口碑電影，曾陪伴過(guò)我轻纪。淚點(diǎn)來(lái)得不矯飾油额，笑點(diǎn)來(lái)得不造作，也想推薦給你刻帚。
《來(lái)電狂響》&《完美陌生人》
雪雅推薦寄語(yǔ)：
《完美陌生人》于2018年五月底在國(guó)內(nèi)上映的時(shí)候潦嘶，中國(guó)改編的版本才正在籌備，這部《來(lái)電狂響》在2018年12月29日上映崇众。
這是一部自帶八卦的窺心電影掂僵。三對(duì)婚齡不等的小夫婦，一個(gè)離了婚的單身漢顷歌。七人聚餐锰蓬，在某月食之夜。
席間衙吩，女主吃飽了撐著互妓，提出來(lái)玩 “真心話大冒險(xiǎn)”——所有人把手機(jī)放桌上。短信坤塞、電話 冯勉、郵件、社交消息摹芙，來(lái)什么灼狰，分享什么。
伴隨一聲鈴響浮禾，“我渴望你的身體”交胚，噩夢(mèng)開(kāi)始。整容盈电、偷吃蝴簇、出軌、出柜匆帚、抑郁癥…在這場(chǎng)萬(wàn)劫不復(fù)的人性試探里熬词，七人陣腳全亂。
復(fù)雜的并不是婚姻吸重，更不是手機(jī)互拾、科技這樣的工具，而是人性本身嚎幸。
手機(jī)有時(shí)候也是種保護(hù)機(jī)制颜矿，那里面住著我們愛(ài)的人，和另一個(gè)自己嫉晶。
整部電影中骑疆，手機(jī)只是一個(gè)道具田篇。導(dǎo)演真正想要表達(dá)的，是手機(jī)所承載的人際關(guān)系中的隱秘空間封断。
所有的關(guān)系自它存在時(shí)斯辰，便攜帶著無(wú)可奈何的脆弱舶担，不過(guò)這種脆弱坡疼，使我們領(lǐng)悟到的不是悲觀，而是一種遺憾夾雜的美衣陶，只有自身足夠強(qiáng)大柄瑰，才能保護(hù)想保護(hù)的人，更加懂得珍惜的可貴剪况。
《少年的你》
雪雅推薦寄語(yǔ)：
這部電影還是很值得一看的教沾，我讀小學(xué)的時(shí)候也遭受了“壞孩子”的惡作劇，現(xiàn)在還歷歷在目译断，幸運(yùn)的是授翻，我也遇到了一個(gè)保護(hù)我的“人”。我的小學(xué)孙咪、初中過(guò)得很快也很開(kāi)心堪唐。
沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)校園霸凌的人不知道校園暴力的恐怖，沒(méi)有目睹過(guò)校園霸凌的人也不知道施害者的可怕——你無(wú)法想象到一個(gè)同為少年的他們會(huì)壞到何種程度翎蹈！
《少年的你》將校園霸凌搬到了公眾視野淮菠，影片以“一個(gè)長(zhǎng)期遭受同學(xué)欺凌的女孩跳樓身亡”拉開(kāi)了故事的序幕，只因女主陳念為死者胡小蝶蓋上衣物荤堪，她順理成章地成為新一任受害者……
小北是陳念的保護(hù)傘合陵，陳念是小北的白月光。
他守護(hù)在她身后澄阳，她躲避在他身旁拥知；
他問(wèn)候她累不累，她關(guān)心他疼不疼碎赢。
他們一邊舔舐著傷口低剔，一邊掙扎著成長(zhǎng)。
看過(guò)的電影數(shù)不清揩抡，電影票到處都是户侥，記憶最深的卻不多。像《穿普拉達(dá)的女王》峦嗤、《時(shí)尚先鋒香奈兒》蕊唐、《了不起的蓋茨比》等都很不錯(cuò)。
2020已經(jīng)到來(lái)烁设，不管你愿不愿意替梨，新的一年钓试、新的旅程開(kāi)始了。
2020年副瀑，多陪陪父母弓熏，長(zhǎng)大總讓我們忘卻了對(duì)父母的依戀，忙碌總讓我們忽略了對(duì)父母的關(guān)心糠睡，在新的一年挽鞠，多回家看看，和他們吃飯狈孔、逛街……
2020年信认，好好對(duì)自己的閨蜜，最懂你的人永遠(yuǎn)是那個(gè)不管你怎么樣均抽，都會(huì)為你挺身而出的人嫁赏，陪你瘋、陪你去天涯海角油挥。
2020年潦蝇，好好與愛(ài)人相處，新的一年深寥，將開(kāi)始新的輪回攘乒，相識(shí)相知相愛(ài)，如果你恰好有個(gè)喜歡的人在身邊翩迈，一定要學(xué)會(huì)好好愛(ài)和珍惜愛(ài)持灰，不管結(jié)局如何，但最起碼也要不枉愛(ài)這一程负饲。
2020年堤魁，照顧好自己，多鍛煉身體返十、不斷為自己充電妥泉，制定新年計(jì)劃，多出去走走洞坑，多交朋友……
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