1.不為模糊不清的未來擔憂浪汪,只為清晰的目標努力!
如果你想在新的一年達到自己的目標凛虽、而不是渾渾噩噩再混一年死遭,那么,請把你的目標想清楚凯旋。
達成目標的第一步就是:知道自己的目標是什么呀潭、將它具體化!
比如“我要減肥”就不是一個清晰的目標至非;更清晰的是“我要在10個月內(nèi)瘦到50公斤以內(nèi)”钠署。
2.該奮斗的年齡不要選擇安逸!
很多人都有拖延癥荒椭,我也一樣谐鼎;但要想實現(xiàn)目標,請逼自己成為一個“自律”的人趣惠。
分享一個戰(zhàn)勝拖延的小技巧:如果你總是忍不住在無聊的時候看微信狸棍,那么就給自己定一個規(guī)矩——“當我無聊刷手機的時候身害,就立刻去看書〔莞辏”“當我想吃零食的時候塌鸯,就出去鍛煉一個小時再回家√破”
成為自律的人丙猬,才能把握行動的最佳時機!
3.我所做的事情牵触,也許暫時看不到成功淮悼,但一定要明確剩下的路還有多遠!
很多事情是短時間內(nèi)看不到收獲的揽思,比如學習袜腥、比如減肥。因此钉汗,很多中途放棄的人羹令,他們并不是缺少毅力、而是不知道是否值得堅持损痰。
要看到現(xiàn)實與目標之間的差距福侈,不要光盯著已經(jīng)完成的,還要更多關(guān)注沒有完成的部分卢未;明確剩下的路還有多遠肪凛,才能更穩(wěn)妥地走下去!
4.我接納自己的不完美辽社,并且持續(xù)發(fā)揚自己的優(yōu)勢
沒有人是完美的伟墙。
偶爾犯錯,并不代表你是一個失敗者滴铅;相反戳葵,從不犯錯的人,很可能是一個平庸之輩汉匙,因為他們放棄了“試錯”的機會拱烁。
在開發(fā)新的能力、學習掌握新技能的時候噩翠,允許自己犯錯戏自。
5.我不再過多地埋怨外界,我會更多地從自己身上找原因
前段時間伤锚,我們分享過一些“成功”的方法論浦妄。有讀者朋友回復說:成功其實就是靠家庭背景。
我覺得,“家庭背景”是成功的重要因素剂娄,且是“不可控”的因素蠢涝。因為我們無法選擇自己的出生。
但有的成功因素卻是可控的阅懦,比如持續(xù)的努力和二、合理的方法和計劃、自己的優(yōu)勢以及可以走的“捷徑”耳胎。
如果一個人總是盯著那些不可控的因素惯吕,就難免怨天怨地;而只有當他回到自身怕午、從自己身上找原因的時候废登,才能引導自己往好的方面發(fā)展。
6.像鍛煉身體一樣鍛煉我的自控力
我們的自我控制能力郁惜,與我們的肌肉一樣堡距,也會消耗精力;但只要經(jīng)過合理的休息兆蕉,同樣也會恢復如初羽戒。當你很累、很疲憊的時候虎韵,千萬不要強打精神去完成任務易稠。
如果可以,請給自己一點點休息時間包蓝,比如離開電腦驶社、去接一杯水,或者閉目養(yǎng)神一分鐘测萎、聽一首音樂亡电。
只需要一小會兒,你會發(fā)現(xiàn)绳泉,自己的自控力會逐漸恢復,精神也更加容易集中了姆泻。
7 .我會專注于“要做什么”零酪,不讓自己的注意力被偷走
當你有一個清晰的目標時,請不要整天想著那些不愉快的事情拇勃,那樣會讓自己的情緒低落四苇;也不要隨隨便便給自己挖坑,覺得新的一年方咆、自己渾身充滿能量月腋,似乎什么事情都能做,但這樣恰恰容易讓自己分心。
就算過去有什么失敗和不如意的事情榆骚,或者有什么念念不忘的成就片拍,也不要時刻惦記。學歷代表過去妓肢,學習能力才代表將來捌省。
最后,還有一句話碉钠,送給2019年的你:
在抱怨自己賺錢少之前纲缓,先努力,學著讓自己值錢喊废!