還記得十月份的一位患者空另，才20出頭盆耽，一年前的活檢結(jié)果是cin3，做了錐切痹换，一年后復(fù)查征字，不僅沒(méi)有轉(zhuǎn)陰，反而癌變了娇豫，為了安全匙姜，只能摘除子宮……
女孩兒當(dāng)場(chǎng)奔潰！嚎啕大哭說(shuō)自己以后就沒(méi)有孩子了冯痢，也當(dāng)不了媽媽了氮昧。看著她在哭浦楣，說(shuō)實(shí)話袖肥，我們心里都很難過(guò)。
在這里著想借此機(jī)會(huì)振劳，提醒各位女性朋友椎组，錐切術(shù)后，一定不能大意历恐，如果一直沒(méi)轉(zhuǎn)陰寸癌，持續(xù)感染，只會(huì)繼續(xù)惡化弱贼！所以一定要注意自身免疫力蒸苇，尤其是在手術(shù)之后，身體會(huì)很虛弱吮旅，更要提高免疫力溪烤。
那么如何提高免疫力呢？
運(yùn)動(dòng)
建議每天鍛煉半小時(shí)到一小時(shí)庇勃，可以選擇慢跑檬嘀、打羽毛球、練瑜伽责嚷、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體鸳兽。運(yùn)動(dòng)的目的就是為了加強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力再层。
睡眠
感染HPV后就不要再熬夜了贸铜，熬夜也是導(dǎo)致免疫力下降的一大原因。所以聂受，每天晚上11點(diǎn)前就進(jìn)入深度的睡眠蒿秦，這樣才能保證有足夠的睡眠時(shí)間。
飲食
少吃一些辛辣刺激性的食物蛋济，多吃新鮮應(yīng)季的水果和蔬菜棍鳖，補(bǔ)充點(diǎn)活性的植物硒，每天再吃點(diǎn)豆制品碗旅，一個(gè)雞蛋渡处，補(bǔ)充蛋白質(zhì)！
在這里還要提醒一下各位女性朋友祟辟，以下這些行為很容易導(dǎo)致HPV發(fā)展速度加快医瘫！
過(guò)早開(kāi)始同房
當(dāng)代年輕人思想都比較開(kāi)放，但是過(guò)早發(fā)生關(guān)系的女性患宮頸癌的幾率要高很多旧困！若伴侶是一個(gè)hpv的攜帶者醇份，就很容易通過(guò)運(yùn)動(dòng)將hpv帶到在少女尚未成熟的宮頸上。
頻繁更換伴侶
如果頻繁更換伴侶吼具，一不小心就會(huì)被病毒盯上僚纷，因?yàn)檎l(shuí)都無(wú)法保證對(duì)方是否攜帶病毒，或是有其它問(wèn)題拗盒，所以保持單一伴侶還是非常有必要的怖竭！
早婚多育
女性的子宮頸口“鱗狀柱狀上皮過(guò)渡區(qū)”在年輕時(shí)分布在靠外側(cè)處，隨著年齡陡蝇、生產(chǎn)數(shù)增加痊臭，這個(gè)過(guò)渡區(qū)會(huì)往子宮內(nèi)部移動(dòng)。HPV病毒會(huì)從受傷的子宮頸上皮毅整、以及子宮頸上皮的“鱗狀柱狀上皮過(guò)渡區(qū)”感染細(xì)胞趣兄。
如果真的檢查出感染了HPV，千萬(wàn)不要過(guò)度擔(dān)心悼嫉，注意提高免疫力就不是什么大問(wèn)題艇潭。在日常生活中，除了運(yùn)動(dòng)戏蔑、睡眠蹋凝、飲食等來(lái)提高免疫力外∽芸茫可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些硒元素鳍寂，如活性的植物硒，安全無(wú)異味好吸收情龄，不僅可以提高免疫力還能幫助清除HPV病毒迄汛，還能起到預(yù)防的作用捍壤！
今天楊醫(yī)生的分享就到這里啦，最后還是要提醒各位女性朋友鞍爱，一定要多多關(guān)注鹃觉，愛(ài)惜自己的身體哦！
