剛剛結(jié)束的冬奧會(huì)上融欧，爆出的最大冷門恐怕要數(shù)王濛的解說首秀了敏弃，連著上了7個(gè)熱搜：東北姑娘嘮嗑式解說 + 激情四射的肢體動(dòng)作 +頻頻脫口而出的金句，圈粉無數(shù)噪馏，真是讓人大呼上頭麦到！
“我就是干這個(gè)的！” “我的眼睛就是尺欠肾！” “我這教練是白當(dāng)?shù)膯崞康撸俊蓖鯘鞯慕庹f，充滿了熱情刺桃、灑脫與自信粹淋，讓人隔著電視屏幕都能深深感受到，特別是那種無與倫比的自信，簡(jiǎn)直太颯了桃移！
王濛作為目前中國(guó)獲得冬奧會(huì)金牌最多的“神話級(jí)”選手欢搜，她把自己在賽場(chǎng)上的自信，帶到了演播室谴轮，帶到了自己的解說首秀中炒瘟。她不按套路出牌，沒有按照傳統(tǒng)的解說方式進(jìn)行解說第步，而是用自己的“濛式風(fēng)格”完成了解說疮装，這背后需要強(qiáng)大的自信作為支撐。
自信是一個(gè)人內(nèi)心強(qiáng)大的表現(xiàn)粘都，是走向成功的必備品質(zhì)廓推，更是人生路上的寶貴財(cái)富。但是翩隧，在生活中有很多人樊展，甚至是很多名人，都缺少這種品質(zhì)堆生。那么专缠，內(nèi)心不夠強(qiáng)大、缺少自信的人會(huì)有哪些表現(xiàn)呢淑仆？
《牛人心法》一書中說：
那些內(nèi)心不夠強(qiáng)大的人涝婉，是將自己的自我價(jià)值交給外界去定義、去定奪的人蔗怠。他們感覺自己不夠好墩弯，只有在別人認(rèn)可自己、表揚(yáng)自己或崇拜自己時(shí)寞射，他們才感覺良好渔工。
那些內(nèi)心不夠強(qiáng)大、不夠自信的人桥温，往往會(huì)因?yàn)閯e人的負(fù)面評(píng)價(jià)或批評(píng)而自責(zé)引矩，不敢接受自己的不完美，甚至?xí)榱擞懞脛e人而改變自己策治，殊不知脓魏，這是一件多么糟糕的事情。不僅影響了自己的自信通惫，甚至還會(huì)迷失了自我茂翔。所以，一定要改變這種情況履腋，把自己培養(yǎng)成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大珊燎、信心十足的人惭嚣。
重拾自己的價(jià)值，修煉強(qiáng)大的內(nèi)心悔政，需要我們?cè)诿恳淮吻斑M(jìn)或后退之時(shí)晚吞，有意識(shí)地屏蔽自我懷疑在我們耳邊的喋喋不休，懷著對(duì)自己的信任谋国，昂首闊步地邁向我們真正想要的人生槽地。
修煉強(qiáng)大內(nèi)心的終極目標(biāo)便在于從自卑走向自信，從內(nèi)心滿是傷痕芦瘾，到重回完美無缺捌蚊。當(dāng)你知道自己已經(jīng)足夠好時(shí)，將沒有什么可以阻擋你近弟。你還可以幫助他人缅糟，修復(fù)他們殘缺的內(nèi)心（后面將會(huì)詳述）。任何人都可以做到這一點(diǎn)祷愉。
修煉強(qiáng)大的內(nèi)心最重要的是屏蔽掉自我懷疑窗宦，修復(fù)自己內(nèi)心的傷痕，最終讓自己從自卑走向自信二鳄。當(dāng)我們的內(nèi)心足夠強(qiáng)大赴涵，擁有足夠的自信時(shí)，就能從內(nèi)心深處認(rèn)可和接納自己泥从，找到真正的自我價(jià)值句占，不會(huì)再被外界環(huán)境所影響。
毫無疑問躯嫉，王濛的解說首秀給我們做出了一個(gè)表率。她沒有循規(guī)蹈矩地解說杨拐，沒有想過自己的解說會(huì)產(chǎn)生什么樣的后果祈餐，她沒有演、沒有秀哄陶，而是用自己真實(shí)的“濛式風(fēng)格”完成解說（據(jù)說王濛在家看比賽就是這個(gè)樣子的）帆阳。結(jié)果，首秀意外成功屋吨，甚至有人說她把中國(guó)體育賽事的解說帶到了一個(gè)新的高度蜒谤。
王濛的專業(yè)和實(shí)力是我們無法企及的，但是她強(qiáng)大的內(nèi)心和那份無與倫比的自信是值得每個(gè)人學(xué)習(xí)的至扰。而這種自信是可以通過正確的方法來培養(yǎng)的鳍徽。比如，使用“提升自信三步法”：
第一步敢课，每天對(duì)自己說“我愛你”阶祭。每天早晨洗漱完绷杜，對(duì)著鏡子跟自己說：“我愛你”，這是非常必要的濒募。因?yàn)楸廾耍粋€(gè)人愛自己的表現(xiàn)不僅是舍得給自己買包包、買衣服瑰剃、吃大餐齿诉，更是從內(nèi)心深處接受自己、愛自己晌姚。
第二步鹃两，練習(xí)自我感謝，每天都要對(duì)自己表示感謝舀凛。每天晚上俊扳，躺在床上對(duì)自己進(jìn)行感謝∶捅椋可以感謝自己付出的努力或辛勞馋记；可以感謝自己在工作中投入的熱情；可以感謝自己對(duì)家人所展現(xiàn)的愛心和耐心懊烤。當(dāng)你把關(guān)注點(diǎn)放在自己最好的一面時(shí)梯醒，你的這一邊將會(huì)得到強(qiáng)化和成長(zhǎng)，進(jìn)而成為你的優(yōu)勢(shì)腌紧。
第三步茸习，感謝或認(rèn)可他人。選擇自己的朋友壁肋、家人或者同事号胚，每天用1-2分鐘對(duì)他表達(dá)感謝或認(rèn)可，表達(dá)感謝的方式不限浸遗。這就是我們常說的“愛人者仁恒愛之”的道理猫胁，通過感謝或認(rèn)可他人，能得到他人對(duì)我們的感謝和認(rèn)可跛锌，這種正能量的循環(huán)弃秆，不僅能讓自己心情愉快，還能有效提升自己的自信髓帽。
“提升自信三步法”簡(jiǎn)單易行菠赚，通過三個(gè)實(shí)踐性很強(qiáng)的步驟/方法可以幫助我們重新認(rèn)識(shí)自我、重新塑造自我郑藏，進(jìn)而提升我們的自信心衡查，幫助我們慢慢成為那個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的自己。
冬奧會(huì)已經(jīng)結(jié)束译秦，但奧運(yùn)精神會(huì)繼續(xù)傳承峡捡；王濛解說的熱搜已經(jīng)被替代击碗，但她灑脫而自信的風(fēng)格會(huì)留在觀眾的腦海里；你也許曾經(jīng)內(nèi)心不夠強(qiáng)大们拙、不夠自信稍途，但現(xiàn)在你學(xué)會(huì)了一個(gè)讓自己變得強(qiáng)大和自信的方法。只要你愿意砚婆，總有一天你會(huì)成為那個(gè)自信到“颯”的自己械拍！
