剛剛到來的12月對我們似乎不太友好，和它一起到來的是一波冷空氣和深深的霧霾补憾，冷空氣讓人瑟瑟發(fā)抖漫萄，霧霾對我們更沒有手下留情。
烏魯木齊的“雪霾”余蟹，鄭州的“雨霾”卷胯，全國338個主要城市中，40%以上的城市都遭遇了空氣污染威酒。大家對霧霾已經(jīng)不陌生了窑睁，每年秋冬，霧霾總是如影隨形葵孤，慢慢侵襲著人們的健康担钮，尤其是孩子。
霧霾對人體的影響主要集中在呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)兩大方面尤仍，對兒童而言箫津，霧霾會影響兒童的肺功能發(fā)育，兒童的呼吸道更加?jì)赡酆痛嗳踉桌玻液粑俾室哂诔扇怂找＃麄兂Ｓ米旌粑@過了鼻腔黏膜的吸附和過濾功能。所以赡模，兒童會比成人吸入更多的污染物田炭，有害顆粒能直接進(jìn)入并黏附在兒童的呼吸道和肺泡中，引起嚴(yán)重炎癥反應(yīng)漓柑。
霧霾中的PM2.5可以作為一些細(xì)菌教硫、病毒的載體叨吮，孩子吸入帶菌或帶病毒的PM2.5后，可能會引起鼻塞瞬矩、流茶鉴、咳嗽、喘息等癥狀景用，嚴(yán)重的還會誘發(fā)結(jié)膜炎涵叮、鼻炎、支氣管炎等疾病丛肢，很多家長在后臺留言說不得不出門的時候围肥，只能選擇給孩子戴口罩了剿干，但感覺口罩漏氣蜂怎，沒有起到防護(hù)作用。市面上有很多標(biāo)注著“兒童專用口罩”字樣的口罩置尔，但是杠步，作為家長，你真的選對了嗎榜轿？
首先幽歼，果果媽要提醒家長們：2歲以下的寶寶不宜戴口罩，這個年齡段寶寶戴口罩谬盐，無法使口罩緊貼臉部甸私，戴了也不起什么效果，而且飞傀，口罩雖然可以抵擋病毒和PM2.5的侵襲皇型，但不利于寶寶呼吸新鮮空氣，有了口罩的阻隔砸烦，寶寶呼吸會變得困難弃鸦，甚至有可能發(fā)生窒息的情況。
因此幢痘，2歲以下小寶寶霧霾天最好減少外出唬格，一定要出門的話最好選擇乘車，在室外不要做劇烈運(yùn)動颜说，回家后要及時洗手洗臉购岗。基本上正規(guī)的口罩都是給3歲以上的兒童設(shè)計(jì)的门粪，家長可以考慮為其選擇口罩喊积。
一次性口罩可能起不到滅菌消毒的作用，無法有效抵擋霧霾庄拇、粉塵和病毒侵襲寶寶注服，所以韭邓，不建議給寶寶佩戴。
N95口罩的防護(hù)能力很強(qiáng)溶弟，但是女淑，這種口罩的密封性太好，很容易把寶寶的口鼻堵住辜御，影響寶寶呼吸鸭你，所以，果果媽同樣不建議家長們給3歲以下寶寶戴N95口罩擒权。
有的口罩里含有硅膠和劣質(zhì)塑料袱巨，在使用過程中可能會釋放出甲醛等有害氣體，從而影響寶寶健康碳抄。還有些口罩中纖維含量較高愉老，不但容易產(chǎn)生靜電還會刺激寶寶皮膚，大家最好謹(jǐn)慎選擇剖效，不要給寶寶戴這些口罩嫉入。
純棉口罩舒適又透氣非常適合給寶寶戴，一般來說璧尸，給寶寶選用6-8層的口罩就可以了咒林，而且，最好選擇頭戴式口罩爷光，戴口罩時上面的兩條帶子系在頭部垫竞，下面的兩條帶子系在脖子后便于寶寶佩戴和摘下。
很多家長為了避寒會給寶寶佩戴口罩蛀序，實(shí)際上欢瞪，如果孩子不去人流密集的公共場所或者是霧霾非常嚴(yán)重的室外是沒有必要佩戴口罩的，我們的鼻腔粘膜里有許多的網(wǎng)狀血管哼拔，血液循環(huán)很旺盛引有，而且鼻腔內(nèi)的結(jié)構(gòu)也比較彎曲等冷空氣進(jìn)去體內(nèi)時已經(jīng)接近體溫了，不存在冷空氣受涼的情況倦逐。反而譬正，經(jīng)常給寶寶戴口罩會使鼻粘膜得不到鍛煉，對細(xì)菌失去抗御能力檬姥，寶寶更容易生病曾我。
有的寶媽說：我不帶寶寶出門，就不怕PM2.5了健民，其實(shí)抒巢，這個說法也是錯誤的，遇到霧霾天秉犹，室內(nèi)的PM2.5含量也會飆升蛉谜，但相對室外而言稚晚，室內(nèi)是比較安全的，重度污染的情況下型诚，可選擇中午陽光較充足污染物較少的時間段開窗通風(fēng)客燕，但通風(fēng)時間不宜過長，一般建議30分鐘以內(nèi)狰贯。
霧霾天即使是在室內(nèi)也搓，也不要讓寶寶做過多的劇烈運(yùn)動，避免將更多污染物吸入肺中涵紊，寶寶鼻腔里沾附的有害物質(zhì)傍妒，家長可用棉簽沾溫水給寶寶清理。
在飲食方面摸柄，不能讓寶寶吃太飽和偏食颤练，要多吃時令水果，攝入足夠的維生素塘幅，就可以有效增強(qiáng)身體的免疫機(jī)能昔案。
治理霧霾并不能立竿見影，所以电媳，在霧霾天如果不是必須出門的話，盡量跟寶寶一起“家里蹲”庆亡，如果必須出門匾乓，家長們也要給寶寶做好防護(hù)措施哦，讓寶寶遠(yuǎn)離霧霾造成的傷害又谋。
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