圖齐苛、文/越越安
Part1 關(guān)鍵詞：規(guī)律、自信桂塞、自由
? ? 今天是自己出差的日子凹蜂，國慶陪著小家伙玩了整整七天，五年以來阁危，第一次離開家去外地學(xué)習(xí)這么久玛痊，小家伙還蠻粘人的，昨天吃飯的時候還讓我不要去狂打。但聽了擂煞，那是媽媽的工作，就像他要去幼兒園一樣趴乡，也就不再說什么了对省。
? ? 晚上在家，腦子里就在預(yù)計(jì)將來一周自己的學(xué)習(xí)行程與規(guī)劃晾捏≥锵眩看了好幾遍日程表，腦子里開始估摸著帶幾本書惦辛，帶多少咖啡劳秋，帶多少衣服，查看天氣，這好像已經(jīng)是潛意識里的事情了玻淑，不需要用什么精力去思考嗽冒。
? ? 高鐵來回可以看多少書？學(xué)習(xí)的時候還可以正常自律嘛岁忘？每天做的事情還可以繼續(xù)堅(jiān)持嗎辛慰？如果不可以，該怎樣調(diào)節(jié)干像？天氣溫度需要帶多少衣服？行車路線驰弄？酒店安排麻汰？行李收拾花了不到一個鐘頭搞定。還寫了兩篇周計(jì)劃戚篙，效率確實(shí)是提升了許多倍五鲫。
? ? 也許是從小“軍事化管理”生活的作風(fēng)，所以自身一直是一個比較喜歡規(guī)劃與安排事情的人岔擂。我覺得作息規(guī)律位喂，時間固定沒有什么不好。
? ? 早上幾點(diǎn)起床乱灵，幾點(diǎn)閱讀塑崖，幾點(diǎn)晨跑，幾點(diǎn)學(xué)英語痛倚，幾點(diǎn)睡覺规婆，幾點(diǎn)寫作……這些漸漸的已經(jīng)成為我潛意識里的動作。不用消耗意志力也能去完成的事情蝉稳。
? ? 這樣的話抒蚜，每天就有空余時間可以更專注的工作與陪伴，認(rèn)真的學(xué)習(xí)與思考耘戚。這才是需要消耗你意志力的事情嗡髓。必須一鼓作氣，一氣呵成收津。
? ? 自從自律以來饿这，更加覺得作息規(guī)律，時間固定沒有什么不好朋截。還有就是蛹稍，努力并堅(jiān)持的把自律的事情調(diào)整到潛意識里的動作。那樣的話部服，每天自律也可以放松唆姐。就像昨天，先生還帶我去看了場電影廓八。其實(shí)奉芦，自律這200天赵抢，除了自律以外，旅游声功、逛街烦却、購物、陪伴 ……一個沒落 先巴，而且每一件事情都非常開心其爵，快樂。
? ? 安全感是自己給自己的伸蚯，自信也是自己給自己的摩渺，別人給的不是自信，那是他信剂邮。自律的生活可以帶給自己內(nèi)心充盈的安全感摇幻，與自由。對女人來說挥萌，特別是一位已婚女人來說绰姻，這兩件東西，真的是太珍貴了引瀑。它們讓你自風(fēng)情萬種狂芋，與世無爭。
部分文字摘要以下書籍
Part2 ? 每日復(fù)盤伤疙、不斷精進(jìn) ?
