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《刻意練習(xí)》中提到了“世界上最難的測試”——英國出租車司機測試被济。
2014年，《紐約時報》雜志刊登了一則關(guān)于倫敦出租車司機的新聞故事涧团。故事講到只磷，主管測試的機構(gòu)曾經(jīng)讓以為參加測試的出租車司機把主考官帶到一尊“手拿奶酪”的兩只老鼠的雕像面前；那只雕像只有1英尺高（約為0.3米）泌绣，周圍全是高聳入云的建筑物
馬圭爾關(guān)2000年喳瓣，倫敦大學(xué)學(xué)院的神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家埃莉諾·馬圭爾發(fā)表了關(guān)于出租車司機的研究成果。
馬圭爾發(fā)現(xiàn)：
在出租車司機的大腦中赞别，海馬體的一個特定部位比其他實驗對象更大，這個部位是海馬體的后部配乓。
這一結(jié)論不夠嚴謹：也許研究中的出租車司機從一開始就擁有后部更大的海馬體仿滔。
后來她追蹤觀察一組正在申請許可的出租車司機的情況惠毁，從他們接受培訓(xùn)開始，知道他們要么通過了測試崎页，成為獲得許可的出租車司機鞠绰，要么中途被淘汰并繼續(xù)從事其他職業(yè)。特別是還另外招募了年齡相仿的男性作為控制組飒焦。她對所有人的大腦進行了掃描蜈膨，發(fā)現(xiàn)正在申請許可的出租車司機與控制組成員之間的海馬體后部的大小并無差別。四年后牺荠，她重新觀察了這兩組對象翁巍。這個時候，當(dāng)初的79名申請許可的出租車司機中休雌，已有41人獲得了許可灶壶，成為出租車司機，另外的38人則不再接受培訓(xùn)杈曲，或者沒能通過測試驰凛。此時參加對比的就變成了3個小組。研究結(jié)果是繼續(xù)參加培訓(xùn)并成為獲許可的出租車司機的那些人担扑，海馬體后部的體積明顯大一些恰响。相反另外兩組人員，其海馬體后部的尺寸沒有變化涌献，2011年馬圭爾發(fā)表了這項研究成果胚宦，這也許是證明人類大腦為響應(yīng)密集訓(xùn)練而發(fā)展和改變的最引人注目的證據(jù)。
她的研究的另外一層含義就是“大腦就像肌肉洁奈，越練越大”
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隨著科技發(fā)展间唉，研究手段不斷進步，腦科學(xué)已經(jīng)成為21世紀(jì)最有可能不斷產(chǎn)生突破性進展的研究領(lǐng)域利术。腦科學(xué)的研究成果正在對包括教育在內(nèi)的人類自身發(fā)展的各個方面產(chǎn)生前所未有的深遠影響呈野。以下梳理了腦科學(xué)研究的部分理論，幫助理解刻意練習(xí)為什么不僅僅能發(fā)掘自己的潛能印叁，而且還能構(gòu)筑它被冒，以便從前不可能做的事情變得可能做到。
大腦機能定位說
19世紀(jì)初從高爾(Franz 1Ioseph Gall)以顱相學(xué)提出大腦機能定位說開始轮蜕。腦科學(xué)家就開始熱衷于研究大腦兩半球的功能昨悼。其中影響最大的是。大腦兩半球分工說”跃洛。該學(xué)說傾向于將左半球看作是智慧和文明的率触。男性半球”．而右半球是野蠻、情緒化的汇竭。女性半球”葱蝗。
左右腦分工理論
20世紀(jì)70年代穴张，美國心理生物學(xué)家斯佩里博士（Roger Wolcott Sperry，1913.8.20—1994.4.17）通過著名的“割裂腦”實驗两曼，證實了大腦不對稱性的“左右腦分工理論”皂甘，因此榮獲1981年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎。大腦有兩個半球悼凑，由胼胝體連接溝通偿枕，構(gòu)成一個完整的統(tǒng)一體。在正常的情況下户辫，大腦是作為一個整體來工作的渐夸，來自外界的信息，經(jīng)胼胝體傳遞寸莫，左捺萌、右兩個半球的信息可在瞬間進行交流（每秒10億位元），人的每種活動都是兩半球信息交換和綜合的結(jié)果膘茎。大腦兩半球在機能上有分工桃纯，左半球感受并控制右邊的身體，右半球感受并控制左邊的身體披坏。也就是后來在教育中廣為運用的“大腦半球優(yōu)勢理論”态坦。這一時期的理論開始從崇尚左腦的思維模式轉(zhuǎn)為崇尚右腦的思維模式，認為右腦中直覺和藝術(shù)的思維更具創(chuàng)造性棒拂。
科學(xué)界研究表明：研究稱左右腦分工之說是誤傳伞梯。
隨著核磁共振成像等腦補技術(shù)的應(yīng)用，在對人腦的掃描的實驗發(fā)現(xiàn)帚屉，在完成語言谜诫，邏輯思維等任務(wù)的時候左右腦都會參與，而左腦對細節(jié)更加關(guān)注攻旦，右腦則更看重大局喻旷，左右腦的差別，是處理問題方式上的差別牢屋，而非其功能本身的差別且预。神經(jīng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，并不存在優(yōu)勢右腦或者優(yōu)勢左腦的情況烙无，某一側(cè)大腦并不能主導(dǎo)或影響個體人格特點锋谐。起決定作用的是大腦活動的多種連接方式。
“三位一體的大腦”假設(shè)
“三位一體的大腦”（triune brain）假說是Paul MacLean于上世紀(jì)六十年代提出的理論截酷。此理論根據(jù)在進化史上出現(xiàn)的先后順序涮拗，將人類大腦分成“爬行動物腦”（Reptilian brain）、“古哺乳動物腦”（paleomammalian brain）和“新哺乳動物腦”（neomammalian brain）三大部分。每個“腦”通過神經(jīng)纖維與其他兩者相連多搀，但各自作為相對獨立的系統(tǒng)分別運行歧蕉，各司其職。他認為這三個腦的運行機制就像“三臺互聯(lián)的生物電腦”康铭，各自擁有獨立的智能、主體性赌髓、時空感與記憶从藤。
“爬行動物腦”是最先出現(xiàn)的腦結(jié)構(gòu)。它由腦干（延髓锁蠕、腦橋夷野、中腦）、小腦和最古老的基底核（蒼白球與嗅球）組成荣倾。對于爬行動物來說悯搔，腦干和小腦對物種的行為起著主要的控制作用。這些腦結(jié)構(gòu)調(diào)控維持個體生命的一系列重要生理功能舌仍，包括：心跳妒貌、呼吸、睡眠和覺醒等等铸豁。在腦干和小腦的操控下灌曙，人與蛇、蜥蜴有著相同的本能行為模式：死板节芥、偏執(zhí)在刺、沖動、貪婪头镊、屈服蚣驼、多疑妄想等等。
“古哺乳動物腦”相艇，又稱邊緣系統(tǒng)（limbic system）颖杏，是指由古皮層、舊皮層演化成的大腦組織以及和這些組織有密切聯(lián)系的神經(jīng)結(jié)構(gòu)和核團的總稱厂捞，與大部分尤其是進化早期的哺乳動物大腦類似输玷。邊緣系統(tǒng)的重要組成包括：海馬、海馬旁回及內(nèi)嗅區(qū)靡馁、齒狀回欲鹏、扣帶回、乳頭體以及杏仁核（圖 3C）臭墨。上述結(jié)構(gòu)通過Papez環(huán)路相互聯(lián)系赔嚎，并與其他腦結(jié)構(gòu)（新皮層、丘腦、腦干）有廣泛聯(lián)系尤误，所以邊緣系統(tǒng)的作用是使中腦侠畔、間腦和新皮層結(jié)構(gòu)之間發(fā)生信息交換。邊緣系統(tǒng)參與調(diào)解本能和情感行為损晤，其主要的作用是維持自身生存和物種延續(xù)软棺。其中，杏仁核負責(zé)創(chuàng)造情緒并產(chǎn)生與之相關(guān)的記憶尤勋，海馬結(jié)構(gòu)能將我們的短期記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶喘落。
“新哺乳動物腦”，又稱新皮層（Neocortex）最冰，按細胞與纖維排列情況瘦棋，自皮層表面到髓質(zhì)大致可分為六層。新皮層首次出現(xiàn)于靈長類動物的大腦暖哨。人類大腦中赌朋，新皮層占據(jù)了整個腦容量的三分之二，分為左右兩個半球篇裁，就是為人們所熟知的左右腦（圖 3B）沛慢。左側(cè)的腦皮層控制著身體的右側(cè)，右側(cè)的腦皮層控制著身體的左側(cè)茴恰。并且颠焦，右腦更多地決定了人的空間感、抽象思維往枣、音樂感與藝術(shù)性伐庭，而左腦則更多控制著人的線性邏輯，理性思考與言語能力分冈。特別重要的是其中的額葉前端圾另，它是我們大腦中的“總司令”，不但控制著我們一系列的高級認知功能雕沉，還能抑制一些低級中樞（比如集乔，“爬行動物腦”）的活動，防止我們做出一些不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>
從現(xiàn)在的角度看坡椒，“三個大腦”假說是比較神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域中一個過度簡單化的模型扰路。但是也正是由于其簡單明了和形象生動，這個假說一直吸引著公眾們的興趣倔叼。 雖然從純科學(xué)的角度上說汗唱，它有一些不準(zhǔn)確的地方，但它仍然是離真相最接近的幾個近似之一：“新皮層”控制著認知功能丈攒，包括語言理解哩罪、學(xué)習(xí)和記憶授霸、推理和計劃等等；“邊緣腦”關(guān)系著社交际插、互惠和育兒等從早期哺乳動物就開始具備的行為碘耳；“爬行動物腦”則與保護領(lǐng)土、儀式化和其他類似的爬行動物行為相關(guān)框弛。
3.本章還提出了關(guān)于大腦練習(xí)的兩個重要方面
走出舒適區(qū)的重要性：大腦對于處在舒適區(qū)之外卻離得并不太遠的“甜蜜點”上的挑戰(zhàn)辛辨，改變最為迅速。
有目的的練習(xí)和刻意練習(xí)的有效性這個原理告訴我們——練習(xí)改變大腦結(jié)構(gòu)功咒。但也要知道由U型你連引起的認知和勝利變化需要繼續(xù)保持愉阎。如果停止訓(xùn)練，它們便開始消失力奋。
所以，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)幽七，一直持續(xù)下去景殷。
