覺察日記3.26周一

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事實(shí):忘記了電影已播放完畢剩岳,又重新放了后半截,熊孩子們硬告訴我確實(shí)沒放完入热。播放過程中柳弄,看見很多家伙在玩手機(jī)舀透。

感受:疑惑,糾結(jié),平靜

思維:1.我到底放沒放完確實(shí)迷糊了基茵,看過多遍,不記得了2.有人提出質(zhì)疑我才開始疑惑3. 怪不得有些家伙不看了呢椎例,原來不是他們的錯(cuò)劳翰,是我的 4. 既然他們想休閑,那就繼續(xù)看吧事甜,不糾結(jié)谬泌,我自己也喜歡5.過程中在覺察自己的念頭,真是成長了許多呢逻谦,這種狀況竟然沒有覺得丟臉掌实,也沒有什么批判自己

我的應(yīng)對(duì):允許犯錯(cuò),將錯(cuò)就錯(cuò)

對(duì)方的反應(yīng):應(yīng)該會(huì)覺得這老師蠢蠢的吧

我的模式:習(xí)慣批判自己

我的深層需要:認(rèn)可邦马,愛自己

做:允許一切的發(fā)生贱鼻,活在功課中

? ? ? 這學(xué)期還沒開始多久呢,就干過不少傻事了勇婴。開學(xué)第一天忱嘹,準(zhǔn)備好了教材,準(zhǔn)備好了PPT, 準(zhǔn)備好了自己耕渴,早早去到學(xué)校拘悦,快到四教時(shí)腦袋里突然閃現(xiàn)出一個(gè)念頭:不會(huì)沒帶教工卡吧?結(jié)果到了教室打開錢包橱脸,果然教工卡不知所蹤础米,憶往昔才發(fā)現(xiàn)寒假時(shí)給老公拿去買東西了,一直沒要回來添诉∑ㄉ#“第一節(jié)課咋上呢,不用PPT也成栏赴,可是得打卡吧”蘑斧?去他娘的,先去二樓借個(gè)萬能卡,實(shí)在沒人就不用了竖瘾。結(jié)果二樓辦公室竟然已經(jīng)開門了沟突,很坦然的借了卡,輕松飄下來捕传,樓梯口遇見一貌似老師的中年男人惠拭,“您也去二樓辦公室”?“是啊庸论,開門了嗎职辅?”“拿卡嗎?” “是啊”聂示!“用我拿的這個(gè)吧”域携!嘻嘻,又一個(gè)開學(xué)第一天就犯迷糊的催什。

? ? ? 老公一直念叨石大的門禁到期了涵亏,無法自動(dòng)識(shí)別了,車進(jìn)出不方便了蒲凶,于是決定去辦續(xù)期气筋。拿著手寫的申請(qǐng)去到院辦,人老師驚奇加不敢置信的問:你就這么申請(qǐng)旋圆?你就這么申請(qǐng)宠默?一臉懵逼的回說:難道不是嗎?思政部的袁老師上學(xué)期剛辦灵巧,就是這么辦的安蠼谩!刻肄!被打發(fā)到師專院里的保衛(wèi)處瓤球,保衛(wèi)處讓我去拿藍(lán)牙卡,去到北院找老公拿回藍(lán)牙卡敏弃,回到保衛(wèi)處卦羡,又說:這卡不用了,回你們?cè)豪镛k吧麦到,又回到院辦請(qǐng)人蓋章绿饵,院辦依舊不通過,去到石大公安處瓶颠,公安處工作人員詳細(xì)解釋了流程拟赊,回自己家準(zhǔn)備好結(jié)婚證行駛證駕駛證身份證申請(qǐng)書等,然后趕緊回婆婆家做中午飯粹淋,下午開完系會(huì)后一一找院長簽字院辦蓋章人事處蓋章最后五點(diǎn)回到公安處吸祟,結(jié)果人說:續(xù)期吧取!上午沒聽清楚屋匕,續(xù)期不用這么麻煩封豪,只要過來說一聲就好!蒼天俺次痢!第步!這造的是什么孽按啊!粘都!也不知道是她沒聽清楚還是上午我她娘的已經(jīng)起了情緒沒說清楚廓推。不過好處是:本來一年的延期給我續(xù)期兩年;還有翩隧,誰要再辦門禁自動(dòng)識(shí)別的話樊展,我是熟練工。

? ? ? 藥學(xué)專業(yè)的聽力課堆生,一本正經(jīng)拿出聽力課本专缠,告訴同學(xué)們今天我們來做些聽力練習(xí),這練習(xí)難度小淑仆,請(qǐng)翻到課本第3頁涝婉。打開光盤,開始熟悉題目蔗怠。前排一女同學(xué)抬頭一臉迷糊的看著我墩弯,我疑惑得回望,心里嘀咕:“這是發(fā)生什么了嗎”寞射?估計(jì)是看我實(shí)在遲鈍的無藥可救了渔工,她弱弱了說了句:老師,這個(gè)題已經(jīng)聽過了桥温。

? ? ? 還有就是今天下午的課引矩,本以為是沒有播放完的電影,學(xué)生下午上課疲憊策治,也想休閑下脓魏,于是講:沒看完。好家伙通惫,我的覺知力真是后知后覺呢茂翔,他們的笑,他們不一樣的眼神履腋,他們對(duì)張同學(xué)實(shí)話的排斥珊燎,真相揭曉后才恍然大悟惭嚣,就如同看完電影知道結(jié)局后,第二遍看時(shí)才了然前面的一些細(xì)節(jié)為何如此設(shè)計(jì)悔政。站在后排觀察同學(xué)們的反應(yīng)晚吞,只是作為一個(gè)旁觀者看著,不貼任何的標(biāo)簽谋国,把自己變成他們其中的一個(gè)槽地,體會(huì)自己對(duì)于自己犯錯(cuò)的感受,竟然還有靜定在芦瘾。后與兒子分享時(shí)捌蚊,兒子問:你的學(xué)生會(huì)怎么看你?云淡風(fēng)輕地答:應(yīng)該會(huì)覺得這老師挺蠢的吧近弟。

? ? ? 經(jīng)歷這些事情的時(shí)候會(huì)有小小的不自在缅糟,小小的糾結(jié),偶爾還會(huì)有大大的怒火以及自我攻擊在祷愉。但寫這些文字時(shí)窗宦,只覺得好玩有趣。如果內(nèi)在的信念是要求自己完美二鳄,不能出錯(cuò)赴涵,那么所謂的出錯(cuò)一定是導(dǎo)向至死能量的,但如果我們的信念是:我們生來就是來犯錯(cuò)的泥从,犯錯(cuò)很好玩句占。“錯(cuò)誤”一詞也就不會(huì)有如今負(fù)向的標(biāo)簽躯嫉。那么我們一定就會(huì)從小不停地愉快地犯錯(cuò)纱烘,當(dāng)我們?yōu)槿烁改负笠簿蜁?huì)不停地愉快地允許甚至教育孩子要多多犯錯(cuò)。

? ? 向張老師請(qǐng)教“中和”二字時(shí)祈餐,他提及擂啥,“有不同才會(huì)有和,都一樣也就沒有和了”帆阳。就如同沒有恐懼也就不會(huì)有勇敢哺壶,沒有緊張也就不會(huì)體悟到放松,那么蜒谤,沒有犯錯(cuò)山宾,哪里會(huì)有成長?那就去犯錯(cuò)吧鳍徽,去找不自在吧资锰,去堅(jiān)信生命向上的動(dòng)力吧,去把自己的不完美暴露在陽光之下吧阶祭!

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