一蔫劣、學(xué)會(huì)低頭且認(rèn)真地說“對(duì)不起”，而不是敷衍地道歉个从，并且認(rèn)為對(duì)方原諒自己是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹?/p>

[解析]

很多人抱怨伴侶越來越矯情脉幢，明明吵架之后自己已經(jīng)向他（她）道歉歪沃，說了對(duì)不起∠铀桑可是對(duì)方依然不依不饒沪曙，像是自己犯了滔天的罪惡，一定要自己上刀山下火海才能表明彌補(bǔ)萎羔。

我想說你是真的認(rèn)真地道歉的嗎液走？

倘若你在道歉時(shí)表現(xiàn)得十分誠意，對(duì)方會(huì)給自己找沒趣一直挑事贾陷？

都說現(xiàn)在是快時(shí)代育灸，什么事都要快，以至于慢工出細(xì)活昵宇，做事要認(rèn)真的道理越來越不被人看好。

就像伴侶之間吵架后的道歉也變得越來越隨意儿子，吵架了瓦哎，摔了碗筷，扔了枕頭柔逼，雙方說了狠話蒋譬。然后累了，吵不動(dòng)了愉适，有一方覺得鬧了一場可以了犯助，便隨口說聲“對(duì)不起”，接著認(rèn)為對(duì)方原諒自己必是理所應(yīng)當(dāng)维咸。

可是對(duì)方為什么要原諒你剂买？傷害人的是你，道歉的人是你癌蓖，道歉如此不誠心誠意的也是你瞬哼。所有好事全被你占了，他（她）還剩什么租副？

俗話說“家和萬事興”坐慰，伴侶之間難免有磕磕碰碰，但是磕磕碰碰之后的道歉尤為重要用僧，敷衍的道歉看似已經(jīng)將事情解決结胀，實(shí)際上這份恨和痛早已埋在對(duì)方的心里。

我們看過太多伴侶看似一直恩愛责循，從未吵架糟港，但是幾年后提出離婚的也是這些人。離婚的原因也沒有其他沼死，只是因?yàn)楹藓屯磯涸谛睦锓e得太多着逐，現(xiàn)在疼得受不了只好放手。

所以，想要不失去耸别，真誠地道個(gè)歉吧健芭！

二、具體說出自己之前做過的錯(cuò)事秀姐，讓對(duì)方明白自己是真正理解自己給他（他）造成了多大的傷害慈迈。

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越來越多的人傾訴伴侶道歉時(shí)毫無誠意，他們控訴說：“他（她）只會(huì)說對(duì)不起省有，但是當(dāng)被問及錯(cuò)在哪里時(shí)痒留，他們根本答不上來。這樣的道歉讓我感覺特別不真誠蠢沿∩焱罚”

為什么要明白自己做過哪些錯(cuò)事呢？

舉個(gè)例子舷蟀，當(dāng)你和對(duì)方融洽地生活著恤磷，突然某一時(shí)刻，他（她）忽然不說話野宜，臉色鐵青地看著你扫步。你第一個(gè)反應(yīng)便是自己做錯(cuò)了事情，隨即你便條件性反射地道歉：“對(duì)不起匈子，我錯(cuò)了河胎。”

對(duì)方依舊鐵青著臉色問你：“你不用道歉虎敦，我知道你一直對(duì)我有意見游岳。”

此時(shí)的你定然摸不著頭腦原茅，思來想去之后吭历，你發(fā)現(xiàn)應(yīng)該是你們二人聊到要接他（她）的爸媽過來住一段時(shí)間的話題時(shí)產(chǎn)生了誤會(huì)。

找到問題所在后你可以主動(dòng)問：“是不是剛剛說接爸媽一起過來住我說錯(cuò)了話擂橘？”

看著他（她）不吭聲的模樣晌区，你已經(jīng)猜到十之八九是因?yàn)檫@個(gè)。這時(shí)候你可以接著說：“寶貝通贞，我沒有其他意思朗若，接爸媽過來住我是完全同意的呀！”

聽見這話后昌罩，他（她）一定會(huì)開口說：“那你剛剛為什么會(huì)說那些話哭懈？”

看，他（她）已經(jīng)完全告知他（她）和你鬧不開心的原因了茎用，此時(shí)此刻你只需要把你的真實(shí)想法告訴他（她）遣总，并告訴對(duì)方這只是發(fā)生在兩個(gè)人之間的一個(gè)誤會(huì)睬罗。如此，矛盾便解決了旭斥，兩個(gè)人即將發(fā)生的爭吵也避免了容达。

選擇道歉時(shí)，一定要讓對(duì)方感受到自己已經(jīng)明白自己為對(duì)方造成了多大的傷害垂券，并且將自己做錯(cuò)的事情悉數(shù)表達(dá)出來花盐。只有這樣，對(duì)方才能明白你是真的感受到他（她）的感受菇爪。

三算芯、真誠地道歉不找借口，不在道歉后又馬上來個(gè)“但是……”

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伴侶之間吵架凳宙，聽過最多的便是先低頭的那方熙揍，先道歉，隨即又來個(gè)“但是……”

但是什么氏涩？

但是你要是不招惹我诈嘿，我怎么會(huì)傷害到你？潛臺(tái)詞：我們之所以吵架完全是你的錯(cuò)削葱。但是你溫柔一點(diǎn)對(duì)我，我怎么會(huì)無理取鬧淳梦？潛臺(tái)詞：我們吵架都是因?yàn)槟悴欢隆?/p>

許多人總認(rèn)為自己先道歉析砸，便占上風(fēng)，便毫無顧忌地將所有過錯(cuò)全部怪罪到對(duì)方身上爆袍，完全不從自身尋找原因首繁。

而這往往也是造成矛盾的炸藥包，誰都不喜歡對(duì)方無故將臟水潑在自己身上陨囊，因此當(dāng)聽見一個(gè)“但是”之后弦疮，矛盾非但不減反而變激烈。

可能有人會(huì)認(rèn)為為什么明明是他（她）的錯(cuò)蜘醋，而且我也道了歉胁塞，這時(shí)候我再指出他（她）的錯(cuò)誤不可以嗎？

答案是可以的压语，但不是在戰(zhàn)火還未平息的時(shí)候啸罢，而是應(yīng)該另外尋找時(shí)間和機(jī)會(huì)再溝通。

畢竟當(dāng)我們之間還處在矛盾中胎食，此時(shí)的“但是”便是將責(zé)任全部推給對(duì)方扰才，這樣的道歉只會(huì)變成攻擊行為，而對(duì)方感受到你在傷害他（她）厕怜，你認(rèn)為你還能得到你想要的寬恕與和解嗎衩匣？