實在太明顯的區(qū)別：為何晨間冥想與夜間冥想如此大不同?夜間總覺得時間漫長，何止半小時?卻為何晨間總是時光飛逝的感覺?倏忽一下就過去了?幾乎不足五分鐘坦仍，就是如此不同的感覺，一點沒夸張。

昨夜冥想，昏昏欲睡垮兑，中途貌似真的睡著了，頭晃一下碰到了身后的壁柜才醒來的漱挎，醒后還是覺得時間漫長系枪，30分鐘咋就這么久呢？但是人是極安靜的识樱，心安靜世界安靜嗤无，冥想讓人心安是真的。

冥想完畢就去睡覺了怜庸，昨天老皮發(fā)群里的《罪與罰》還沒聽完当犯，開著音頻沒幾分鐘睡意就來襲，最近睡眠真是極好割疾。一來忙過年累的嚎卫，二來，誰又能否認是冥想帶來的睡眠好質量呢宏榕？繼續(xù)冥想便不會有失眠的擔憂啦拓诸！

話說昨天看了老師發(fā)的瘋娘的文章，看到最后那句“我是把苦日子提前過完了”想起自身處境麻昼，又看到老師寫的想哭就哭吧奠支，立馬淚紛飛……

我又何嘗不是呢？吃東西也要挑有腐爛跡象的下手抚芦，好的都想留在最后吃倍谜。未必全是吃的一筐爛蘋果，先撿不太好的吃完叉抡，腐爛就不會傳遞尔崔，剩下的大多是好蘋果呢！無論外界如何渲染要先撿好蘋果吃褥民，我依然故我按自己的方式來季春。

同理由儉入奢易，由奢入儉難消返，不能再認同了!提前把苦日子過完了载弄，剩下的全是好日子。盡管未必都好侦副，但是經歷過苦難才懂得甘之如飴侦锯，不然也是生在福中不知福的，難道不是嗎秦驯？

再說說昨天老師發(fā)的那個故事尺碰，放之前一下子就會感動的稀里嘩啦的，人間自有真情在!而經過去年顛覆三觀的一年歷練，貌似讀出了道德綁架亲桥。文中的爸爸真有那么愛瘋婆媽媽么洛心？倘若是真，就算當初無錢為愛人贖身题篷，也該很快從上捍噬恚回到東北陪在心愛的姑娘身邊吧？他的沉默無回應才導致了愛人的瘋病番枚。貌似之后與瘋女結婚只是贖罪吧法严？與瘋子能談到愛情嗎？就算之前深愛過也未必能再愛起來葫笼。我的世俗功利心解讀的如此不堪深啤，好慚愧!而瘋娘也應是半瘋傻狀態(tài)吧？不然丈夫要離去時路星，她如何懂得站在村口無聲挽留他?不談究竟愛不愛的問題溯街，單單許多年的陪伴已讓人不勝唏噓，這豈是一般人能做到的?被感動是真的洋丐。但愿文中的父親呈昔，往后余生全是幸福的好日子，蒼天不負苦心人就好友绝，為他祈禱堤尾。

想起那句：人間正道是滄桑。在如今這個道義缺失的五濁惡世迁客，真情如此難得!什么都可以拿來惡搞真讓人深惡痛絕!至今思關羽哀峻，義薄云天震撼我心!就算別人如何譏諷我跟不上時代，什么道義哲泊？只有金錢才是至上的，而我依然故守著那個道義催蝗，俠義的精神王國切威，不容他人侵犯。無事不生非丙号，有事不怕事就是善良而有鋒芒的我的處世準則先朦。

只因嘗過人善被人欺的滋味，日久便有了鋒芒犬缨。這個鋒芒是自我保護的必須喳魏。

話說今晨冥想，時間倏忽一下就過去了怀薛，貌似還沒來得及心生雜念刺彩，鬧鈴就響了意猶未盡的感覺。看來年后如果時間允許得適當增加晨間冥想的時間啦创倔！

眼淚明顯少了許多嗡害，與上月末第一次冥想時淚傾盆萬千差別。腦中閃現(xiàn)之前我是做事虎頭蛇尾畦攘，卻又爭強好勝的人霸妹，比如那年在北京平谷那個桃花盛開的地方去瑜伽集訓半月。各個瑜伽女都如仙女一般美麗知押，加上我們的瑜伽服統(tǒng)一白色叹螟，便覺得白衣飄飄仙氣濃濃。團體中只有我一人沒有任何瑜伽功底台盯，之前完全空白沒練過瑜伽罢绽。而別人大多瑜伽師出身。我也真是太二了爷恳，只聽說沒基礎的人也可以參加本次培訓有缆，不經大腦過濾就沖動行事了。那些年的我就如此二和沖動温亲。就算沒基礎棚壁，也不能輕易服輸拉小組的后退呀！于是下足了功夫栈虚，我們小組最終贏得了第一名袖外。想想我如果好勝心起也是沒誰了。然而后來魂务，也沒堅持練半年就放棄了曼验。只因瑜伽練習多久身體就得疼多久，不像別人疼痛個一月半載的就不疼了粘姜。耐受性太差鬓照，身體缺乏韌性是我放棄瑜伽的理由和借口。如今想來也沒多少后悔孤紧，或許身體真的不適合練瑜伽的豺裆，又何必為難自己?只是心疼花出去的錢而已，哦應該更心疼這個不容易的自己呢号显！

冥想中也想這樣呵護自己的身體臭猜，盡量讓自己放松下來。覺得那個部位又緊繃了押蚤，會很快意識到讓自己放松輕松起來蔑歌，不刻意去對抗。但是今早還是感覺到背部在對抗揽碘，總想挺直背部不要佝僂身體次屠，感覺背部硬硬的园匹，一直在不配合地對抗呢！還有一個經典動作：昨晚開始抱著抱枕在冥想帅矗，如此腹部就會覺得暖和沒有那么寒涼了偎肃。真想放下抱枕去捶捶背。冥想呢浑此，不許亂動!頭腦在下命令累颂，覺得好可愛。很快鬧鈴響了背部想對抗也沒機會了呢凛俱！

今天除夕紊馏，就啰嗦到這里吧，還得繼續(xù)忙蒲犬。哈哈朱监，無論忙不忙累不累的也不會隔在年這頭過不去呀！人世間貌似唯有時間是絕對公平的原叮，時間面前人人平等赫编。