在分解目標(biāo)的時(shí)候艳汽，最讓我頭疼的事就是給任務(wù)定一個(gè)完成的標(biāo)準(zhǔn)州袒。
分解成task的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是勋功，包含動(dòng)詞蹬音，且有具體標(biāo)準(zhǔn)
比如我的一個(gè)期待：我希望精進(jìn)英語(yǔ)水平上煤，達(dá)到應(yīng)用級(jí)別
我知道我應(yīng)該做一些聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)方面的訓(xùn)練。但是我不知道我要做多少的訓(xùn)練才能達(dá)到我的期待著淆。
于是就很難寫(xiě)出標(biāo)準(zhǔn)了：聽(tīng)力每天應(yīng)該聽(tīng)多少劫狠？閱讀每天應(yīng)該做幾篇拴疤？單詞每天背幾個(gè)？一個(gè)月要完成多少独泞？半年要完成多少呐矾？
一旦我給出具體的數(shù)據(jù)，我馬上又覺(jué)得壓力山大懦砂，我每天要做這么多事情蜒犯，做得完嗎？還沒(méi)有開(kāi)始行動(dòng)就退縮了荞膘。
經(jīng)過(guò)思考以后罚随，我覺(jué)得如果不能夠給出一個(gè)具體的數(shù)值的話(huà)，不妨用時(shí)間代替數(shù)值羽资。
比如毫炉，我可以設(shè)置每天聽(tīng)一個(gè)番茄鐘的聽(tīng)力，做一個(gè)番茄鐘的閱讀削罩，只要把番茄吃完了那么任務(wù)就完成了瞄勾，壓力也不會(huì)太大。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)可以馬上行動(dòng)的好方法弥激。
在這同時(shí)进陡，可以觀察自己所做的事的最佳時(shí)間是多少、自己的效率又是多少微服，根據(jù)這些趾疚，慢慢地就可以訂出更精準(zhǔn)的任務(wù)標(biāo)準(zhǔn)了。
今天試了效果還不錯(cuò)以蕴，不知道長(zhǎng)期實(shí)踐是什么樣糙麦，會(huì)不定期更新
