例題場景：孩子從外面回來藕咏，說道：“我恨那幫孩子状知，他們不跟我玩，他們對我太壞了孽查！”
1饥悴、父母感受：（自我覺察）
孩子看起來很生氣，是因為什么盲再，和誰不愉快西设？
2、錯誤回應(yīng)（源自父母視角）：如果你不是個膽小鬼答朋，他們肯定就和你玩了贷揽。不要發(fā)生什么屁大點的事就小題大做。受點打擊沒什么梦碗，你得扛過去禽绪。
3、孩子當(dāng)時的感受（源自孩子視角）——識別孩子情緒
生氣洪规、委屈印屁，挫敗感，還覺得有點丟人斩例。
4雄人、正確回應(yīng)
共情回應(yīng)（孩子視角）——幫助孩子表達情緒
看起來你今天玩的一點也不開心，還很生氣念赶，也挺委屈础钠。抱抱。
討論性回應(yīng)——家長情緒示范
“能跟媽媽說一說今天發(fā)生了什么事情嗎叉谜？”
“他們在玩老鷹抓小雞旗吁，我也想當(dāng)老鷹，可是他們總是不讓”
“喔正罢，是這樣啊阵漏，確實讓人生氣驻民。來翻具，媽媽抱抱』鼗梗”
“那你知道他們?yōu)槭裁床蛔屇惝?dāng)老鷹嗎裆泳？”
“不知道∧叮”
“是不是因為你個子太小了工禾？老鷹是體型大而且比較兇猛的运提，所以只有哥哥姐姐才能當(dāng)老鷹？”
“可是闻葵，我還是想當(dāng)老鷹民泵？”
“喔，那你下次可以找和你一樣大的小朋友一起玩槽畔，你是姐姐栈妆，就可以當(dāng)老鷹了！”
建設(shè)性回應(yīng)——邀請解決問題
“你覺得還有沒有別的辦法呢厢钧？”
“誰當(dāng)老鷹是游戲規(guī)則制定的鳞尔，那么，你有什么好主意早直？”
“和他們商量改變游戲規(guī)則寥假，輪流當(dāng)老鷹？”
“嗯霞扬，這個主意不錯糕韧，你真棒！”
