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圖片發(fā)自簡書App
你什么時候有過類似的發(fā)現，你變得如此復雜谅海，只是為了逃避某種最簡單的東西脸哀。
當我想做成某件事情時，但沒有去做時扭吁，我會想各種理由去逃避撞蜂，但是到最后只會讓自己越來越復雜，想的很多侥袜。
? 我最近就是一直這樣因為跑步不好蝌诡，就覺得自己很差，每當學習時枫吧，腦子里就一直冒出這個想法浦旱，讓自己無法學習，然后把自己的能量傳遞給別人九杂，但是因為我的思考颁湖，當自己這樣根本不能改變什么，只會讓自己越來越差例隆，所以必須改變自己的想法甥捺。
得到
我們得學習尊重自己的虛弱，誰都有承受極限镀层。自體的虛弱感會帶來恐懼和羞恥察绷，我們不愿意承認與面對受扳，于是選擇了硬撐惭蹂，直到身體和外在現實崩潰差牛。
人們容易接受身體的虛弱咧栗，難以接受心靈的虛弱娃胆。因為我們把身體視為了 “我”之外的東西专挪，而心靈就是“我”冠骄，“我”是虛弱差勁的博投，會有羞恥感绸贡。
和自體的虛弱相對應的是自體的堅韌。自體的堅韌就是強也可以，弱也可以听怕，不管強弱的感覺如何侵襲自己捧挺，都有一個基本的感覺，那就是“我能行尿瞭，我能基本掌控我的人生”闽烙。
? 在現實中表達恨意，同時不把恨意變成破壞行為声搁，不斷錘煉戰(zhàn)斗力黑竞，從而掌握力量，最終導向保護疏旨、伸展自己很魂，并促進關系中的連接。
? 思考:以后不管發(fā)生什么都要竭盡全力檐涝，不管多累遏匆，不要在乎身邊的人的想法，當覺得自己很差時谁榜，承認這一點幅聘，然后改變，相信自己能行窃植，時間能改變一切５圯铩！撕瞧！
