經(jīng)常有學生咨詢學習動力的問題，希望自己能一直“激情四射”找田。

前幾年有些班主任也希望能給學生常立志彬呻，立長志灵妨！家長也經(jīng)常希望給學生小鞭“抽”著解阅，讓學生激情滿滿

所以前幾年的心理學課堂，常以勵志為主泌霍，常給學生打雞血货抄。

后來，我發(fā)現(xiàn)朱转，問題來了蟹地。

因為經(jīng)常有學生咨詢，非程傥渴望一直擁有那種打雞血的忘我的狀態(tài)怪与。可是現(xiàn)狀是狀態(tài)總是起起伏伏缅疟，時而高亢分别，時而低迷……

高亢時興奮，低迷時痛苦存淫。

想請教有沒有一種方法耘斩，可以讓自己一直高亢，一直動力十足拔ε亍括授？

說實話，還真是有難度。

人的情緒就是喜怒哀樂交替出現(xiàn)的荚虚，月有陰晴圓缺薛夜，人有悲歡離合，再正常不過了曲管。

試曾想，如果一直是打雞血的狀態(tài)硕糊，會不會有一天“七竅身亡”院水？

如果一直很高亢，會不會太過于癲狂简十？

就像戀愛檬某，如果一直追求熱戀般的感覺，熱戀過后螟蝙，會不會很失望恢恼？

所以，水還是細水長流好胰默，而不能洪水泛濫场斑；勁還是均勻使用好，免得用力過度牵署，后勁不足漏隐；酒還是慢慢品味好，越久越醇奴迅！

俗話說不積硅步無以至千里青责，不積小流無以成江河，萬事慢慢來取具，一口吃不成胖子脖隶。

日不見增，月見其長暇检。

只要功夫深产阱，鐵杵也能磨成針。

愚公可以移山块仆，烏龜也能跑贏兔子心墅。

最主要的是如何讓自己一直在前進的路上，讓動力源遠流長榨乎，持續(xù)不斷怎燥？而不是三天打魚兩天曬網(wǎng)。

堅持才會有收獲蜜暑，怎么能讓自己堅持下來铐姚？

首先可以有個稍微長期的目標，即3-5年內自己想要努力達到的方向。

這個稍微長期點的目標是我們行動的方向隐绵≈冢可以是近幾年內的規(guī)劃，目標設定不要好高騖遠依许，但也不妄自菲薄棺禾。可以設定的跳一跳就能夠得著峭跳。這樣的目標可以激勵我們不斷的努力膘婶。

比如學生可以選定幾個自己心儀的大學及專業(yè)，然后再查詢這些大學每年在省內的招生量及分數(shù)線蛀醉。再參照自己目前的分數(shù)與心儀大學的差距悬襟，計劃自己目前及以后要努力的方向。

其次：開始行動拯刁，不斷完善脊岳，慢慢完美。

很多的阻礙在于想的多垛玻，做的少割捅，阻礙了前進的腳步；

有時候是太過于追求完美帚桩，反而難以開始棺牧。很多時候不是因為你做好了才開始，而是開始了才會做的越來越好朗儒。

完善永遠在路上颊乘，不斷發(fā)現(xiàn)自己的進步之處，慢慢的就會越來越完美醉锄。

比如：寶媽們想寫分享乏悄，又怕別人笑話自己寫的不好，文筆稚嫩等恳不，想來想去遲遲不敢動筆檩小。或者想等寫的好了再分享烟勋。

結果遲遲不能開始规求，一年又一年，始終沒有大的進步卵惦。其實沒有人在乎你做的好不好阻肿，只管做自己的，做著做著就會越來越好沮尿。

而且在做的過程中丛塌，自己會有收獲，也會得到別人的認可，動力就會越來越足赴邻。

第三：跳出舒適區(qū)印衔，去認識更多比自己優(yōu)秀的人

當你認識更多優(yōu)秀的人，你會發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的人之所以優(yōu)秀姥敛，是因為他們比你優(yōu)秀奸焙，還比你努力。

這個認知真的會激勵自己努力彤敛，會以他們?yōu)榘駱觼肀薏咦约骸?/p>

上班之后与帆，覺得自己在體制內，常常固步自封臊泌。除了家鲤桥，就是單位揍拆，除了孩子渠概，就是學生。好聽的說就是在“舒適區(qū)”嫂拴。難聽了講播揪，自己有點“井底之蛙”。

滿足于當下的現(xiàn)狀筒狠，或者不滿足也不想努力猪狈，于是日復一日，年復一年辩恼，慢慢習慣了這種“溫水煮青蛙”的生活雇庙。

其實現(xiàn)在的互聯(lián)網(wǎng)很發(fā)達，只要你愿意去做一些事情灶伊，學習一些新的東西疆前，就會發(fā)現(xiàn)時代變化很快，自己所知甚少聘萨，已經(jīng)跟不上時代竹椒。

去學習一些新東西，去認識一些優(yōu)秀又努力的人米辐，相信會讓自己更有動力去努力胸完。

第四：做些短期計劃，督促自己去努力

人都是有惰性的翘贮，堅持總是需要毅力的赊窥。走下坡路容易，走上坡路總是需要付出努力狸页。所以很多人會在懈怠一次之后會有第二次和第三次誓琼，這是人之本性。

需要做一些計劃去督促自己。這個計劃可以很具體腹侣，可量化叔收，可操作。

同時也可以把自己的計劃公布于眾傲隶，或者讓他人知曉饺律，無形中給自己一些約束作用。

如果你從小都有“鴻鵠之志”跺株，且能一直堅持复濒，這真的很讓人可敬可嘆可佩；如果沒有乒省，也不用自慚形穢巧颈，有惰性，愛享受也是人之本能袖扛。想一些辦法讓自己行動起來砸泛，并堅持下去！