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一杯焦糖布丁奶茶榛做，再加一份紫米唁盏、一份燕麥内狸、還有一份芋圓，相信這是現(xiàn)實生活中很多女孩子的日常厘擂。
女生對于奶茶的喜愛能到什么程度呢昆淡？大概就是飯可以不吃，但是奶茶不能不喝! 不僅僅是奶茶刽严，蛋糕點心巧克力昂灵，一樣都不能少，統(tǒng)統(tǒng)都要到碗里來!
開心了要吃甜品舞萄，不開心了也要吃甜品眨补，甜品就是每一天的快樂驛站裁厅、能量源泉扒秸。實在是不敢想象一個女生沒有了甜品理卑，日子要怎么過?
女生愛吃甜食曹宴，似乎是一種與生俱來的嗜好。那軟糯甘甜的食物觸碰著舌尖上的味蕾疮装，激活大腦中的多巴胺神經元，快樂馬上就來了。
甜品帶來的快樂都是真的吊履，為此付出的代價也都是真的。
看著別人一口潔白整齊的牙齒调鬓，涂上剛買的色號實在是太有魅力艇炎。
再看看自己，除了有蛀牙不說腾窝，看著新上市的新款裙子也只能暗自傷神缀踪、獨自流淚。
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有沒有想過有一天當你不再吃甜食了虹脯，會怎么樣驴娃？
以前穿衣服都是直接拿L號，才能把臃腫的自己使勁兒塞進去循集，現(xiàn)在穿s仍然稍顯寬松唇敞。戒糖前會覺得自己能找到男朋友就行，戒糖后覺得自己可以試試彭于晏咒彤。
以前每天斥巨資往臉上涂抹各種水乳精華疆柔，無論多累都要敷完面膜再睡覺，然而就是沒能拯救那張長痘了的臉镶柱。
現(xiàn)在?不好意思旷档，我不僅面若桃花，還皮膚吹彈可破!
以前爬三層樓都累得上氣不接下氣歇拆，喘得像個老太⌒現(xiàn)在覺得自己身輕如燕范咨，走一步恨不得轉上三圈，來顯擺一下自己曼妙的身姿谐区。
有甜食的世界上快樂的湖蜕，可是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，沒有甜食的世界更快樂宋列！
第一天沒有吃到甜食昭抒，念之如骨，一周后炼杖，甚是想念灭返，21天之后，原來生活是可以沒有甜食的坤邪，不吃也沒有這么難過嘛熙含。
你看，一開始不吃甜食的時候艇纺，真的是有千萬只小螞蟻在你心里撓啊撓啊怎静，把人生的樂趣都撓沒了。
但是慢慢地黔衡，你對甜食的渴望就沒有那么強烈了蚓聘。它慢慢地淡出了你的世界，你也慢慢地忘記了它的味道盟劫。
直到有一天再提起它時夜牡，似曾相識，又有一點陌生侣签。這個時候就要恭喜你了塘装，已經成功地戒掉了甜食!
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戒糖實在是生活中的一件小事，與此同時它也是一件大事影所。成功戒糖的人蹦肴，會是一個自律的人，自律的人猴娩，會是一個成功的人阴幌。
今年的春節(jié)比較特殊，因為疫情大家不能去走親訪友胀溺，只能老老實實地待在家里裂七。這一個月的時間，說長不長仓坞，說短也不短背零。
但是自律的人和不自律的人，在這一個月的時間內无埃，就可以拉開九匹馬都追不上的差距徙瓶。
自律的人可以每天堅持半個小時的運動毛雇，每天讀兩個多小時的書。
運動一次侦镇，消耗250~300大卡灵疮，一個月下來年前的牛仔褲仍然可以穿得上。情況好點壳繁，還可以再伸進去一根手指震捣。
把自己埋進書里，與各位思想家進行深度對話闹炉。此時雖不能行千里蒿赢，但是依然可以做到知天下。
一個月下來渣触，最起碼可以看10本大部頭的書羡棵。因為疫情不能在職場上成長，那就用知識武裝我們的頭腦嗅钻，為日后的工作做充分的準備皂冰。
不自律的人這一個月什么都不做，會是怎樣的情況呢养篓？
每天吃了睡秃流、睡了吃的生活不僅僅會讓反應變得遲鈍，當換下穿了一個月的睡衣時觉至，會驚訝地發(fā)現(xiàn)衣服怎么全都變小了?
自律與不自律的生活剔应，一個月下來會有天壤之別睡腿。無論是身體上還是思想上语御，自律的人會把不自律的人遠遠地甩出一大截。
你以為這個假期大家都一樣懶散席怪？不应闯，那只是你以為。殊不知挂捻，很多人在假期一開始就快馬加鞭奔前程了碉纺，只有你還在那里悠哉悠哉地原地踏步。
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那么如何才能成為一個自律的人呢刻撒？
這是需要一個過程的骨田，畢竟唐三藏也是歷經九九八十一難，才成功取得了真經声怔。
首先要矯正自己的思想認知态贤，把現(xiàn)在自己身上不好的那一點極力否定掉。毀得徹底一點醋火，再造的時候才會容易一些悠汽。
制定一個無論如何都要完成的目標箱吕，并且堅定不移地相信自己一定可以實現(xiàn)。
吸引力法則中說到柿冲，在制定一些目標的時候要不斷地給自己一定可以的暗示茬高，這個方法真的會提高我們的行動力，帶來積極的影響假抄。
制定目標的時候有一點需要注意怎栽，就是這個目標一定是你內心的深度渴望。你要考慮到別人翻來的白眼宿饱，自己干勁十足的熱情可以把它潑來的冷水蒸發(fā)掉婚瓜。
前兩三天摸清楚自己的習慣之后要馬上制定一個每日計劃表，每天按照上面去執(zhí)行刑棵，形成一個習慣后巴刻，就不用再耗費過多的意志力了。
慢慢地蛉签，你會發(fā)現(xiàn)實現(xiàn)每天的目標越來越容易胡陪，自己也成為了一個超級自律的人。
戒糖碍舍，沒有那么難柠座，自律，其實也很容易片橡。
