每次停下來回看過去的時候都感嘆時間過的很快，讀PCP也是如此溺森，一晃從2月第一次上M1就來到了到10月的M7結束癞己。在M7的時候好好的回顧了過去半年的學習歷程，看著同學和我自己的成長似将，自己的生活和工作也發(fā)生了很多的變化获黔，每一個場景歷歷在目。這或許是我學習生涯用最用力在验、用心玷氏、投入的一次學習了吧，當然回報也頗豐腋舌。
M1教練之道：6個“先X后X”
細數(shù)下來今年M1我竟然上了3遍盏触，原因也正如課程名字那么簡單，3天的課程中打破了很多過去的固有思維模式以及對于我來學習PCP的目的。正是報名參加PCP學習之前赞辩，我的目標很明確也很功利雌芽，我就是要來學習做專業(yè)教練并認證ACC的，但上了第一堂課后才發(fā)現(xiàn)這條道路并沒想象中的那么好走辨嗽。我要成為一名專業(yè)的教練去教練他人世落、影響他人，但我自己先做好自己了嗎糟需？面對不完美的自己是否已經(jīng)接納了呢岛心？我是否敢于突破自己？伴隨著3天的學習一連串的問題在我腦海中冒出篮灼，原來做教練要先把自己給修煉好忘古。
此外M1里有太多的干貨和實用的工具，如果不經(jīng)常拿來出鞏固復習的話诅诱，很容易在后面幾個模塊學習中給遺忘髓堪。我就是從M1到M3的三次教練練習狀態(tài)一次比一次差，后來正好去成都又參加了一次M1學習中娘荡，發(fā)現(xiàn)之前狀態(tài)差的很多原因原來已經(jīng)在M1的書中所提到了干旁，只是時間一長自己給淡忘了。所以無論有沒有機會參加M1的復讀炮沐，但是我一直在和其他同學說M1的內容要時不時的反復拿出來看一看争群，調整一下自己的教練狀態(tài)。
所以M1對我來說關鍵詞是吳導經(jīng)常掛在嘴邊的那6個“先X后X”：
先人后事/先道后術/先心后腦/先內后外/先苦后甜/先慢后快
M2洞悉人性：“我是誰大年？“
用”我是誰换薄？“作為M2的關鍵詞再合適不過了，相信學過的同學都會在這3天學習過程中不停的探索翔试、尋找自己的型號轻要，有人一眼就認定自己是幾號，有人在不同型號之間徘徊垦缅，我第一次學完之后還在2個號碼之間糾結冲泥。同樣的，在成都上了第二次M2后讓我確定了自己的號碼壁涎。
本以為經(jīng)過2個月的探索找到自己的號碼會很開心凡恍，但第二次上完之后并沒有很興奮，為什么我這么執(zhí)著在尋找自己是幾號呢怔球？難道確認幾號之后身上的一切行為都變得理所當然了嗎嚼酝？無論是學習DiSC還是九型，當中經(jīng)常會提到AAA庞溜，Aware意識革半、Accept接受和Adapt調整碑定。顯然自己還只停留在了第一個A流码，忽略了更重要的后面2個A又官。我是誰并不重要，重要的是自我認知后如何活出更好的自己漫试。
M3情緒智慧：”小白“
選擇“小白”作為我M3學習的關鍵詞六敬，原因就是我一直自認情商很高，但是上完課后再一次被“打擊”到驾荣。以前面對很多事情外构，我一直表現(xiàn)的很“沉著”、“冷靜”播掷，所以外人看來我貌似情緒管理做的不錯审编，喜怒哀樂不放在臉上，可有誰知道內心的我有著多少的掙扎和斗爭歧匈，內傷很重垒酬。課后我問自己為什么會這么做？背后的原因還是存在著一個不合理的信念件炉，怕我的情緒影響到身邊的人勘究，久而久之變成了嚴重的情緒壓抑。
此外還發(fā)現(xiàn)一直以為自己先心后腦的人斟冕，原來是先腦后心了口糕，對于他人的情緒敏感度超級低。如果按照這種狀態(tài)去教練人的話后果不堪設想磕蛇。
M4團隊加減：“個人冠軍vs團隊冠軍”
這堂課應該是讓我最“痛”的一堂課了吧景描，因為感覺自己扒光了所有的衣服赤裸裸的展示出最真實最黑暗的自己，自己累死還繼續(xù)死撐秀撇，不懂得喊救命伏伯，帶著情緒看待團隊成員，看人之小捌袜，種種的一切內心其實都清楚说搅，但是在眾人面前被展示出來還是非常痛的。但好在第三天的“送禮物”讓我感受到了同學和教練們的真誠鼓勵和支持虏等，正如u型理論般弄唧，雖然心情跌倒了谷底，但也因為允許自己看見真實的自己后愿意轉化為動力霍衫。這一課讓我真切明白了個人冠軍和團隊冠軍的區(qū)分候引，之前哪怕大家提醒我，我也沒有正確的理解它敦跌。
M5教練心理學：“緣分的開始”
教練心理學對我來說更像是一種緣分澄干，因為17年12月CCLD的課程安排本來不是吳導所上的教練心理學逛揩，但是因為臨時另一堂課的老師無法上課，臨時換了吳導來補上麸俘，讓我提前5個月認識了吳導辩稽。每次想到這里都會感嘆這或許就是一種緣分吧，如果不是這份臨時安排从媚，我就不會認識pcp14期的同學和教練們逞泄，2018年的生活也會有翻天覆地般的不同。
當然撇開這個緣分拜效，M5本身也是非常的精彩喷众，亮點就在于第一天House博士的精彩分享，一整個下午不用一張ppt紧憾，看似天馬行空的侃侃而談到千，卻將心理學的理論基礎和各大流派所串連起來了，而且期間列出來的一長串書單也是嘆為觀止，可惜至今都沒有機會全部讀完。
當然這一次接觸教練心理學更讓自己明白了為什么做教練也要學心理學的原因爽丹，而且不同流派的教練式提問原來和吳導原創(chuàng)的教練模型CDCA也可以有緊密關聯(lián)奴潘。
M6定力修煉：“是執(zhí)念還是定力”
M6的體驗式學習注定是歡聲笑語中度過的，但是唱完、跳完、笑完之后帶給了我一個深刻的提醒就是原來我有那么多的“執(zhí)念”，而且我曾經(jīng)一直把我的這份執(zhí)念當作是一種定力的體現(xiàn)斟览。正是因為這份執(zhí)念，讓我曾經(jīng)過的如此緊繃不自然辑奈，這種狀態(tài)讓我無法與人共舞苛茂、與情境共舞，內心有很多的情緒和波動鸠窗。放下執(zhí)念妓羊，才能做到此心不動，隨機而動吧稍计。
M7靜心修煉：“珍惜所擁有的”
最最好奇和恐懼的M7終于如約而至躁绸。好奇，因為覺得它很神秘臣嚣【还危恐懼，因為三天不能碰手機硅则。怎知到了現(xiàn)場有更”可怕“的一件事情等待著我淹父。但又神奇的是我非常享受這種安排，三天結束還很意猶未盡怎虫。真的在拋開一切干擾和雜念的時候暑认，我才能真正的靜下心來沉淀困介、思考這過去半年多來我經(jīng)歷了什么，收獲了什么蘸际，將來我要怎么做座哩。而且這幾天里我的思緒突然不焦躁了，我都不記得上一次那么平靜的過日子是什么時候了捡鱼。
此外八回，還有一個環(huán)節(jié)讓我印象深刻酷愧，為了保持神秘感就不具體說是什么了驾诈，但是讓我下意識的發(fā)現(xiàn)身邊有太多看似平常或理所應該的事情溶浴，當我關注在它身上的時候乍迄，我會有一種全新的體會和感受。現(xiàn)代社會的我們身邊擁有太多的人和物士败，多到我們已經(jīng)take it for granted闯两，以至于忘記去感恩，當你失去這些的時候才突然想起他們的好谅将，這是很悲哀的一件事情漾狼。所以三天除了自己和自己對話之外，我想的最多的就是要珍惜我現(xiàn)在所擁有的一切饥臂，用感恩的心對待每一個人和每一個物體過好每一天逊躁。
寫到這里突然發(fā)現(xiàn)一階段的學習果然是修練自己的過程。從M1前的無知無覺隅熙，到M7結束之后的有知有覺稽煤。半年中有笑有哭，但過程絕對不是寂寞的囚戚，同學酵熙、死黨、小組成員驰坊、學習教練匾二、指導教練和導師們無時不刻陪伴著我們一路走來。二階段開始就要真正踏上專業(yè)教練之路的學習了拳芙，如何能做到正知正覺察藐，敬請期待！
