? 在我抽煙的這五六年里聂使，我無數(shù)次想戒煙，大多數(shù)時間到第二天就堅持不下去了谬俄。尤其是這幾年柏靶，事情越多壓力越多，快樂越少凤瘦，抽煙越來越猛反而更難戒宿礁。最初抽煙一天也就一兩根煙案铺，到前幾天一早上就要抽兩根煙蔬芥。我特別喜歡煩躁的時候抽根煙，情緒激動的時候抽根煙控汉，難過的時候抽根煙笔诵，痛快哭的時候抽根煙」米樱可現(xiàn)在痛苦煩躁依然在乎婿，可我卻不想再吸煙了，我受不了自己身上的煙味街佑，也看不下去自己慢慢發(fā)黃的牙齒谢翎。于是在抽完那一盒煙的最后一根，我下定決心戒煙了沐旨。
? 第一天森逮，還可以控制自己，心情沒那么糟磁携。第二天褒侧，情緒越來越不好想罵人，不愿動谊迄，很困很累闷供。就好像大姨媽前期莫名其妙的情緒一樣，已經(jīng)開始罵人了统诺，罵完了很爽歪脏。第三天，早上起來莫名的嗓子疼粮呢，就和我之前抽煙抽多了一樣的感覺婿失。起床都吃了三個煎雞蛋半盤子土豆絲炒辣椒怠硼。我覺得我我我胃口這兩天更大了，就想不停的吃吃吃喝喝移怯，真不知道這是不是戒煙必須經(jīng)歷的香璃，前兩天我一直靠健身讓自己忙起來，出汗戒煙舟误，但我現(xiàn)在感覺非常的困葡秒，一點力氣都沒有，就想躺下睡嵌溢。不過值得開心的是我剛才去刷牙眯牧，覺得牙齒白一些了。之前抽煙的時候我要用三種牙膏刷牙赖草，有清潔的有美白的有改善口腔氣味的学少。這幾天戒煙精神懶惰僅正常刷牙。雖然不抽煙三天秧骑，在別人看來不值得寫篇文章版确，對我來說每一天都漫長的如一年，而且我不寫一些東西的話乎折，我怕我會堅持不下去∪蘖疲現(xiàn)在的我就無時無刻都在想要不要跑去樓下小賣部買煙，前兩天一直在猛灌咖啡骂澄，免費的三合一雀巢咖啡和白開水一樣的喝吓蘑，剛才上網(wǎng)搜了搜戒煙期間不能喝咖啡類的會刺激我更想抽煙。煙也不能抽了坟冲，咖啡也不能喝了磨镶，現(xiàn)在只能喝清水或者綠茶。亂七八糟寫一通健提，一周之后我會在寫一下感受的琳猫，上帝保佑我能堅持下去。阿彌陀佛
