復(fù)盤（2024年第48周功蜓，2024.11.25-2024.12.01）
一、本周大事記
（一）閃閃發(fā)光的每一天
特別事項(xiàng)
1.喝咖啡宠蚂，買衣服式撼。
2.看電影。
3.排練舞蹈求厕。
4.梅肉雜魚煲著隆。
5.學(xué)校操場(chǎng)玩耍。
6.蝴蝶吃意面呀癣，一字輩吃大餐美浦。
2024.12.02周一。哥哥晚訓(xùn)项栏，妹妹合唱比賽結(jié)束來不及晚訓(xùn)浦辨。兩兄妹一起到大道和小伙伴吃東西，還在樓下器材玩了會(huì)兒沼沈。晚上沒出去荤牍，兩兄妹在家寫作業(yè)，妹妹練琴庆冕。
2024.12.03周二。妹妹早訓(xùn)田徑劈榨，晚訓(xùn)小提琴访递。哥哥晚訓(xùn)吊單杠，很好玩同辣，訓(xùn)完直接去駿哥家拷姿。妹妹在家寫完大部分作業(yè)出發(fā)去上課，飯前完成了英語課作業(yè)旱函。我和妹妹九點(diǎn)前到家响巢，隊(duì)友下班把哥哥接回家。
2024.12.04周三棒妨。妹妹早晚訓(xùn)踪古，哥哥晚訓(xùn)。中午駿哥來吃飯券腔，聊天很開心伏穆。兩兄妹晚上去學(xué)校玩，妹妹和同學(xué)羽毛球追跑纷纫，哥哥籃球足球枕扫。
2024.12.05周四。妹妹早晚訓(xùn)辱魁，哥哥晚訓(xùn)籃球烟瞧，夜場(chǎng)足球诗鸭。妹妹晚上和妞晨寶嘻嘻玩到九點(diǎn)。
2024.12.06周五参滴。妹妹下午舞蹈初賽后田徑晚訓(xùn)强岸，結(jié)束和蝴蝶一起回家讀英語吃晚飯，晚上去操場(chǎng)跟同學(xué)玩卵洗。哥哥下午晚訓(xùn)请唱，晚上英語課。
2024.12.07周六过蹂。哥哥畢業(yè)典禮接妹妹作業(yè)足球十绑，妹妹網(wǎng)球科學(xué)午睡戶外玩。一字輩兩兄妹來家里吃飯酷勺，飯后玩運(yùn)動(dòng)游戲本橙。九點(diǎn)妹妹們?nèi)ヅ啪毼璧福绺缭诨萃娴绞c(diǎn)半脆诉。
2024.12.08周日甚亭。妹妹英語午睡乒乓球舞蹈，哥哥網(wǎng)球游泳滑滑梯足球乒乓球击胜。
（二）快樂儲(chǔ)蓄罐
1.快樂自我-買衣服
周四買了外套亏狰，晚上就穿上了。當(dāng)晚下單平替偶摔，周日到貨試穿不錯(cuò)暇唾。
2.快樂伴侶-逛市場(chǎng)
周日送了哥哥，兩人去逛市場(chǎng)辰斋。沒買到大抄手皮策州，轉(zhuǎn)買餃子皮小蔥和肉餡。
3.快樂母子-語文
哥哥語文第二次失利宫仗，有點(diǎn)沒信心够挂，我逗他說誰說我兒子語文不行我就左勾拳右直拳左踢腿右掃腿打他。
4.快樂母女-巧克力
心心送的巧克力藕夫，妹妹舍不得吃孽糖，一共才消耗了五塊。
5.快樂大家庭-算賬
周日散步路上跟隊(duì)友聊起有關(guān)姑姑的財(cái)務(wù)安排毅贮，達(dá)成了初步一致梭姓。
6.快樂朋友-互助帶娃
周四帶心心蝴蝶寫作業(yè)，周五給蝴蝶吃意面嫩码，周六給妞兄妹吃雜魚煲誉尖。
7.趣事-滑滑梯
樓下滑滑梯更新了，哥哥這個(gè)超齡兒童還玩到晚上十點(diǎn)半铸题。
8.幫助
（1）阿鳳照顧哥哥周二晚上铡恕。
（2）LX提供場(chǎng)地排舞琢感，還提供酸奶燒烤等。
（3）CS聯(lián)系老師探熔、場(chǎng)地驹针、化妝、音樂視頻等诀艰。
（4）XX帶妹妹出去戶外柬甥。
（5）阿鳳開車去電影，逛街其垄。
（6）LX請(qǐng)咖啡苛蒲，XX請(qǐng)咖啡。
（7）Cherry教做梅肉雜魚煲绿满。
（1）周一請(qǐng)阿鳳咖啡臂外，周三招待駿哥午飯。
（2）周四帶心心蝴蝶作業(yè)喇颁。
（3）周五給蝴蝶意面晚飯漏健。
（4）周六招待妞兄妹晚餐。
（5）給TT訂蛋糕橘霎。
9.該放棄的事
（1）晚睡蔫浆。
（2）看手機(jī)。
10.金錢
（1）值得-舍得姐叁。
（2）惜福-節(jié)儉瓦盛。
（三）每月好時(shí)光-每周更新
1.2024.12.01周日。斯巴達(dá)比賽完七蜘，和七哥一家人吃乳鴿玉米豆腐。
2.2024.12.02周一墙懂。和阿鳳一起喝咖啡橡卤，MS。
3.2024.12.03周二损搬。LX請(qǐng)客碧库，Market咖啡，外送了兩位上班族巧勤。
4.2024.12.04周三嵌灰。和阿鳳一起看電影，好東西颅悉。
5.2024.12.05周四沽瞭。三姐妹一起逛街喝咖啡，XX打新請(qǐng)客RL剩瓶。
6.2024.12.06周五驹溃。四人組一起逛街城丧，打卡新咖啡，藍(lán)瓶子豌鹤。
（四）有待提高的方面
1.覺察后的發(fā)現(xiàn)
（1）焦慮
（2）苛刻
2.改進(jìn)的行動(dòng)方案：
（1）正向思考-多看閃光點(diǎn)亡哄。
（2）好好對(duì)待自己-同情心，愛自己布疙；做自己最好的朋友蚊惯，自我關(guān)懷。
（3）好好對(duì)待家人和朋友-自己的人生灵临；珍惜緣分截型。
二、核查月度目標(biāo)完成情況
（一）個(gè)人
1.減重至52.5kg（BMI21.25俱诸，對(duì)應(yīng)51.7）【12.1-54.3菠劝；12.8-54.5】：
（1）規(guī)律作息
（2）均衡飲食
（3）堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
2.雅思模擬考？
3.概率論
4.家事法律
5.出游：貴州睁搭、江西赶诊？
6.體檢與復(fù)診【12.10】
（二）家人
1.寒假安排：珠海、云南园骆、老家
2.身體健康
（1）視力內(nèi)分泌
（2）拉伸熱身
（3）早起早睡
3.學(xué)習(xí)
（1）期末復(fù)習(xí)
（2）古詩詞背誦
（3）數(shù)學(xué)計(jì)算
（4）英語詞匯與語法
（5）科學(xué)練習(xí)冊(cè)
（6）少年講書人
4.外公外婆來深
（三）朋友
1.TT【已訂蛋糕】
2.大S
3.小e
4.康
（四）財(cái)務(wù)
1.精簡賬戶
2.統(tǒng)籌安排
3.大家庭
三舔痪、新的一周安排
1.體檢。
2.籃球賽锌唾。
3.藝術(shù)節(jié)锄码。
4.講書人。
5.TT生日晌涕。
