今天共讀的內容是Charpter1第五節(jié)解除“都是因為我”的魔咒
無論發(fā)生什么“壞事”颈嚼，你有沒有第一反應是“都是因為我”？我肯定是有的孽椰，而且在現(xiàn)實生活中常常上演搓彻。
老公情緒不好，我第一反應是我哪里沒做好完域，他不開心了昼浦。
女兒生病了，我的第一反應是我沒有照顧好她筒主，搞得孩子發(fā)燒关噪，真想發(fā)燒的是我
婆婆在家不開心了，我的第一反應是難道我今天說錯話了乌妙。
小時候使兔，姐姐起床氣很大，我的第一反應是難道剛剛我大聲說話吵到她了藤韵？
女兒大發(fā)脾氣虐沥，哭鬧不止，我哄也哄不好的時候泽艘，我會覺得自己好無能………
這些例子都是由于“都是因為我”的心理魔咒欲险，要解除這個魔咒的秘密就在于學會問題歸屬。問題歸屬能讓你更有察覺匹涮。
當我們知道歸屬問題區(qū)時天试，就會清楚，在那樣的時刻然低，是對方處在問題區(qū)喜每，是他們有情緒，他們有困擾雳攘，你可以通過傾聽進行核實带兜，用這種有效的方法解決歸屬問題。
歸屬好問題區(qū)吨灭，清楚了界限刚照，我們就可以做到?jīng)]有防備、沒有攻擊喧兄、負責任无畔、無傷害啊楚、一致性地溝通。
