今天周六想著上午需要帶小兒子去醫(yī)院檢查眼睛，打算七點半就出發(fā)办铡，可是習慣了賴床的自己一旦沒有了硬性的要求時便會隨著自己的感覺走，一下到了八點鐘點工敲門才不得不起床捻激！
起來后就有點感覺太晚了季眷，因為周末的眼科門診要比往常人要多的多首繁，這時就想著行動快點夯膀，心里開始有著急的感覺旧找，洗完頭涮完牙去吃飯日裙，來到廚房看到兒子喝完水沒有把水杯放回原處吹艇，就喊到：把杯子放回去！兒子回答說：一點面子也不給我昂拂！我一愣受神，覺察到自己剛才帶著情緒說的，家里還有外人格侯，立刻給兒子說：對不起鼻听，媽媽不該這樣說話财著！可兒子卻說不是因為這個，我愣了一下撑碴，不是因為這個時因為什么撑教？兒子說他放下杯子走出廚房剛唱起歌，一句還沒唱完就聽到我發(fā)生的叫他醉拓！
唱歌伟姐？歌聲？我一點也沒聽到亿卤，我只在我的世界里愤兵，著急忙慌的，我以為就是因為自己情緒不好呢排吴，還想著下次一定要注意秆乳，結果我認為的還是我認為的，根本不是事實傍念！
從早上這一件事情去看矫夷，我發(fā)現很多時候為了滿足自己的“欲”而影響了自己的計劃時，會有自責憋槐，會有內疚，這樣的情緒壓在心里實在臺難受淑趾，所以就要找到一個發(fā)泄口去發(fā)泄阳仔，好讓自己舒服！
其實孩子也是一樣扣泊，有時會玩起來不知道停近范，當影響了自己其他時間時就會著急，例如周末很多孩子就會先玩延蟹，玩夠了再寫作業(yè)评矩，可是有時時間已經不太充足時，也會有負面情緒出現阱飘，也會把情緒轉移到老師身上斥杜，感覺老師布置作業(yè)太多生氣，開始抱怨沥匈，甚至有些稍微難一點得題也想不起來就不想做了蔗喂，結果到了學校被老師批評，更加的讓他確認這個老師就是不好高帖，更有情緒乃至聽課也聽不進去缰儿，導致一天在學校都不舒服，回家后又想讓自己放松散址，又重復前一天的模式……
假如作為家長的我們能夠在孩子成長過程中又更多的有效陪伴乖阵，在孩子放學回家就給到孩子關心宣赔，給到孩子理解，讓孩子說說學校一天的情況瞪浸，讓孩子能夠得以傾述儒将，這樣便會可以減少孩子長時間的放松，去到正規(guī)默终！
再回到自己身上椅棺，看到時間分配有些均衡，躺在床上那是一份多么清靜的放松齐蔽，不說一句話两疚，看著手機上的文章，或者喜歡的視頻久久不愿入睡含滴！
有了今天于兒子的互動诱渤，以及今天來到醫(yī)院看到人山人海的，整個眼科門診走廊水泄不通時谈况，想起上周醫(yī)生得叮嚀：一定要早來勺美！感受到即使知道做不到也相當于不知道！
開學以來碑韵，來咨詢的家長特別多赡茸，想想一個又一個得個案中，好多都源于長時間的內在狀態(tài)祝闻，情緒得不到疏導占卧，而走向不愛學習，不去上學联喘，最后不出家門华蜒！
那又是什么導致家長看不到，聽不到呢豁遭？我感覺源于生活叭喜，源于陀螺似的生活模式，都在自動化運轉中沒有了覺知蓖谢，真的想想就是那句話捂蕴，生活中的不如意，障礙蜈抓，都在喚醒我們更好的醒來启绰，可又有多少人能夠醒來呢？
