2020-01-25 星期六
一宪潮、億萬富翁制造機(jī)分享
早上起床照鏡子，看著自己的眼睛：美女趣苏，早上好狡相！我愛你。吻食磕！
天蒙蒙亮尽棕，看著自己有種朦朧的美。愛自己需要在一天一天中慢慢積累彬伦！
二滔悉、十大人生哲學(xué)分享
我積極的感恩一切來到我的生命里伊诵。今天大年初一，過去的一年氧敢，不管好和壞日戈，已經(jīng)過去，我們能夠主宰的是現(xiàn)在是這一年孙乖，感恩師父感恩生活中所有的善知識(shí)浙炼！
三、早安分享
Make a game of finding something positive in every situation. Ninety-five percent of your emotions are determined by how you interpret events to yourself.
在每一個(gè)境界中找尋正面的唯袄，就好像尋寶游戲一樣弯屈，尋找寶藏。九成半的情緒是決定于你如何對(duì)自己如何看待/解讀這個(gè)事情恋拷。
四资厉、小確幸
今天上午一大早和全家人一起去跟奶奶拜年，奶奶今年也是本命年蔬顾，精神還是很好宴偿！
五、感恩日記
1诀豁，我很感恩爸爸媽媽窄刘，因?yàn)槟憔褪俏覀兗业膬勺鸱穑心銈冊(cè)谧屛腋杏X很幸福舷胜，謝謝娩践，謝謝，謝謝烹骨！
2翻伺，我很感恩寶貝，因?yàn)槟阍缭缙鸫哺夤馄虐菽昃诨溃€給我拜年吨岭，讓我覺得你懂事了好多啊，好幸福遇汞，謝謝未妹，謝謝，謝謝空入！
3络它，我很感恩師父，因?yàn)槟汶m然不在國內(nèi)歪赢，給我們送來新年的祝福化戳，新的一年一定會(huì)有更多的挑戰(zhàn)但也會(huì)有更多的機(jī)會(huì)，謝謝，謝謝点楼，謝謝扫尖！
4，我很感恩各個(gè)政府部門的人員掠廓，因?yàn)槟銈冊(cè)诖汗?jié)的時(shí)候面對(duì)疫情换怖，加班加點(diǎn)為全國人民付出，謝謝蟀瞧，謝謝沉颂，謝謝！
5悦污，我很感恩負(fù)責(zé)道路綠化美化的人員铸屉，因?yàn)槊織l道路上都掛了紅紅的中國結(jié)，非常有年味切端，謝謝彻坛，謝謝，謝謝踏枣！
六昌屉，感恩練習(xí)的感受
感恩是這樣讓人感覺棒棒噠！
七茵瀑，情緒日記
【發(fā)生的事件】媽媽總是習(xí)慣性的要埋怨爸爸【當(dāng)時(shí)的想法】你們就不能互敬互愛一點(diǎn)嗎怠益？【我的情緒】不接納【后續(xù)的行動(dòng)】媽媽已經(jīng)形成了習(xí)慣性的模式，我愛接納他
八瘾婿，情緒日記的感受
發(fā)現(xiàn)自己的覺知能力越來越強(qiáng)，智慧也在一點(diǎn)點(diǎn)增長呢
九烤咧，自我對(duì)話
舊：我不會(huì)說話? 新：我表達(dá)能力強(qiáng)
舊：我不能休息 新：我可以合理的安排好休息與學(xué)習(xí)工作
舊：我學(xué)習(xí)效率不高? 新：我學(xué)習(xí)高效
十偏陪，自我對(duì)話感受
用對(duì)大腦，調(diào)頻就是這么簡單煮嫌！
