今天是周五
起床：6：20
就寢：23：30
天氣：雨
心情：不錯(*?′╰╯`?)
紀念日：無
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關(guān)鍵點：越來越好，身體健康败玉，小有存款
本月重要成果：工作慢慢上手
今日三只青蛙/番茄鐘
15分鐘 運動
10分鐘反思總結(jié)
20分鐘閱讀
20分鐘無菌原則學習
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.昨天和朋友聊了一個小時視頻，小時的友誼是最長久的摇零，時間太快現(xiàn)今我們都長大了波材，面臨選擇，一起聊一聊心里的郁悶好多了
2.完整上完一臺簡單的手術(shù)沥潭，沒有出太大的錯，只是無菌觀念還是不強嬉挡。每次進手術(shù)室就默念三遍無菌無菌
3.又堅持運動半小時了钝鸽，完成兩個番茄鐘
4.日總結(jié)和晨起日記也一直堅持著，其實每天花點點時間寫寫庞钢，內(nèi)心更加平靜懂得感恩拔恰。
財務(wù)檢視
控制亂花錢欲望
人際的投入
每天花點時間和朋友聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情
開卷有益-學習/讀書/聽書
健康與飲食
今日步數(shù)：10000
今日鍛煉：運動十五分鐘
今日飲食：減少零食攝入，按時吃飯
好習慣打卡
早起早睡
