眼光向外的人在做夢,眼光向里的人在追夢
中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初中級30期代艷堅持分享984天 2025-01-22
在這個追逐什么都快的時代, 外界所有的一切都跟著一起飛速發(fā)生著變化,速度快,頻率快,甚至更新也快,在這樣的情況下人的適應(yīng)能力就不得不緊跟步伐,不然遲早都會被淘汰
可是不論外界變化再快,人內(nèi)心世界始終都要按自已的節(jié)奏來.正如一年四季更新替換,一年365天不停的往前走, 不過仍然是春播夏長秋收冬藏
當(dāng)人的目光從外界不斷的往內(nèi)收的過程, 就像人閉上雙眼, 然后外面的世界瞬間就消失了,唯一能感受到的就是自已和黑暗,那是一個能看到自已由大變小的過程, 在這個過程里, 能看到自已能做的真的很少很少, 而自已最后只剩下一顆心, 真的唯乎其唯. 而人總得往外走, 這個過程, 就像人眼開眼睛, 然后外面的世界瞬間以各種方式呈現(xiàn)在自已的視野里,是一個能看到自已由小變大的過程,在這個過程里,能看到自已做的其實已經(jīng)很多很多了,不論其做的如何, 至少能看到自已做了一些事情,而且做過的一些事情在持續(xù)發(fā)酵中
睜開眼是為了看得更遠,閉上眼是為了看見自已
空間很重要
中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初中級30期代艷堅持分享985天 2025-01-23
身體里到底有多少毒素要排?身體又是多么智慧的在合適的時間來安排毒工作!然后我想問的是身體把毒素排完之后,然后呢?我想是它準備好下一輪挑戰(zhàn)或者為了再一輪的有空間來容納,然后等它再次容納不了的時候它又開始排毒,然后周而復(fù)始
今天一個很好的體悟是: 能正常呼吸真好! 這個聲音來自于哪里呢? 也許是在那一刻左鼻子能通氣的那一刻身體發(fā)出來的聲音, 也許是左鼻子能通氣后然后在左右鼻子能持續(xù)正常呼吸后持續(xù)發(fā)出來的聲音, 我想這個聲音以后會像一個鼓一樣在最艱難的時候給到自已鼓舞和平靜
以前感冒過無數(shù)次過, 也經(jīng)歷過鼻子被堵得死死的經(jīng)歷, 但是從來沒有用心觀察過, 或者說沒有能力觀察到, 自然就不明白老祖宗的智慧了. 陰陽變化, 自然大道就在鼻孔呼吸里.從中午到晚上子時,從陽到陰,右鼻孔更通暢, 從晚上子時到第二天中午,從陰到陽,左鼻孔更加通暢, 左屬陽, 右屬陰, 右右鼻孔出氣變化的背后帽是陰陽變化, 此消彼長的道理. 如果感冒了呢?順序就顛倒過來了,陰陽失調(diào). 當(dāng)然,這個是可以通過訓(xùn)練來達成平衡的
最后只剩下鼻尖和仁中
體悟才是走心的核心
中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)初中級30期代艷堅持分享986天 2025-01-24
昨天在看書的時候,看到一段注解讓自已對知行合一有了新的認識.之前聽老師說:知是行之始,行是知之成,知行合一,天下無故. 當(dāng)時懵懵懂懂,一個是始,一個是成,怎么可能是一體的呢?肯定是知在前,而行在后, 這種說法和之前說的改變認知很重要是相互矛盾的
當(dāng)時看了兩個例子就有了自已的體悟:
知道疼痛,一定是自已已經(jīng)疼痛了,才知道疼痛;
知道寒冷,一定是自已已經(jīng)寒冷了,才知道寒冷;
知道饑餓,一定是自已已經(jīng)饑餓了,才知道饑餓;
知道困了,一定是自已已經(jīng)困了,才知道困
同樣的,
知道開心,一定是自已已經(jīng)開心了,才知道開心;
知道幸福,一定是自已已經(jīng)幸福了,才知道幸福;
知道知足,一定是自已已經(jīng)知道了,才知道知足;
….
我在想當(dāng)時為什么我是懵懵懂懂的,因為沒有體感,而當(dāng)這幾個例子呈現(xiàn)出來的時候,真正的體感,就是當(dāng)用身體去讀懂這些話的時候, 這些話就和身體有了聯(lián)結(jié),而再當(dāng)這些話出現(xiàn)的時候,身體會一遍一遍的加深這種印記, 于是就由最初停留在頭腦層層次的知識轉(zhuǎn)化為自已真正的感覺感受,久而久之就形成了自已的一種自然反應(yīng).
以微笑示人,因微笑是愛的開始.-特蕾莎修女
