1.
上班第一天夷蚊，換上干凈利落的裝束构挤。
行駛于城市間的車(chē)水馬龍。
來(lái)到辦公桌前惕鼓，嶄新的一切筋现，訴說(shuō)著自己存在的價(jià)值。
瞬間心情大好箱歧，
整理好自己的格子間矾飞，坐在桌前。
神清氣爽呀邢，生活充滿朝氣洒沦，充滿希望。
一天就開(kāi)了一個(gè)會(huì)价淌，組內(nèi)備了備課申眼。
回到家，又帶了兩個(gè)小時(shí)娃输钩。
坐在電腦前豺型，因?yàn)橄胫s緊更一片新文，可坐不到一會(huì)兒买乃，瞬間進(jìn)入半睡眠狀態(tài)姻氨。
很大一部分原因是因?yàn)榧倨谶^(guò)渡，整個(gè)人的狀態(tài)還沒(méi)有調(diào)整過(guò)來(lái)剪验。
很顯然肴焊，職場(chǎng)媽媽并不輕松。
那為什么很多的人依然選擇做個(gè)職場(chǎng)媽媽呢功戚？
2.
我們?yōu)槭裁匆x擇做一個(gè)職場(chǎng)媽媽?zhuān)?/b>
首先娶眷，能夠盡自己力量減輕家庭負(fù)擔(dān)，成為促使整個(gè)家庭蒸蒸日上的重要一員啸臀。
其次届宠，我們選擇工作烁落，因?yàn)橄胱C明自己的價(jià)值。
優(yōu)秀女演員劉濤豌注，不光在演戲上大放異彩伤塌，精益求精。在最近的《跨界歌王》這檔節(jié)目中轧铁，更看到了她在非專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的努力與拼搏每聪。
她曾獲得2013年女性傳媒大獎(jiǎng)這一殊榮，這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)旨在見(jiàn)證中國(guó)女性自身能力齿风，而大獎(jiǎng)的主題就是“平等最美”药薯。
她在采訪中說(shuō)道：
女人一定要有工作，因?yàn)檫@是自身價(jià)值的體現(xiàn)救斑，最重要的是這能讓她跟社會(huì)一起進(jìn)步童本，不脫節(jié)的一個(gè)很好的工具。
她要讓她的孩子們看到系谐，要以身作則巾陕，知道人一直以來(lái)就是要懂得去付出，去收獲纪他，去平衡鄙煤，去更多的釋放自己的能量。
所以茶袒，釋放自己梯刚，更是一種成長(zhǎng)。
既然選擇了工作薪寓，應(yīng)該以怎樣的方式和工作相處呢亡资？
3.
職場(chǎng)媽媽怎樣應(yīng)對(duì)自己的工作？
首先向叉，注意自己的形象锥腻。
工作對(duì)待每個(gè)人都是平等的。只要進(jìn)入工作狀態(tài)母谎，就要顯示出自己的專(zhuān)業(yè)瘦黑。
不要讓別人通過(guò)你邋遢的外表來(lái)猜測(cè)你帶娃的不易和忙亂。
身材是自己的第一形象奇唤。
生完孩子對(duì)一個(gè)女人來(lái)說(shuō)是虧損很大的幸斥。
身體走形，健康堪憂咬扇。
貧血?dú)舛套顬槌Ｒ?jiàn)甲葬。
我剛生完孩子上樓都?xì)獯跤酰ìF(xiàn)在頭發(fā)還大把的掉落懈贺。
如果以這樣的形象示人誰(shuí)會(huì)相信你的戰(zhàn)斗力经窖？
所以坡垫，我就制訂了每天一萬(wàn)步的計(jì)劃。
以及利用適合自己的方式減肥画侣。
生過(guò)孩子之后葛虐，一定要以健康的方式減重。提高基礎(chǔ)代謝棉钧，調(diào)整身體狀態(tài)是首要的。利用兩個(gè)月涕蚤，減掉了15斤宪卿。已經(jīng)恢復(fù)人形。
當(dāng)然万栅，后期的打磨是關(guān)鍵佑钾。
自信是第二形象。
很多女人說(shuō)烦粒，因?yàn)樯陮殞毢笊眢w發(fā)福休溶，一兩年之內(nèi)都沒(méi)買(mǎi)過(guò)衣服。以一種將就的心態(tài)來(lái)度日扰她。
胖不是根本原因兽掰，是在為自我墮落找借口。
胖也能胖得得體和自信徒役。只要找到適合自己的方式孽尽。
歌手阿黛爾也是一個(gè)豐滿的女人，但她通過(guò)優(yōu)美的歌聲所傳達(dá)的自信足以迷倒萬(wàn)人忧勿。
正視自己杉女，接受自己，在每一個(gè)階段鸳吸，都應(yīng)該是一個(gè)漂亮自信的女人熏挎。
其次，合理規(guī)劃工作晌砾。
積極的時(shí)間管理
說(shuō)到時(shí)間管理坎拐，家庭和工作必須要分開(kāi)。盡量避免在工作時(shí)間贡羔，花大量的時(shí)間來(lái)處理家務(wù)事廉白，例如:長(zhǎng)時(shí)間的和家庭電話連線。
在環(huán)境允許的情況下乖寒，建立午睡的習(xí)慣猴蹂，30分鐘為宜，不能過(guò)短楣嘁，也不能太長(zhǎng)磅轻。緩解一天的疲憊珍逸。更能提高下午的工作效率。
避免過(guò)多提及孩子
很多職場(chǎng)媽媽的一個(gè)詬病就是過(guò)于喜歡談?wù)撟约旱暮⒆印?/p>
每個(gè)母親對(duì)孩子的喜愛(ài)是一樣的聋溜。而你的孩子谆膳，別人不一定像你相像中那么愿意了解。適可而止撮躁。
另外漱病，孩子不是頻繁請(qǐng)假的借口。
其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)把曼，現(xiàn)在很多用工單位存在對(duì)女性群體的歧視杨帽，2005年中國(guó)就業(yè)報(bào)告顯示，女性的就業(yè)率比男性低11.4%嗤军。
女人需要平衡自己的家庭注盈，孩子，和工作叙赚。
很多女性因?yàn)樯蠹彝サ姆N種問(wèn)題老客，放棄工作，或者在工作中大打折扣震叮。
所以胧砰，既然選擇職場(chǎng)，就會(huì)有得有失冤荆。
在工作時(shí)間盡最大努力朴则，不把孩子當(dāng)做推諉工作的借口，是對(duì)工作的高度負(fù)責(zé)钓简。也是對(duì)自己成長(zhǎng)的負(fù)責(zé)乌妒。
不把工作帶回家
提高了工作效率，工作就自然快馬揚(yáng)鞭外邓。
也能在下班后卸下包袱輕松帶娃撤蚊。
因?yàn)榻處煹奶厥饴殬I(yè)，工作之余也會(huì)不時(shí)的接家長(zhǎng)電話损话。
有時(shí)一手抱娃侦啸，孩子哭鬧不止，還要耐心的給家長(zhǎng)答疑解惑丧枪。
我的反復(fù)思考光涂，讓我明白:
做任何事情要有原則，很多時(shí)候需要自己表明立場(chǎng)拧烦。
沒(méi)有任何一份工作能攪亂你的生活忘闻。
攪亂生活的，是你自己恋博。
時(shí)刻提醒齐佳，工作不能越界私恬。生活需要空間。
所以炼吴，職場(chǎng)媽媽必須是理性的本鸣，有原則的。
3.
職場(chǎng)媽媽怎樣安排自己的生活硅蹦？
首先荣德，利用休息時(shí)間，全面開(kāi)啟帶娃模式童芹。
給孩子做早餐命爬，講故事，讀繪本辐脖，以及安排一次親自出游，能夠在自己最大的能力范圍內(nèi)皆愉，遠(yuǎn)離手機(jī)嗜价，做到陪伴而不是像陪著。
我曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一篇文章叫做：《真正的陪伴幕庐，是什么樣子的久锥？》大家可以從這里了解到更多。
其次异剥，處理好自己的情緒瑟由。
首先，少些抱怨冤寿，多些感恩歹苦。
比如，因?yàn)閷?duì)孩子的愛(ài)而對(duì)其他人的不夠信任和苛求督怜。
由于老人的一點(diǎn)疏忽殴瘦，孩子受傷，或者膳食上的一些不同觀點(diǎn)号杠，引發(fā)一些爭(zhēng)執(zhí)蚪腋，是非常不應(yīng)該的。
自己的媽媽可能不太在意姨蟋，但毫無(wú)顧忌的跟婆婆置氣屉凯，會(huì)就有可能引起家庭矛盾。
我下班回家眼溶，每天一進(jìn)門(mén)都是同樣的話：
孩子今天吃的好么悠砚？吃的什么？睡覺(jué)了么偷仿？睡了幾個(gè)小時(shí)哩簿？
帶孩子出去溜達(dá)了么宵蕉？在家總待著，不太好节榜。
我愛(ài)人就跟我說(shuō)：你這樣就跟審犯人一樣羡玛，別人會(huì)很反感。
其實(shí)不妨先詢問(wèn)一下看娃人的感受宗苍，今天累不累稼稿，孩子今天添亂了沒(méi)有。就會(huì)好很多讳窟。
其次让歼，回歸家庭，溫柔示人丽啡。
北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究表示：由于職業(yè)女性取得的高成就谋右，她們往往也容易對(duì)丈夫和孩子的期望和要求值過(guò)高，給家人帶來(lái)較大的的壓力补箍。當(dāng)期望無(wú)法實(shí)現(xiàn)時(shí)改执，可能會(huì)因?yàn)槭o自己帶來(lái)煩惱，加劇家庭矛盾坑雅。
所以辈挂，女人回到家，必須是柔軟的裹粤。要注意角色的轉(zhuǎn)變终蒂。
最后，再累也不能失去自我遥诉。
有一項(xiàng)調(diào)查顯示：職場(chǎng)媽媽很辛苦拇泣，絕大部分下班后做家務(wù)以及教養(yǎng)子女。41%職場(chǎng)媽媽認(rèn)為自己沒(méi)有一天真正休息矮锈，71.7%曾想離家喘息挫酿，平均想一次休5.2天。
長(zhǎng)期出于疲乏狀態(tài)愕难，職場(chǎng)媽媽肯定會(huì)以另外一種方式得以喘息和放松早龟。
所以必須要有自己喜歡的方式來(lái)放空自己。
美美容猫缭，看看電影葱弟，夫妻倆過(guò)過(guò)二人世界，來(lái)一次說(shuō)走就走的短途旅行猜丹，都是不錯(cuò)的選擇芝加。
最后，我想說(shuō):
職場(chǎng)媽媽不可碰觸的傷。
總不在孩子身邊會(huì)有很強(qiáng)的負(fù)罪感藏杖。
其實(shí)将塑，孩子最后成才與否，起決定作用的蝌麸，絕對(duì)不是在身邊的時(shí)間点寥。
楊瀾是個(gè)知名的女強(qiáng)人，她坦誠(chéng)的說(shuō)到自己每一次收拾行李出差的時(shí)候来吩，總是有深深的愧疚感敢辩。
她舉例說(shuō)，自己的兒子已經(jīng)16歲了弟疆。他也開(kāi)始慢慢的有獨(dú)立思考的能力戚长。他看到社會(huì)的一些不良現(xiàn)象，一些腐敗怠苔，教條的東西同廉，他都很有批判主義精神。
他需要一個(gè)同樣有獨(dú)立精神和批判精神的母親跟他對(duì)話柑司。而不是一個(gè)母親一直再說(shuō)：
你到底是吃紅燒肉還是燒帶魚(yú)呢恤溶？
最后真正成就孩子的，必須是一個(gè)有思想帜羊，與時(shí)俱進(jìn)的媽媽。
當(dāng)然鸠天，也不可否認(rèn)陪伴的重要性:
孩子的三歲前之前是很重要的一個(gè)階段讼育。
媽媽們可以暫時(shí)放棄工作以孩子為中心，做到全心全意的陪伴稠集。
孩子三歲之后奶段，再去尋找工作機(jī)會(huì)，提升自己剥纷。
總之痹籍，
既然選擇了職場(chǎng)，就要努力實(shí)現(xiàn)自我晦鞋。
工作之余蹲缠，就盡情享受為人母的快樂(lè)。
活在當(dāng)下悠垛，
孩子最需要的是一個(gè)快樂(lè)的媽媽线定。
做孩子生命中的小太陽(yáng)。
永遠(yuǎn)向陽(yáng)确买，勇敢堅(jiān)強(qiáng)斤讥。
我是小米，
就做自己湾趾！
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