現(xiàn)在常聽說某人得癌癥醫(yī)生說是什么什么基因突變引起的尤溜，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了基因與癌癥的關(guān)系倔叼，癌癥的種類變得越來越多，聽說光肺癌就有二百多種宫莱，都和基因變異有關(guān)丈攒。基因變異了就會(huì)得病授霸，那么我關(guān)心的就是怎樣才能不讓我的基因發(fā)生變異巡验，或者說讓基因向好的方向改變〉舛可以做到嗎深碱？《基因革命》這本書給出的答案是：可以的。
舉個(gè)例子說吧藏畅，你如果一直以來喜歡適量的喝點(diǎn)酒敷硅，那你就保持這個(gè)狀態(tài)繼續(xù)喝下去，如果你突然戒酒或者超量（經(jīng)常喝醉）愉阎，那你的某條基因就會(huì)發(fā)生變異（向壞的方向變異）绞蹦。而經(jīng)常鍛煉身體的人基因則會(huì)向好的方向變異。
書中告訴我們榜旦，先天遺傳到怎樣的基因是我們無法決定的幽七，但后天如何改善我們的基因還是可能的。比如溅呢，二手煙更有害于身體澡屡，是因?yàn)槲攵譄煻虏〉娜舜蠖嗍遣怀闊煹娜嗽持浚@類人本就討厭煙（基因不耐受煙），所以會(huì)得病驶鹉，而抽一手煙的人反而不得病绩蜻。
以下內(nèi)容轉(zhuǎn)載自樊登讀書會(huì)：
之前以為我們的基因是父母延續(xù)下來的，所以應(yīng)該短期內(nèi)是不會(huì)變的室埋。但當(dāng)你看完這本基因?qū)＜覍懙臅蟀炀銜?huì)發(fā)現(xiàn)我們今天所做的事，吃的東西姚淆，經(jīng)歷的遭遇都有可能會(huì)改變我們基因的鏈條孕蝉。而且，還可以遺傳下去腌逢。很多疾病的引起和治愈也與基因有著密不可分的關(guān)系降淮。未來的醫(yī)學(xué)一定是基因?qū)用娴模覀兘裉炷茏龅牟龋强梢韵茸鲆粋€(gè)基因測(cè)序佳鳖，對(duì)自己更進(jìn)一步的了解。
遺傳學(xué)家的思維方式
對(duì)別人有效的健康食譜幾乎要了杰夫的命窍蓝。因?yàn)榻芊蛴羞z傳性果糖不耐受癥腋颠，他像別人一樣一天一個(gè)蘋果繁成，就會(huì)很快去見上帝吓笙。沒有一個(gè)人的基因是一樣的，所以基本上不存在對(duì)每個(gè)人都適用的健康方案巾腕。
遺傳學(xué)家可以通過仔細(xì)觀察你的面容面睛、手紋、皮膚尊搬，就可以知道很多關(guān)于你基因的事情叁鉴。眶踞增寬癥或者眼距過窄與400多種遺傳病有關(guān)聯(lián)佛寿。比如前腦無裂畸形幌墓、癲癇和智障。眼裂大幅上傾可能是唐氏綜合癥的表現(xiàn)冀泻。眼裂下傾如果加上平足和下顎短小常侣，就會(huì)導(dǎo)致心臟病和壽命縮短。虹膜異色與頭發(fā)顏色淺淡配在一起可能是瓦登伯格氏綜合征弹渔。雙重睫毛的人與基因突變有關(guān)胳施，伊麗莎白泰勒就是。作者在和妻子結(jié)婚五年后才發(fā)現(xiàn)妻子是雙重睫毛肢专。他覺得最可開發(fā)的地方就是人的面部舞肆。
如果你人中線不明顯焦辅，眼睛有點(diǎn)小，還有朝天鼻椿胯，那么你母親很有可能在懷孕期間喝過酒筷登。遺傳學(xué)家關(guān)注的是你的身體每一個(gè)部位、每一個(gè)裂縫压状、每一個(gè)秘密仆抵。這里有你基因的秘密。
基因不僅僅是顯性隱形那么簡(jiǎn)單
7042號(hào)捐精者拉爾夫長(zhǎng)得很帥种冬，是個(gè)來自丹麥的金發(fā)壯男镣丑。他成為了25個(gè)孩子的爸爸。那些選擇了7042號(hào)的家庭發(fā)現(xiàn)孩子們都出現(xiàn)了松弛的皮囊娱两、面部缺陷和神經(jīng)性纖維瘤莺匠。這導(dǎo)致丹麥修改了捐精的法律。為什么基因在拉爾夫身上沒有任何表現(xiàn)十兢，但在孩子們身上都展示出來了呢趣竣？
因?yàn)榛虿⒉灰远姆绞絹砘貞?yīng)我們的生命。研究豌豆的孟德爾沒有發(fā)現(xiàn)的是一個(gè)叫做變異基因表達(dá)度的指標(biāo)旱物。即使我們繼承的基因是確定的遥缕，他們卻能以任何形式來表達(dá)自己宵呛。你的行為能夠控制你的基因命運(yùn)单匣。基因所表達(dá)的靈活性是超過我們想象的宝穗。比如宇航員在國際空間站工作一段時(shí)間之后鸡号，心臟就會(huì)比原來縮小1/4鲸伴。你不需要去太空，只要在床上躺幾周糖荒，身體就會(huì)開始萎縮杉辙。而當(dāng)你恢復(fù)鍛煉，基因又會(huì)指揮細(xì)胞快速恢復(fù)。這與我們已知的基因理論是相反的蜘矢，我們的基因并不是一成不變的狂男，而是能適應(yīng)生命中不斷變化的需求。
什么在改變我們的基因品腹？
蜂后和工蜂的體型差異巨大岖食，它的螫針可以重復(fù)使用，生命長(zhǎng)達(dá)數(shù)年舞吭，工蜂只有幾個(gè)星期泡垃。但是從遺傳學(xué)的角度，蜂后沒有任何特別之處羡鸥，它和其它雌性工蜂來自同一父母蔑穴，有著完全相同的DNA。它變得與眾不同的唯一原因僅僅是因?yàn)樗缘酶镁逶 ７淙涸跊Q定選擇蜂后時(shí)會(huì)選出一些幼蟲存和，把它們泡在蜂王漿中。最后它殺掉其它姐妹成為蜂后衷旅。吃大量的蜂王漿是為了關(guān)閉成為工蜂的基因Dnmt3捐腿。同樣的道理，菠菜中的甜菜堿能夠?qū)⒔Y(jié)腸腫瘤發(fā)病率降低一半柿顶，也是因?yàn)樗钟巳庵破樊?dāng)中的致癌基因突變茄袖。
我們吞下的藥片、吸入的香煙嘁锯、喝下的酒精宪祥、參加的鍛煉和受過的X射線都可以導(dǎo)致表觀遺傳變異，壓力也可以猪钮。人們把小老鼠每天從鼠媽媽身邊拿走三小時(shí)品山，這樣的壓力導(dǎo)致這些老鼠長(zhǎng)大之后總是無法適應(yīng)環(huán)境胆建。并且這種癥狀會(huì)遺傳給下一代烤低。盡管下一代并沒有被虐待。
經(jīng)歷過校園暴力或者911這樣的巨大壓力的人笆载，很多都出現(xiàn)了身體和基因的變化扑馁，而且對(duì)后代都有影響。
基因與骨骼
我們的骨骼時(shí)時(shí)刻刻都在重建凉驻，破骨細(xì)胞和成骨細(xì)胞交替工作腻要。差不多十年，我們的骨骼會(huì)完全更新一次涝登。即使你的基因毫無問題雄家，但閑置不用、衰老胀滚、不良飲食和激素變化都會(huì)摧毀骨骼結(jié)構(gòu)的微妙平衡趟济÷彝叮基因突變對(duì)骨骼的影響很大。200萬人中會(huì)有一個(gè)石人癥顷编，就是細(xì)胞把肌肉變成骨骼戚炫。石人癥的大腳趾可能很短，他們的基因使得成骨細(xì)胞一直工作媳纬，肆無忌憚的把所有細(xì)胞變成骨頭双肤。最有名的案例是一個(gè)費(fèi)城人，他5歲開始變硬钮惠，39歲去世時(shí)只有嘴唇能動(dòng)茅糜。而當(dāng)基因抑制了膠原的產(chǎn)生或者膠原質(zhì)量較差時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)OI素挽，成骨不全癥限匣，又稱脆骨癥。這些患者眼白發(fā)藍(lán)毁菱，牙齒半透明米死。只是因?yàn)榛蛐蛄猩系囊粋€(gè)字母缺失，就會(huì)導(dǎo)致膠原產(chǎn)生出現(xiàn)問題贮庞。從而導(dǎo)致上述疾病峦筒。
基因與飲食
我們的身體對(duì)大多數(shù)種類的食物能夠接納，但也會(huì)有少數(shù)食物與你的基因構(gòu)成無法相容窗慎。很可能你的身體不喜歡某些食物物喷，而你并不知道為什么。對(duì)于多數(shù)亞洲人來說遮斥，牛奶和乳制品很難消化峦失。除非你的祖先飼養(yǎng)牛羊以產(chǎn)奶，這很可能使他們的基因發(fā)生突變术吗。普遍的建議是像你的現(xiàn)代祖先那樣吃東西尉辑，但不要吃那么多，多做運(yùn)動(dòng)较屿，觀察自己的身體隧魄，找到蛛絲馬跡來證明做的對(duì)不對(duì)。對(duì)個(gè)體而言隘蝎，泛泛的飲食建議可能并不適用购啄。這不僅因?yàn)槊總€(gè)人的遺傳基因不同，更重要的是嘱么，你吃的東西會(huì)改變你的基因狮含。
所以你最好做一下基因測(cè)序，你會(huì)知道你能不能喝咖啡，能不能喝酒几迄，應(yīng)該吃肉還是吃素表蝙。煙草由于含有有毒物質(zhì)，所以可以打開用來解毒的CYP1A2基因乓旗，所以抽煙的人喝咖啡容易吸收咖啡因府蛇。綠茶中的化學(xué)成分可以促使癌細(xì)胞死亡，未死亡的癌細(xì)胞增長(zhǎng)速度也慢了很多屿愚。
除了基因之外汇跨，你體內(nèi)的菌群也決定著你的健康狀況∽本啵科學(xué)家給實(shí)驗(yàn)的老鼠注射了胖子大腸里的菌群穷遂，然后給它們吃麥當(dāng)勞，這些老鼠毫無意外地變胖了娱据。但是蚪黑，那些沒有注射菌群的對(duì)照組，吃著同樣的麥當(dāng)勞中剩，卻絲毫沒有胖忌穿。結(jié)論是，肥胖是可以傳染的结啼。但醫(yī)學(xué)界對(duì)于菌群健康的關(guān)注還不如對(duì)基因的關(guān)注掠剑，目前沒有特別的建議。只是不要亂用抗生素郊愧。
基因與用藥安全
每年都會(huì)有大量用藥事故朴译，但未必是醫(yī)生開錯(cuò)了藥，而是用藥的人基因與眾不同属铁。有個(gè)叫梅根的女孩眠寿，有三個(gè)CYP2D6基因，普通人有兩個(gè)焦蘑。醫(yī)生給了她正常劑量的可待因鎮(zhèn)痛劑盯拱，在她體內(nèi)迅速轉(zhuǎn)化為嗎啡，導(dǎo)致其死亡喇肋。大概10%歐洲血統(tǒng)和30%北非血統(tǒng)的人都會(huì)超速代謝某些藥物坟乾。服用魚油對(duì)有些人種有效迹辐，對(duì)有些人種會(huì)有害蝶防。所以，服藥之前檢查一下基因組會(huì)更有幫助明吩。
基因與左撇子
左利手的女性患乳腺癌的概率是右利手女性的兩倍以上间学。早產(chǎn)兒是左撇子的概率是一般人的兩倍。左撇子還和閱讀障礙、精神分裂低葫、注意力缺陷多動(dòng)癥有關(guān)聯(lián)详羡。孕婦飲酒會(huì)導(dǎo)致胎兒纖毛出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致內(nèi)臟器官錯(cuò)位嘿悬，在體內(nèi)相反的方向生長(zhǎng)实柠。
基因幫助我們確定了偏側(cè)性，生命和大腦的正常發(fā)育都依賴這種平衡善涨。如果相關(guān)基因不能恰當(dāng)?shù)男惺蛊涔δ苤涎危覀冋麄€(gè)身體都會(huì)處于混亂之中。
我們都可以是X戰(zhàn)警
作者在攀登富士山的時(shí)候充滿痛苦钢拧，而一個(gè)90歲的老婦人竟然幫助了他蟹漓。還給他燦爛的笑容。原因是作者比大多數(shù)人都更容易產(chǎn)生高原反應(yīng)源内。而夏爾巴人在爬山方面的特異能力也來自于他們的基因葡粒。而有一些運(yùn)動(dòng)員天生就擁有比常人高的學(xué)氧含量。他們不需要注射人工合成EPO（像阿姆斯特朗那樣）膜钓，就能夠獲得很多獎(jiǎng)牌嗽交。夏爾巴人正好相反，他們的基因變異抑制紅細(xì)胞的數(shù)量颂斜，也就是弱化EPO的生成轮纫。他們沒有增加紅細(xì)胞數(shù)量，而是創(chuàng)造了一種供氧的穩(wěn)定性焚鲜。夏爾巴人的進(jìn)化是人類發(fā)現(xiàn)的環(huán)境對(duì)人進(jìn)化影響最快的案例掌唾。而當(dāng)人的SCN9A基因發(fā)生突變時(shí)，會(huì)出現(xiàn)痛覺不敏感癥忿磅。這些孩子一般長(zhǎng)不大糯彬，因?yàn)樗麄儾恢婪婪讹L(fēng)險(xiǎn)。有一個(gè)女孩出生后不久就開始傷害自己葱她，把自己的舌頭都嚼爛了撩扒，也戳瞎了自己的右眼。醫(yī)生為了保護(hù)她拔掉了所有的牙齒吨些，還把另一只眼睛縫了起來搓谆。一個(gè)巴基斯坦男孩也是如此，他在街頭表演用尖銳的東西插入自己的身體豪墅。14歲時(shí)泉手，為了給朋友一個(gè)驚喜，從樓頂跳下來死了偶器。
有時(shí)候你距離X戰(zhàn)警斩萌，就只有一個(gè)基因字母的距離缝裤。
基因應(yīng)該成為隱私嗎？
你的單位颊郎、煙草公司憋飞、保險(xiǎn)公司、政府姆吭，都希望知道你的基因榛做，以決定是否接受你的保險(xiǎn)或者雇用你。最直接的是你的新郎可能會(huì)在結(jié)婚前拿著你的頭發(fā)去做基因檢測(cè)内狸，以決定要不要和你結(jié)婚瘤睹。萬一你的基因中有什么致命的問題呢？安吉麗娜朱莉目睹了母親因?yàn)槿橄侔┤ナ来鸪⒉槌鲎约夯蛏弦灿型蛔兒浯@意味著她有65%的可能罹患乳腺癌。她決定摘除了雙側(cè)乳腺瘪撇。
在日常生活中要學(xué)會(huì)保護(hù)我們的基因获茬。航空旅行時(shí)受到的輻射、日光浴時(shí)的紫外線倔既、雞尾酒里的乙醇恕曲、二手煙中的化學(xué)殘留、殺蟲劑渤涌，都會(huì)損害你的DNA佩谣。我們不僅要審視家族病史，解碼自己的基因实蓬，還要琢磨如何做出積極的改善茸俭。有的人需要摘除乳腺，有的人要禁食水果安皱。今后會(huì)有更多人關(guān)注你的基因调鬓，不僅是你自己。這是一個(gè)趨勢(shì)酌伊。
基因與性別模糊者
我們都以為性別是由X和Y染色體決定的腾窝。但當(dāng)一個(gè)人的X染色體上多了一個(gè)SOX3基因的拷貝時(shí)，就可以使一個(gè)女孩發(fā)育成男孩居砖，不管有沒有Y染色體虹脯。這個(gè)基因的變化讓女性長(zhǎng)得特別男性化。泰國大概有20萬變性人奏候，最著名的拳王芭利婭就是變性人循集，他參加拳賽是為了攢錢做變性手術(shù)。他會(huì)化妝參加比賽鼻由，把對(duì)方打到之后再給他一個(gè)吻暇榴。變性人即便做了全部的手術(shù)厚棵，也會(huì)被行家識(shí)破蕉世。問題出在手肘上蔼紧，男女的外偏角是不同的。不符合男女嚴(yán)格氣質(zhì)的還有閹割人狠轻，他們普遍壽命更長(zhǎng)奸例，比皇宮里的其他人多活幾十年。閹割后他們的基因也發(fā)生了變化向楼。
如今查吊，世界上有超過6000種已知的罕見疾病，一共影響了3000多萬美國人湖蜕，超過美國人口的10%逻卖。正是這些罕見疾病患者，幫助醫(yī)生拼湊了基因的全貌昭抒，他們每一個(gè)人的生命都有著巨大的意義评也。未來，你有可能不會(huì)患上任何癌癥灭返，但你必須得萊倫氏綜合征盗迟。會(huì)變成叢林里的小矮人，他們的基因就從來不得癌癥熙含。
