我是靈芝勤晚，拉丁舞老師一枚，誰說會跳拉丁舞的妞就不能會寫一手好文章啸臀，原創(chuàng)文章第635篇
問我對于舞蹈届宠，想過放棄么？
想過
尤其是在前幾天參加清明特訓時乘粒，全日制訓練加上短期特訓豌注，連續(xù)訓練身體快要撐不住的時候，心里冒出了聲音：我再也不想跳舞了
我在想的是灯萍，不是再也不想跳舞了轧铁，而是再也不想受這份快要撅過去，站也站不住旦棉，全靠一口氣撐住的累了
天知道我竟然挺過去了齿风，雖然回頭想想還是特別累，甚至有點“后怕”绑洛，但我終究是完成了自己給自己設定的訓練
完成好過完美這件事上救斑，我完成了
此刻呢，也必須做一個總結
下次不再參加這種短期的連續(xù)性的特訓了真屯，為什么呢脸候？
1、沒有休息時間绑蔫，體力上強度太大了运沦！人會很不舒服，皮膚也因為累的都過敏了
2晾匠、最后3天的訓練質量會有所下降茶袒，因為累梯刚，注意力凉馆，體力上容易受影響，沒辦法100%聚焦
3亡资、因為太累了澜共，對舞蹈訓練會怕，最累頂不住的時候甚至都想過以后再也不想學跳舞了
4锥腻、訓練量大了以后嗦董，人的承受力飽合，就會想找個發(fā)泄口瘦黑，于是于京革，就會變得非常的想吃東西奇唤，和會吃東西，胃口好匹摇，胃口好就容易長肉咬扇，變重
總結：
不要撿了芝麻丟了西瓜，嘗試過一次發(fā)現(xiàn)不適合自己就及時止損廊勃，下次休息不夠就不會再參加這樣的集訓了
然后呢懈贺，告訴自己：
我很棒，連續(xù)12天的訓練自己都以自己能保持的最好狀態(tài)完成下來了坡垫，給自己點個大贊
要想梭灿，過了這一關，最起碼知道自己體力還是很不錯的冰悠，體力上又有一大突破啊
還有呢堡妒，舞蹈就是會累，這是一定的
但是啊溉卓，累就不學了嗎涕蚤？
不
你看啊，到但是外面跳的好的舞者的诵，哪一個不是經(jīng)歷過“雕刻”過來的呢万栅？
要知道，這些經(jīng)歷都會成就成長我西疤，那是一份禮物烦粒，那是一份饋贈，那是幫助我成長的良方
好好去感受它代赁，我正在“進化”
可能沒這么快扰她，隨著時間的陪伴，我知道芭碍，我在脫胎換骨
疼痛伴隨成長徒役，一切都會讓我變得更好
