今天是2021年1月31號，這個(gè)月的最后一天费奸，寫作群里有好幾個(gè)伙伴已寫好了一月份的復(fù)盤辛掠。我也對自己一月份來個(gè)復(fù)盤吧谢谦。
一：寫作
這個(gè)月我斷更了一次，其余每天更一篇千字文萝衩。太長時(shí)間不寫作回挽，別說每天更千字文，每天更幾百字對我來說都有難度猩谊。但跟著無戒日更營千劈，我不知不覺每天更千字文，更到了月底牌捷。
這得益于我加入的無戒日更營墙牌，無戒老師的社群宗旨，寫作理念都非常好暗甥，無貪無嗔寫作喜滨，戒浮戒躁成長，剛加入社群撤防，我還是焦躁的虽风。聽課，看群里聊天即碗，慢慢，不急躁了陌凳，心態(tài)越來越平穩(wěn)剥懒。
我對寫作又有了信心，通過寫作療愈自己合敦，梳理自己的情緒初橘，我開始享受寫作。
二：跳繩
在寫作的同時(shí)充岛，我還堅(jiān)持了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)保檐，跳繩。跳繩在去年十二月份下半月開始的崔梗，從剛開始每天一百個(gè)慢慢增加夜只，到現(xiàn)在每天600個(gè)，每天跳完繩幾乎是滿身大汗蒜魄。決定數(shù)量暫時(shí)不增加扔亥，堅(jiān)持每天跳更關(guān)鍵场躯。
這幾年經(jīng)常出現(xiàn)丟東忘西現(xiàn)象。有時(shí)到了小區(qū)樓下旅挤，卻想不起來到底鎖門了沒踢关，有幾次，還專門重新上樓再檢查一次粘茄。有時(shí)在外面會(huì)突然心頭一驚签舞，燃?xì)庠钌鲜欠駸_水？我出門關(guān)燃?xì)庠盍藳]柒瓣？匆匆趕回家儒搭，門是鎖著的，燃?xì)馐顷P(guān)著的嘹朗。有時(shí)騎驢找驢师妙，手里拿著東西找東西。
種種屹培，讓我膽戰(zhàn)心驚默穴。說什么我也得加強(qiáng)鍛煉身體了，我開始了跳繩褪秀，為了健康蓄诽，這就是我跳繩的初衷。
跳繩一個(gè)多月媒吗，臉色紅潤了些仑氛，精神好了不少。之前有時(shí)會(huì)頭暈闸英，這個(gè)月沒出現(xiàn)過锯岖。
三：剪了短頭發(fā)
一月份我剪了短發(fā)。去年我萌生了一個(gè)念頭甫何，人生短暫出吹，要活在當(dāng)下，想干的事趁早干辙喂，從內(nèi)到外改變自己捶牢。剪個(gè)短頭發(fā)，我從去年猶豫到今年巍耗，不是我不想剪秋麸，是每次我去理發(fā)，我問理發(fā)師炬太，我剪個(gè)短發(fā)怎么樣灸蟆？她們給我的建議總是說我的頭發(fā)屬于蓬松發(fā)質(zhì)，剪短了會(huì)炸亲族，不好管理次乓。上個(gè)月吓歇，我又一次萌生了剪短頭發(fā)的想法，又不是面臨人生抉擇票腰，大不了剪了短頭發(fā)城看，不適合再留起來就是。
我終于不再詢問理發(fā)師杏慰，直接說测柠，我要剪個(gè)短頭發(fā)。也許真是我的頭發(fā)太炸了缘滥，給我理發(fā)的人再次確認(rèn)轰胁，我說是，一會(huì)兒功夫我變了形象朝扼。還好赃阀，沒那么糟糕。
想做的事說干就干擎颖，活在當(dāng)下榛斯，是我越來越深刻的體會(huì)，當(dāng)然搂捧，做一件事之前都是我考慮好的驮俗。做好了，我認(rèn)允跑，錯(cuò)了王凑，我也認(rèn)，我試過了聋丝，不再遺憾索烹。
四：堅(jiān)持熬艾葉水給孩子泡腳
我在身體上吃了太多的苦頭，小時(shí)候體質(zhì)差弱睦，經(jīng)常生病百姓，到初中經(jīng)常鍛煉體質(zhì)才有所好轉(zhuǎn)。生完孩子后每篷，體質(zhì)再次變差瓣戚。以后的競爭越來越激烈端圈，沒有好身體焦读，根本抗不住。從孩子小的時(shí)候舱权，我就自學(xué)按摩矗晃、艾灸等健康知識，經(jīng)常用到孩子身上宴倍，為的是她們不生病张症，生病了能少吃藥仓技。幾年的堅(jiān)持，效果也是相當(dāng)顯著的俗他。
這個(gè)月大部分晚上都給孩子熬了艾葉水泡腳脖捻，保證了孩子身體健康。
五：讀書
這個(gè)月讀了《人間值得》兆衅，寫了一篇讀后感地沮。《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》正在讀羡亩。這個(gè)月讀書不多摩疑，速度有些慢，并且讀完內(nèi)容容易忘畏铆。以前可不是這樣雷袋，拿到一本書我當(dāng)天不看完不罷休，現(xiàn)在這樣主要是老被手機(jī)吸引辞居，一看就是半天楷怒，導(dǎo)致現(xiàn)在看書不專注，這是個(gè)毛病速侈，得改率寡。
總的來說，2021年的第一個(gè)月倚搬，按計(jì)劃完成了該完成的事冶共，心里比較踏實(shí)。這是個(gè)好的開端每界，二月份繼續(xù)捅僵。
